蘿蔔蜂蜜飲的做法 秋季滋陰潤肺:蘿蔔蜂蜜飲 蘿蔔蜂蜜飲怎麼做
“白蘿蔔是個寶兒，各種蘿蔔裏屬其藥用價值最高，真正的藥食同源。昨晚買的這個白蘿蔔算是物盡其用了:蘿蔔絲做了餡餅，蘿蔔汁做了這款蘿蔔蜂蜜飲，食材一點兒都不浪費不説，秋季潤肺去燥止咳，白蘿蔔可是立下汗馬功勞呢。”食材...
冰糖銀耳梨湯的做法 懶人做菜——簡易清火潤肺冰糖銀耳梨湯 冰糖銀耳梨湯怎麼做
“冬季，天乾物燥，很容易上火，而且容易嗓子痛，所以喝點銀耳梨湯是很不錯的。不過想要把湯熬成濃濃的，至少得一個小時以上吧這可難不倒我這個懶人，看看我這個簡易的銀耳梨湯吧，只要20分鐘哦，而且也一樣濃濃的呢”食材明細主料銀...
西洋菜煲豬骨湯的做法 潤肺靚湯-西洋菜煲豬骨湯 西洋菜煲豬骨湯怎麼做
“西洋菜具有清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效，廣東人喜歡用它來煮老火湯。現在西洋菜大量上市，這個季節的西洋菜正好吃。而且，秋天我們這裏比較乾燥，用西洋菜來煮老火湯非常適合，滋潤滋潤，加水豬筒骨，胡蘿蔔，玉米蜜棗，一鍋清肺...
醬香白蘿蔔片的做法 秋季滋陰潤肺:醬香白蘿蔔片 醬香白蘿蔔片怎麼做
食材明細主料瘦肉（適量）白蘿蔔（適量）食用油（適量）輔料黃豆醬（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬香白蘿蔔片的做法步驟1、肉切片，白蘿蔔去皮切片。2、鍋放油煸炒肉片至變色。3、加黃豆醬翻炒。炒出醬香味。4、下蘿蔔片翻...
――銀耳蓮子雪梨羹 銀耳蓮子雪梨羹怎麼做，銀耳蓮子雪梨羹的做法 秋季滋陰潤肺
食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）雪梨（適量）輔料老冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳蓮子雪梨羹的做法步驟1、把食材提前泡好2、清洗過的蓮子3、百合4、銀耳5、雪梨，適量老冰糖6、熬至銀耳粘稠...
香炸藕圓的做法 秋季滋陰潤肺～蓮藕之香炸藕圓 香炸藕圓怎麼做
食材明細主料豬肉泥（250克）蓮藕（280克）輔料雞蛋（1個）薑片（4-5片）葱（3-4根）料酒（1茶匙）生抽（1茶匙半）鹽（1小勺）玉米澱粉（1大茶匙）胡椒粉（少許）原味（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香炸藕圓的做法步驟1、準備好食材2、葱切葱花雞蛋一個備用3、...
西米百合橘子粥的做法 西米百合橘子粥-秋季理氣潤肺 西米百合橘子粥怎麼做
“秋冬是食用橘子的季節，桔子含水量高、營養豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用，還可以促進通便，並且可以降低膽固醇，預防動脈硬化。...
海椰皇豬骨湯的做法 （潤肺止咳）海椰皇豬骨湯 海椰皇豬骨湯怎麼做
““百草回芽，百病發作”這春季上火，就屬於其中一種。所以春季飲食清淡,喝湯也頗講究。春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。比如加了海椰皇的豬骨湯，鮮味濃郁，熱氣帶着椰香蒸騰而來，入口細品，椰子的清甜纏繞於脣齒之間，配合無花果...
銀耳潤肺湯的做法 秋季滋陰潤肺—銀耳潤肺湯 銀耳潤肺湯怎麼做
“秋季滋陰潤肺少不了銀耳哦”食材明細主料銀耳（適量）大棗（適量）梨汁（適量）輔料糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）銀耳潤肺湯的做法步驟1、首先必須準備好大顆大顆的冰糖，這裏我選擇了非常好吃的黃糖2、然後呢就是把上...
雪梨西紅柿橙汁的做法 #秋季滋陰潤肺#雪梨西紅柿橙汁 雪梨西紅柿橙汁怎麼做
“果汁與我們的日常生活息息相關，它方便快捷，也更加適合兒童和老人，果汁在各地會根據當地水果的不同而不同，有了原汁機，在家隨時都能喝到新鮮的果汁，而且不破壞水果細胞結構，水果營養得以保全，低速出汁不會產生高熱，也避免了果...
潤肺茶怎麼做，潤肺茶的做法
“潤肺茶有多種配方，我做的這個比較簡單的，主要用了枇杷葉和龍利葉，兩者都有清熱潤肺，化痰止咳的作用，其餘的陳皮、羅漢果、蜜棗都要有類似功效，至於為啥要配個雞蛋，我，就不明白了，反正家裏老人家是這樣子做的，照辦！”食材明細主...
蘋果黨蔘土雞湯的做法 蘋果黨蔘土雞湯~好喝的潤肺養心安神湯 蘋果黨蔘土雞湯怎麼做
“要是有人問我，最喜歡吃的水果是什麼？我要想很久，畢竟喜歡吃的水果太多了。。。不過要是問我天天吃都吃不膩的水果是什麼？張口就可以回覆：蘋果。每次回家媽媽早就買好成箱成箱的蘋果，只因為我跟她説在上海吃不起正宗的紅富...
