蒜拌海帶頭怎麼做,蒜拌海帶頭的做法 香飄網 熱菜 1.87W 大中小設置文字大小 “海帶被譽為“長壽食品”,對預防缺碘性甲狀腺腫大和維持甲狀腺正常功能大有益處。對預防血管硬化、心臟病和肝硬化起一定的作用。” 食材明細主料鮮海帶頭 (400g)輔料蒜泥 (適量)香菜 (適量)蒸魚豉油 (適量)白胡椒粉 (適量)枸杞 (適量)清淡 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)蒜拌海帶頭的做法步驟1、鮮海帶頭洗淨備用2、蒜切碎,香菜洗淨切碎,枸杞洗淨用温水浸泡一會3、鍋入適量水煮沸,倒入海帶頭4、大火煮3分鐘5、3分鐘後撈出控水裝盤,加入蒜末,香菜,蒸魚豉油,白胡椒粉和枸杞,在澆上一勺熱油即可。 TAG標籤:蒜拌海帶頭怎麼做好吃 蒜拌海帶頭的家常做法 蒜拌海帶頭的做法步驟 蒜拌海帶頭 蒜拌海帶頭的最正宗做法 蒜拌海帶頭的做法 蒜拌海帶頭怎麼做 帶頭 #