咖啡喝多了有什麼壞處

喝咖啡如今已經成為現在白領生活中不可缺少的一部分，在清晨工作的開始，還是晚上加班之前，或是閒暇休息之時，喝咖啡都是很好的選擇。逐漸的很多也也愛上了咖啡的味道，也別是咖啡廳裏面各式各樣種類的咖啡味道也都不一樣，那麼咖啡喝多了有什麼壞處麼？

咖啡喝多了有什麼壞處

其實咖啡雖好，但喝多了也容易引來一些問題。那麼，咖啡喝多了有什麼壞處呢?

1.引起心血管不適

大家都知道，咖啡的主要物質是咖啡因，而咖啡因屬於活性物質，若是進入腸道的話很容易被吸收和溶解，最終流到身體的各處，若是流入的量大了就會導致心跳頻率加快、血壓升高，最終引致心血管疾病的發生。

2.引起腸胃不適

咖啡若是喝得過多，導致胃酸分泌變多，刺激到人的胃粘膜，慢慢的量變引起質變，最終引來胃潰瘍。特別是當我們總是在空腹的情況下大量喝咖啡的話，肯定會加重腸胃疾病的發生概率。

3.增加致癌風險

有的商家使用的咖啡豆是不新鮮的甚至發黴的，而這樣的咖啡是很容易跟癌症有牽扯的，會增加致癌的風險。所以，我們為了保護身體的各項機能長久健康的運作下去，千萬別喝太多的咖啡。

4.容易神經過敏

咖啡喝的量適中的話，是對大腦有一定好處的。不過若是喝的量過多的話，則容易產生興奮劑，損害到神經，讓人變得焦慮。很多愛喝咖啡的人，遇事容易變得緊張冒汗，甚至變得情緒激動，就是這個道理。

5.牙齒可能變黃

大家都知道，咖啡內含有一種深棕色的叫做單寧酸的物質，如果長期作用在人的牙齒上，就有可能會滲入進牙齒內部，導致牙齒變黃。所以，想要有一口潔白的牙齒，可別長期大量喝咖啡喲。

對於很多沉迷於工作和學習的人們來説，咖啡可以説是必不可少的飲品，咖啡對於提神醒腦的確有比較好的功效，以至於很多人已經把喝咖啡變成了一種習慣，但是看了以上小編整理的這麼多條多咖啡喝多了有什麼壞處，你是否也應該降低喝咖啡的頻率呢？