吃什麼治腸炎

腸胃是我們身體非常重要的消化部分，只有腸胃正常的情況下，我們才可以進行正常的生活和工作，如果腸胃出現了問題，一般會導致我們大小便失常或者是胃部反酸，食物不消化等等。大家平時應該重視起來，那吃什麼治腸炎呢。

吃什麼治腸炎

1、南瓜

南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激;豐富的維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食高手。

南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可減少糞便中毒素對人體的危害;膳食纖維非常細軟，經常吃南瓜不僅能促進腸道蠕動，緩解便祕，同時還不傷胃黏膜。

2、胡蘿蔔

營養學家指出，胡蘿蔔消食導滯，補中行氣，養胃健脾，比較適用於治療脾胃虛弱、納呆等症。中國醫學認為它“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。

腸胃炎患者經常吃胡蘿蔔不僅能夠起到保護腸胃的作用，還能讓你的眼睛更加明亮。

3、甘藍

甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衞生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。

甘藍含有的維生素K1以及維生素U含量很高，經常食用甘藍不僅可以抵抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還能保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的概率。腸胃炎患者要經常食用甘藍，對緩解腸胃的疼痛非常有效果。

4、紅薯

紅薯有養胃、暖胃的功效，也被成為“抗癌之王”。在日本國家癌症研究中心公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。

食療方法

1、益脾餅

做法：紅棗500克，煮熟去皮核。取棗肉250克，雞內金60克、生白朮120克、乾薑粉60克，將雞內金、白朮洗淨，以文火焙乾，研成細末，加入一些乾薑粉和棗內，同搗如泥，製成小餅，放入烤箱內烘乾，取出放入塑料的食品袋內備用。

2、鮮蘆根粥

做法：新鮮蘆根約100克、青皮5克、粳米100克、生薑2片;將鮮蘆根洗淨後，切成為一釐米長的細段，與青皮一同的放入鍋內，加適量冷水，浸泡30分鐘後，大火煮沸，改文火煎約20分鐘。撈出藥渣，加入洗淨的粳米，煮至粳米開花，粥湯粘筒。起鍋前5分鐘，放入生薑共煮。一日分2次温服。

3、川芎當歸茶

做法：川芎5克、人蔘 5克、白茯苓5克、當歸5克、白朮5克、白芍5克、桂枝 5克、粟米50克，將以上藥物洗淨;粟米淘洗乾淨，放入鋁鍋內，加水適量。將鋁鍋置大火上燒沸，再用文火煮約30分鐘，去渣即成。

食法：每日1次，代茶飲用。

功效：消炎止瀉

4、大棗健脾粥

做法：大棗50g,山藥、蓮子各30g,白扁豆20g,白砂糖適量。各味加水煎熬到爛熟，白砂糖調化即可，每日要早晚温熱服用。健脾胃，養氣血，調營衞，生津液。

適用於脾虛久瀉，消化不良，四肢乏力。

5、人蔘粥

做法：人蔘10g，粳米100g,冰糖適量。將粳米洗淨，加水約是1000ml，文火煮至爛熟後，加入適量的人蔘粉和冰糖攪勻再煮至2—3沸，便用。人蔘可補五臟，益元氣，健脾止瀉。凡脾胃虛弱，消化不好，大便時溏時瀉，或餐後則便，水谷不化等可治。

吃什麼治腸炎，這個問題不難解答，現在的人因為生活水平的提高，很少食用一些五穀雜糧類的食物，其實多吃一些，對我們的身體還有腸胃都是非常好的，大家平時飲食這方面一定要注意，要進行粗細搭配，這樣才會有一個健康的身體。