你得需要注意的回奶事項,吃葱回奶嗎
做一個女人不容易,從一個女人做為一個母親更不容易,其中的艱辛與痛苦不是男人能懂的,十月懷胎,只為見你、疼愛你,你就是母親的心頭肉,哺乳你,餵養你,一把屎一把尿把你拉扯大,你可知其中的艱辛與幸福。而在哺乳期母親擔心奶水不足而需要下奶,哺乳後又需要回奶,你們可又知道其中的道理。
吃葱回奶嗎?
是不會回奶的,產婦吃葱沒有研究表明會造成回奶,葱只是一種調味菜,可以增加食慾,但是不建議坐月子期間吃太多葱。葱有提高食慾、促進消化、增強抵抗力的作用,產婦是可以適當的食用的。大葱屬於辛辣食物,產婦食用的時候不要生吃,葱並不會導致回奶,平時咱們吃的那些青菜、水果,一般都不會回奶的。回奶的藥物是B6,還有谷麥芽水,比較下奶的有湯類的,還有豬蹄花生。所以我為大家列舉以下回奶蔬菜。
一、對回奶有效的蔬菜
1、蔬菜類:韭菜、芹菜、冬菇、白蘿蔔、韭黃、大白菜、馬齒筧、豆角、黃瓜、苦瓜、茄子等。
2、五穀雜糧類:地瓜、玉米、麥芽等。
3、水果類:柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。
4、肉類及肝臟類:牛肉、豬肝、鴨肉、豬心、老母雞、火腿等。
5、大料類:茴香、鹽(不要過鹹)、醋、醬油、大蒜、花椒、芥末等。
6、水生物以及補品類:田螺、螺螄、性寒類食物(如螃蟹)、海蔘、西洋參、人蔘等。
此外,啤酒、茶葉、大麥茶、藿香正氣水等也可能對回奶有一定的好處,媽媽可視人人身體情況而食用。
還需注意母乳分泌的多少和食物有很大的關係,在斷奶的時候吃一些回奶食物,可以讓母乳變少,也讓斷奶變得容易起來,因此食物回奶也是回奶的最好方法。
很多媽媽在回奶期間老是出現不成功的現象,反反覆覆好幾次都不能徹底回奶,這除了和媽媽們選用的回奶方法有關外,還可能是媽媽在回奶期間沒有注意相關事項。
二、回奶期間注意事項
1、如果乳房脹得難受,可以擠出乳汁,但是不要完全擠出,否則會促進乳汁分泌,適得其反。
2、回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激,泌乳素的分泌會減少,乳汁的分泌逐漸減少。千萬不要讓嬰兒再吸乳汁,也不要讓寶寶摸,淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。
4、如果發現乳房裏有硬塊,要及時用手揉開,防止乳腺炎。
5、平時回奶時飲食的選擇,應忌食那些促進乳汁分泌的食物,如花生、鯽魚、豬蹄、湯類等,少吃蛋白質含量豐富的食物,可以減少乳汁的分泌。回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。
6、儘量避免使用激素類的藥品,或回奶針之類的,很容易引起乳房萎縮或乳腺分泌問題。
吃葱回奶嗎這類的問題我們不懂就需要問,做為孩子,當你們懂了這些問題,你就會了解到當年母親為你所付出的是多麼的多,以後你該如何孝敬父母。做為男人,當你們懂得了這些問題,你就需要會去如何照顧產後的妻子,幫助妻子哺乳你們愛的結晶。