苦瓜絲怎麼做,苦瓜絲的做法 香飄網 涼菜 2.65W 大中小設置文字大小 “中醫認為,苦瓜能泄去心中煩熱,排除體內毒素。苦瓜最好的吃法還是涼拌。涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。” 食材明細主料苦瓜 (適量)輔料鹽 (適量)蠔油 (適量)香油 (適量)雞精 (適量)其他 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)苦瓜絲的做法步驟1、適量洗淨的苦瓜,苦瓜由於多皺褶,可以用乾淨的牙刷流水清洗。2、工具就是這個常見的,呵呵,就是這個---刮皮刀。3、就是用刮皮刀象刮土豆皮一樣把皮刮下來,收到盤子裏,然後隨自己的口味,用調料拌均,即可食用。小竅門不論什麼食物,以原味為佳,儘量原汁原味,以保持食物的營養。 TAG標籤:苦瓜絲怎麼做好吃 苦瓜絲 苦瓜絲的做法步驟 苦瓜絲的做法 苦瓜絲的家常做法 苦瓜絲的最正宗做法 苦瓜絲怎麼做 苦瓜 #