我們為你介紹，山楂決明子茶能長期喝嗎

很多朋友平日裏都會喜歡使用各種有營養價值的食材來泡水喝，不僅能夠補充水分，還能夠補充其他食材的營養價值，比如説山楂決明子泡茶喝，就有很多的功效，我們今天想要從另一個角度出發，既然山楂決明子這麼好，那山楂決明子茶能長期喝嗎。

一、山楂決明子茶能長期喝嗎

山楂決明子一定不要長期服用，而其每次都只能夠喝少量的茶，決明子是一種涼性的食材，所以説很多了很容易產生比較大的寒性，尤其是平日裏身體虛弱，處於經期的女性更不能夠多喝，長期喝決明子還會引起腸道不舒服。

山楂是酸性的，因此吃多了會使得胃酸大幅度的上升，胃酸上升會產生反胃噁心的症狀，尤其是不要在空腹的時候吃山楂，喝山楂茶。

二、山楂決明子茶的介紹

雖然山楂決明子茶不能夠長時間喝，但是平日裏適當的一週喝兩次還是對人體有好處的，山楂和決明子搭配在一起能夠對健身和減肥起到一定的促進作用，因為山楂中含有的脂肪酶能夠促進人體內多餘的脂肪分解，而且山楂能夠提高人體蛋白分解酶的活性，從而能夠促進消化，尤其是對於吃多了積食的人有幫助。

決明子是能夠降火的食材，能夠潤腸通便，疏通腸道里的雜物，促進人體的新陳代謝。

山楂決明子茶不僅效果好，而且顏色也是十分的好看的，茶的顏色十分的清透，聞起來有一種淡淡的茶香，在閒暇的時候喝上一杯山楂決明子茶是非常享受的一件事情，尤其是平日裏吃多了感覺肚子裏脹氣的時候，喝山楂決明子茶能夠健胃消食，山楂決明子茶的山楂肉在泡完了之後還是可以吃的。

山楂的酸性物質十分的豐富，含有有機酸，果酸，山楂酸，這些對於促進消化，胃腸蠕動很有幫助。

決明子中含有豐富的維生素A和鋅元素，平日裏補充適量的決明子能夠保護眼睛，決明子茶泡的時候非常的簡單，也可以搭配山楂，也可以直接泡決明子，只需要準備二十克作用的決明子用熱水泡就可以了，大概需要十分鐘的時間。

山楂決明子茶能長期喝嗎，相信看了文章的介紹你就知道了這個問題的答案了吧，所以説不管是什麼有營養價值的食物都不能夠吃多吧，很多的食材攝入過多反而會起到適得其反的作用，會對人體產生潛移默化的影響，喜歡喝決明子茶的朋友平日裏可要注意控制了，