彩蔬燴魚尾怎麼做,彩蔬燴魚尾的做法 香飄網 熱菜 2W 大中小設置文字大小 “今天又自己一個人吃晚飯,早餐剩下的魚尾,就用些蔬菜配了,做成這道彩蔬燴魚尾,快捷營養。” 食材明細主料魚尾 (1條)輔料胡蘿蔔 (適量)洋葱 (適量)青椒 (適量)秋葵 (1個)西蘭花梗 (適量)姜 (適量)花生油 (適量)鹽 (適量)椒鹽 (適量)鹹鮮 (口味)煎 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)彩蔬燴魚尾的做法步驟1、把魚尾用少許鹽+花生油+少許姜醃製。2、各種蔬菜切成小粒備用。3、平底鍋內倒入適量花生油,放入醃製好的魚尾,一面煎到焦黃,翻轉煎另一面,這時把彩蔬粒加入平底鍋內,翻炒彩蔬粒,等魚尾另一面也煎得焦黃,在彩蔬粒上撒少許鹽攪拌均勻,即可出鍋。4、裝盤後,在魚尾上撒少許椒鹽,一道彩蔬燴魚尾就做成了。 TAG標籤:魚尾 彩蔬燴魚尾的做法步驟 彩蔬燴魚尾怎麼做 彩蔬燴魚尾的最正宗做法 彩蔬燴魚尾的家常做法 彩蔬燴魚尾 彩蔬燴魚尾怎麼做好吃 彩蔬 彩蔬燴魚尾的做法 #