蒜蓉菠菜豆腐的做法 減脂晚餐:蒜蓉菠菜豆腐 蒜蓉菠菜豆腐怎麼做 香飄網 熱菜 2.07W 大中小設置文字大小 食材明細主料豆腐 (200克)菠菜 (100克)輔料食用油 (2勺)食鹽 (半勺)生抽 (1勺)香醋 (1勺)葱末 (適量)蒜末 (適量)小米椒圈 (適量)酸辣 (口味)拌 (工藝)半小時 (耗時)高級 (難度)蒜蓉菠菜豆腐的做法步驟1、準備食材:菠菜洗淨,準備豆腐。2、豆腐切塊放入鍋中燒水焯燙。3、過涼水。4、菠菜洗淨後切段下入鍋中燒水焯燙並過涼水瀝乾水分。5、將食材裝入盆中。6、準備葱蒜末和小米椒圈。7、將輔料裝入碗中加入食鹽。8、淋上熱油。9、將料汁倒入菠菜豆腐之上。10、成品圖。 TAG標籤:晚餐 蒜蓉菠菜豆腐的做法步驟 豆腐 蒜蓉菠菜豆腐 減脂 蒜蓉菠菜豆腐怎麼做好吃 菠菜 蒜蓉菠菜豆腐的家常做法 蒜蓉菠菜豆腐的做法 蒜蓉 蒜蓉菠菜豆腐的最正宗做法 蒜蓉菠菜豆腐怎麼做 減脂晚餐:蒜蓉菠菜豆腐 #