坐月子枸杞可以吃嗎？

枸杞，對於很多人來説都是很常見，常用來作為補血及養氣的補品。很多人喜歡用來養生。有的人就完全當做藥來使用。並不是每個人都適合使用的。有的人認為給做月子的產婦餵奶的時候，雖枸杞對身體有沒有影響，不僅對寶媽對寶寶有什麼影響嗎？

一、坐月子枸杞，可以喝枸杞子嗎

按照它本身的功效來説，無論是正常人，還是哺乳期的寶媽們，應該是都可以使用的，尤其是對於有些寶媽，因為剛剛生完寶娃，身體也處於比較虛弱的狀態，這個時候奶水也存在諸多不足，如果不能夠及時給寶娃奶水，寶娃也會跟着受很大的影響。因此，可以針對一些寶媽們食用枸杞，不過要注意分清楚它的好處與壞處，如果本身就營養過剩的寶媽，是不建議食用枸杞的。

二、哺乳期，如何正確食用枸杞子

因為涉及到對枸杞營養的吸收，所以寶媽們在食用的時候，也要學會正確的打開方式。有些人喜歡直接嚼服枸杞，而有些人則喜歡泡着喝，其實這兩種方式都可以，不過對於寶媽們來説，最好還是採用泡服的方式，因為這樣對枸杞營養的吸收，會更加徹底和直接，並且也不會對寶媽們的腸胃，造成太大的影響。所以，寶媽們可以在茶餘飯後，適當的喝一些，對身體還是很有幫助的。

三、枸杞子，對奶水會有影響嗎

這兩者是不存在相互影響的，所以對於寶媽們而言，喝了枸杞除了調理自己的氣血之外，對於寶娃不會有其他負面影響，也不會存在奶水質量下降問題。相反，因為寶媽們的氣血好了，反而對於奶水還會有額外的幫助，尤其是對於寶媽們產後身體的恢復，應該是非常有幫助的。所以，可以讓寶媽們經常喝一些，可以達到調理身體的作用。

四、枸杞食用注意事項 

1、產婦惡露未排除乾淨的時候不能吃。因為產婦食用枸杞會影響惡露排除，惡露如果沒排出乾淨容易導致子宮內膜炎等子宮疾病。  

2、以下體質不要吃

(1)體質內熱、感冒發燒及有炎症的產婦不能吃枸杞。枸杞子性熱，温熱效果強，會加重病情。 

(2)脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的寶媽不能吃枸杞。不然會加重病情。  

3、產婦不能多食枸杞，最好不要超過十粒，多食容易導致上火、流鼻血等，也會讓產婦興奮而難以安靜修養

4、有酒味的枸杞已經變質，不可食用。食用會導致腸胃不適。  

5、枸杞一年四季都可以吃，冬天吃的話煮粥較好，可滋補身體;夏天吃的話泡茶較好，可消除暑熱。 

6、枸杞不能和綠茶一起沖泡，同食會生成讓人體難以吸收的物質。

通上以上的介紹，我們知道坐月子枸杞是可以吃的。枸杞本來就是婦科的常用藥，不會傷害產婦，同時它的藥性較為温合，能增強免疫力，在月子期間，對身體很好。但最好能等身體排淨惡露後再進行食用。還有枸杞不能吃太多，會容易上火，對產婦休息不好。