這些你一定不知道，止咳潤肺食品有哪些

天氣乾燥？氣候寒冷？少穿衣服？晚上睡不好覺？沒錯，你感冒了？不停咳嗽，肺部難受？沒錯，你咳嗽了？咳嗽了，怎麼辦？去醫院吃藥？回家多喝熱水？小編告訴你，咳嗽了最正確的操作是什麼。尋求養肺方法，那麼今天小編就來帶大家一起科普一下止咳潤肺的食品有哪些吧！

一、止咳潤肺食品有哪些

1.梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮後，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。或選用已故名醫蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎後放人梨心內蒸熟食用。

2.豆腐 有清熱潤燥作用。《醫林纂要》雲：“豆腐清熱，止咳，消痰。”凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟後食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。

3.柿子 性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。

4.枇杷 性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。《滇南本草》雲：“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用.荸薺 能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。

5.冬瓜 性涼，能消痰、清熱。《滇南本草》中説：“冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽。”凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。 潤肺止咳的食物，潤肺止咳的食物網上可以找到，潤肺止咳的食物。

清肺的食物,如胡蘿蔔,梨子,木耳,豆漿,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清熱止咳等.一種做法是把內部掏空,放入川貝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是帶皮切塊,放到碗裏再蒸,碗裏最好再放上冰糖,煮好後可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好.三是連皮切成塊,和木瓜,蜜棗,豬骨一起煮湯,有清肺熱,開胃作用.四是將銀耳泡發後,和梨一起放到涼水中煮湯,根據口味不同可再放入枸杞,棗等.另外,還可搗泥成梨糕,加冰糖後食用,也能清熱,治療咳嗽。建議可以選擇食用白蘿蔔,以痰多,咳嗽者較為適宜;食用百合,以熬粥,煮水飲效果較佳;食用綠豆,適宜於內火旺盛的人;而荸薺能清熱生津,生吃,煮水均可.

二、止咳潤肺的食療方法

1.治久咳：花生去嘴尖，文火煎湯服用。

2.玉竹、北沙蔘各15克，麥冬、北五味子各10克，川貝5克，水煎服，每日一劑，可治久咳，痰少，咽乾，乏力等症。

3.豬肺一具，洗淨血水，加入北沙蔘20克，北五味子10克，訶子15克(或用川貝母10克，南杏仁15克;或用羅漢果四分之一個，南、北杏仁各10克，百合、蜜棗、龍利葉各30克)。同放鍋內煮湯。煮熟後撈去藥渣分作數次吃豬肺喝湯。可治肺虛引起的久咳，痰少，氣短，聲嘶等症。

4.紅糖10克，大蒜頭10克(去皮)，生薑2片，清水半碗，蒸熟後去渣飲用，分為2-3次服。有祛痰，止咳，止嘔作用，適用於小兒百日咳。

5.川貝梨煮豬肺：川貝母10克(研末)，梨兩個，削皮挖心，切成小塊，豬肺一個(洗淨切小塊)，同煮湯，用適量冰糖調味食用。有清熱潤肺，止咳祛痰作用，適用於肺結核咳嗽，咯血，乾咳無痰，及老年人熱咳無痰等症。

好了，看完了小編給的止咳潤肺食品有哪些的科普後，大家心裏有什麼感想呢?是不是覺得豁然開朗呢?如果覺得豁然開朗那就快快分享給其他小朋友吧，任何事情只有分享才能獲得最大的價值哦，也只有自己去分享起來，才能體會到知識帶來的快樂!止咳潤肺食品有哪些不知道?現在知道了嗎?