涼拌西藍花怎麼做,涼拌西藍花的做法 香飄網 涼菜 2.11W 大中小設置文字大小 “西藍花是一種很受人們歡迎的蔬菜,它味道鮮美,營養也很高,還有很高的藥用價值。它的維生素C含量非常豐富。它還具有抗癌功效,其功效已經被全世界人認可,平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜,名列第一。SO,經常吃吃沒壞處咧!” 食材明細主料西藍花 (一棵)調料花生油 (少許)鹽 (少許)辣椒麪 (少許)雞精 (少許)醋 (少許)清淡 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)涼拌西藍花的做法步驟1、西藍花切成小朵,淖一下,過涼水撈出,瀝乾水分。2、放入盆中。3、再放上少許鹽、辣椒麪、雞精和醋。4、熱油澆一下。5、攪拌均勻。6、裝盤。7、清爽可口! TAG標籤:涼拌西藍花的做法 涼拌西藍花的家常做法 涼拌西藍花 涼拌西藍花的做法步驟 涼拌 涼拌西藍花的最正宗做法 涼拌西藍花怎麼做 藍花 涼拌西藍花怎麼做好吃 #