紫薯穀物米粥的做法 10個月以上紫薯穀物米粥 紫薯穀物米粥怎麼做
“紫薯有淡淡的甜味,跟粥一起煮會豐富食物的味道,顏色也很好看,寶寶肯定會很喜歡吃的。
我在粥里加了一些熟的豬肉末,混合進去根本吃不出來還可以悄悄的補鐵哦。
有些孩子不愛吃肉很多媽媽很頭疼,這個方法可以試試看,一般都會接受,從少到多慢慢增加,給孩子適應力,熟悉了肉的味道就容易接受拉!不要覺得孩子一次不吃你就放棄了,要不斷的嘗試十五次以上,才有可能接受這個味道。
還有媽媽們也不要過於焦慮,我們不斷的嘗試食物新的做法,總會發現孩子有願意吃的。
我家老二也一直不愛吃肉,我就是做成肉鬆肉末混合進他愛吃的食物裏。我有一次突然發現他很愛吃麥片,然後我就會在麥片裏放他不愛吃的東西,基本上都會吃呢。
所以別灰心,慢慢來不斷嘗試總是沒錯的。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
紫薯穀物米粥的做法步驟
1、準備好材料,豬肉末是煮熟切碎的。
2、穀物米洗乾淨,加入150g水,沒有穀物米也可以用普通的大米,胚芽米營養會更好哦。
3、紫薯去皮切丁備用。
4、碗里加入紫薯肉末。
5、將蒸煮碗放在電飯鍋跟大人的米飯一起煮,沒有這個碗也可以用家裏的不鏽鋼杯子替代。
小竅門
1、紫薯也可以換成南瓜同樣很好吃。
2、如果有粗糧不容易熟可以多燜一會或者加水浸泡幾個小時再煮。