潤肺安神健脾甜湯的做法 【潤肺安神健脾甜湯】 潤肺安神健脾甜湯怎麼做
“銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經；有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效；用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症；對陰...
潤肺化痰止咳的食物
在人們的記憶裏，北方的冬天就是白雪皚皚、北風呼嘯的場景，冰冷的風帶來乾燥的空氣，這些冷空氣會導致肺部不適，從而出現咳嗽、有痰、肺部乾燥等情況。其實，有很對事物都可以起到潤肺止咳的功效。那麼，大家知道潤肺化痰止咳的...
潤肺降火菜乾湯怎麼做，潤肺降火菜乾湯的做法
食材明細主料羅漢果（半個）豬肺（一個）蜜棗（一個）無花果（三個）南北杏（適量）菜乾（三小棵）輔料鹽（適量）雞精（少許）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）潤肺降火菜乾湯的做法步驟1、南北杏適量，事先浸泡好的菜乾，豬肺一個，羅漢果半個，無花果三個，...
藍莓山藥的做法 秋季滋陰潤肺——藍莓山藥 藍莓山藥怎麼做
“山藥，味甘，性平；歸肺、脾、腎經。補脾；養肺；固腎；益精。健脾益胃助消化，滋腎益精，降低血糖，延年益壽。山藥中有益人體健康、幫助防癌、抗癌的營養素，易可生吃，也可熟食。生吃山藥，有助益菌在腸道存活，對於腸道保健、提高免疫力有...
瓤白菜的做法 秋季滋陰潤肺——瓤白菜 瓤白菜怎麼做
“每年春節，瓤白菜是我家必不可少的一道菜。口味清香，不油膩。今天我在原有的餡料加了點木耳，這道菜葷素搭配，既有蛋白質，鈣，鐵等又有維生素，吃了不上火，還潤肺。味道獨特，有蝦皮的鮮美，白菜的清甜，嫩嫩的肉香，香油的醇香還有腐乳...
止咳潤肺湯怎麼做，止咳潤肺湯的做法
“此湯不僅味道甜美好喝，還具有利咽、止咳及潤肺功效，特別是現在的秋季，而且材料簡單，操作快捷，男女老少都可飲用。”食材明細主料豬骨（250克）輔料幹海底椰（適量）無花果（6顆）蜜棗（2顆）南杏仁（適量）北杏仁（適量）幹百合（適量）甜香（口味）煲（工...
自制止咳潤肺涼茶~！，止咳潤肺涼茶
“魚腥草別名：折耳根、臭菜、側耳根、臭根草、臭靈丹、朱皮拱。性味：性微寒，味苦。歸經：歸肺經、膀胱、大腸經。功能：清熱解毒；排膿消癰；利尿通淋。主治：肺癰吐膿；痰熱喘咳；喉哦；熱痢；癰腫瘡毒；熱淋羅漢果清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便...
銀耳蓮子潤肺湯怎麼做，銀耳蓮子潤肺湯的做法
“銀耳含有豐富的膳食纖維，潤肺美膚，蓮子補脾，脾虛者宜多食用，枸杞補肝腎，對視力也有好處，紅棗補血益氣，這道甜湯，非常適合女性食用。”食材明細主料銀耳（四分之一朵）蓮子（一小把）枸杞（若干）紅棗（四個）輔料水（四碗）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘...
荸薺雪梨銀耳糖水 荸薺雪梨銀耳糖水怎麼做，荸薺雪梨銀耳糖水的做法 #秋季滋陰潤肺#
食材明細主料荸薺（5個）銀耳（10g）梨（1只）枸杞（2g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）荸薺雪梨銀耳糖水的做法步驟1、準備食材2、銀耳洗淨泡發，去蒂撕小片，枸杞洗淨備用。3、荸薺，梨去皮切小塊。4、將銀耳放入鍋中，加適...
陳皮蘋果雪梨水的做法 止咳潤肺佳品----陳皮蘋果雪梨水 陳皮蘋果雪梨水怎麼做
“秋冬季節，天氣乾燥，温差較大，人很容易患感冒，也很容易咳嗽。尤其是老人和孩子，吃藥打針很是麻煩的。不如來一杯陳皮蘋果雪梨水，不僅能有效止咳，還能去噪養肺。”食材明細主料蘋果（1個）雪梨（1個）陳皮（適量）輔料白糖（30克）酸甜（口味）燉...
三白湯的做法 冬季養生潤肺止咳之---三白湯 三白湯怎麼做
“A>雪梨:是一種常見的水果，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。其味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效B>荸薺:荸薺含豐富的蛋白質、糖、鈣、鐵及維生素,還有...
海底椰響螺烏雞湯的做法 滋陰潤肺養顏--海底椰響螺烏雞湯 海底椰響螺烏雞湯怎麼做
“響螺營養豐富，有開胃消滯、滋陰養顏的功效。海底椰是廣東人經常用的湯料，認為它有滋陰潤肺的作用，目前廣東市面上出售的幹、濕海底椰，是糖棕的果實，主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，我國目前沒有大量生長。還有花旗參，可以滋...
養顏銀耳羹的做法 潤肺止咳、清心安神的養顏銀耳羹 養顏銀耳羹怎麼做
“這是小孩奶奶給我的銀耳。。容易煮很好吃。。，不象我買的不好煮。。説是要買新鮮（就是當年）的才好吃，。。。。”食材明細主料原發銀耳（適量）輔料枸杞（適量）新鮮百合（適量）新疆紅棗（適量）配料白冰糖（適量）黃冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝...