綠豆湯的做法 最適合夏天喝的------綠豆湯 綠豆湯怎麼做
“綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富,是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法,口味繁多,最主要的有薏仁綠豆湯,百合綠豆湯,南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。專家提醒,體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯,會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
綠豆湯的做法步驟
1、1.原圖料
2、2.綠豆買回來,稍微挑一下,把壞的挑出來。然後用涼水泡半個小時,然後洗乾淨。
3、3.電壓力鍋中涼水,倒入綠豆,開水的用量以沒過綠豆2,3公分為好
4、4.壓力鍋選擇[豆蹄筋]鍵,35分鐘左右。壓力選擇--難熟。口感選擇--濃郁。
5、5.開蓋後撈出綠豆皮,放入適量的冰糖。
6、6.放入冰箱裏或不燙的時候喝,感覺也非常不錯。綠豆有解濕熱氣功效,夏天不嫌麻煩的話,在家可以多煮來喝喝。