橄欖油炒蘆筍怎麼做,橄欖油炒蘆筍的做法 香飄網 熱菜 2.81W 大中小設置文字大小 “鹹鮮脆爽不油膩。” 食材明細主料蘆筍 (適量)輔料蒜蓉 (適量)花椒 (幾粒)辣椒 (半個)橄欖油 (適量)鹽 (適量)雞精 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)橄欖油炒蘆筍的做法步驟1、蘆筍洗淨,切去老硬部分。2、切斜段。3、適水燒開,蘆筍焯至變綠撈出。4、鍋裏適量橄欖油燒熱,蒜,花椒,辣椒炒出香味兒。5、焯過水的蘆筍倒入。6、適量鹽,雞精調味。7、翻炒幾下,關火盛出。8、成品。9、成品。 TAG標籤:橄欖油炒蘆筍的做法 橄欖油炒蘆筍怎麼做好吃 橄欖油炒蘆筍的做法步驟 橄欖油炒蘆筍的家常做法 橄欖油炒蘆筍 蘆筍 橄欖油炒蘆筍的最正宗做法 橄欖油 橄欖油炒蘆筍怎麼做 #