尖椒嫩南瓜怎麼做,尖椒嫩南瓜的做法 香飄網 素菜 2.77W 大中小設置文字大小 “秋天氣候乾燥,特別適合吃南瓜,因為南瓜能改善秋燥症狀,且含豐富的糖分,較易消化吸收。南瓜是維生素A的主要供給源,營養價值較高,特別適合孩子。南瓜的做法也很多,煎、炒、蒸、煮都適合。” 食材明細主料嫩南瓜 (適量)輔料青紅尖椒 (適量)姜 (適量)配料菜籽油 (適量)鹽 (適量)花椒 (適量)雞精 (適量)微辣 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)尖椒嫩南瓜的做法步驟1、把青紅尖椒洗淨切粒,姜切絲。2、把嫩南瓜洗淨去瓤。3、把嫩南瓜七成片備用。4、熱鍋倒入少許菜籽油,油熱放入花椒、青紅尖椒小火炒出辣香味。5、倒入切好的嫩南瓜。6、開大火加一勺鹽把嫩南瓜翻炒均勻。7、往鍋里加入一碗清水沒着嫩南瓜,開中火蓋上鍋蓋燜至5分鐘左右。8、待水分燒乾,加入小半勺雞精翻炒均勻即可。9、裝盤出鍋。 TAG標籤:南瓜 尖椒 尖椒嫩南瓜怎麼做 尖椒嫩南瓜的做法步驟 尖椒嫩南瓜怎麼做好吃 尖椒嫩南瓜的做法 尖椒嫩南瓜的最正宗做法 尖椒嫩南瓜的家常做法 尖椒嫩南瓜 #