健康蒸穀物如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蒸穀物是一道對於許多人來説並不熟悉的一道菜，很多人可能還沒吃過，或者還沒嘗試過製作這一道菜。而實際上，這一道菜並沒有想象中的那麼難製作。做好這一...
早餐營養穀物粉怎麼做，早餐營養穀物粉的做法
“早餐營養穀物粉是用各種豆類烤熟之後經過磨粉而形成的一種調味品，可以在早餐例如粥，稀飯中添加一些穀物粉，不僅美味，還更健康。”食材明細主料黑豆（250g）紅豆（250g）綠豆（250g）黃豆（250g）輔料薏仁（250g）其他（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時...
穀物酸奶三明治的做法 #你的早餐自己主張#穀物酸奶三明治 穀物酸奶三明治怎麼做
“早餐是一日三餐中最最重要的一餐，要吃得好吃得飽，才能更好地集中精神迎接新的一天。作為一個上班族，我懶得一大早進廚房烹飪大餐。自制的濃稠酸奶堪比奶油，把它抹在方包片上，夾入雜錦水果穀物，再蓋上另外一片方包片，製成一...
解饞又有效，想要減肥卻控制不住自己的嘴？試試穀物減肥吧
現如今，很多人為了減肥可以説是無所不用其極，常規的減肥方法，包括像慢跑、跳繩、游泳等等，雖然見效快，但是很多人因為工作的關係，很難抽出時間去做這些運動。因此很多人選擇了適當的節食，或者乾脆吃一些簡單的蔬果來減肥，不過...
減肥的穀物有哪些做法
人們現在每天都在忙着減肥，減肥的方法也是多種多樣每個人都有自己獨特的減肥方法，聽有人説吃穀物可以減肥，那麼吃穀物真的可以減肥麼，各種穀物的功效有哪些呢，減肥的穀物又有哪些呢，我們今天就一起來研究一下減肥穀物的做法...
自制切糕（果仁穀物能量棒）如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘一刀九九九，建林流眼淚的切糕，我們自己可以在家做，而且做法並不難，營養美味又好吃，是夜宵或者減肥時嘴饞了的最佳選擇，它不僅會向你提供充足的能量，不讓你的...
加盟穀物基單人烤魚收益怎麼樣？，穀物基單人烤魚加盟官網需要多少
餐飲提問：穀物基單人烤魚加盟官網需要多少，加盟穀物基單人烤魚收益怎麼樣？美嘉美嘉32回答：“因為魚”烤魚飯，營養美味，而且無骨，是加盟的好選擇！大墨囡回答：多少利潤還是與你自己的經營方式、效果有關的...
黑穀物核果麪包如何做好吃又美味
準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料高筋粉：適量黑芝麻：適量酵母：適量牛奶：適量黃油：適量蜂蜜：適量白糖：適量紅糖：適量葡萄乾：適量燕麥片：適量輔料具體步驟1.把麪粉牛奶酵母紅糖白糖一起放進面...
五穀豐登蒸穀物如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘現代人都開始注重養生了，在飲食方面，追求少油、少鹽的標準，並越來越多地選擇穀物、粗糧，包括土豆、紅薯、山藥、紫薯、玉米。在做法上，也儘量選擇最原始，最...
水果穀物早餐杯怎麼做，水果穀物早餐杯的做法
“之前的檸檬醬和草莓果泥的組合，健康又營養，説不定還能減肥哦”食材明細主料穀物麥片（適量）輔料草莓（適量）香蕉（適量）芒果（適量）草莓果泥（適量）檸檬醬（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果穀物早餐杯的做法步驟1、照舊先...
水果穀物撻怎麼做，水果穀物撻的做法
食材明細主料燕麥（適量（穀物））香蕉（一根）蘋果（半個）雞蛋（一個）純牛奶（一盒）黃油（適量）輔料白砂糖（適量）泡打粉（5g）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果穀物撻的做法步驟1、準備所有食材水果切丁，黃油隔水融化2、將穀物個水果混合均勻，上...
TOBYS營養穀物棒陪你一起出行吧！，這個春天，讓UNCLE
春分已過，氣温的逐漸攀高，又到了郊遊、踏青的季節。而隨着人們消費水平的提升與生活質量的提高，更多的人們選擇會短途出行。不妨短暫地擺脱都市的煩惱，全身心迴歸自然之美。而UNCLETOBYS一直堅信，大自然給予人類的永遠是最...
好吃的奶香穀物吐司如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘奶香穀物吐司是一款非常美味的營養早餐。這個吐司裏面加了穀物粉，所謂的穀物粉就是糙米、小麥、黑白芝麻等一些穀物磨成而混合的粉。這樣一來就是非常...
紫薯奶酪穀物米餅的做法 12個月以上輔食紫薯奶酪穀物米餅 紫薯奶酪穀物米餅怎麼做
“很多人説自己孩子不愛吃主食，可以試着換換做法，比如把米飯做成餅孩子可以自己拿着吃夾心是紫薯還放了肉末跟奶酪，奶酪可以補鈣，有些寶寶不愛喝奶，吃奶酪也可以補充一部分的鈣這個夾心不可以換成南瓜，因為南瓜的水分含量太...
一鍵多穀物吐司怎麼做，一鍵多穀物吐司的做法
“其實吧，一鍵吐司真的不是那麼困難，就算是一鍵吐司，也很軟哦，我密封放了2-3天，還是很軟，那一天連續做了兩個，給女兒分享給小夥伴了！”食材明細主料多穀物麪包粉（300克）全蛋液（68克）牛奶（130克）椰油（30克）細砂糖（45克）鹽（3克）乾酵母（3克）輔...
黃金谷物粥怎麼做，黃金谷物粥的做法
食材明細主料玉米（適量）紅薯（適量）小米（適量）燕麥片（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃金谷物粥的做法步驟1、紅薯切小丁；2、將玉米和紅薯丁加入食物調理機中，加入水打成玉米紅薯糊；3、將玉米紅薯糊煮開；4、加入...
雜糧穀物餅乾怎麼做，雜糧穀物餅乾的做法
“這款雜糧穀物餅乾是自創的方子，食材的配比都是摸索出來的，稍微喲點軟了，所有烤出來造型全無。不過很美味。這款穀物餅乾特意用了山茶油，更是營養豐富，是不長肉肉的甜品。”食材明細主料低粉（100g）紅粳米（40g）墨米（40g）火麻仁（40...
營養的紅米穀物燕麥粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅米穀物燕麥粥是一道對於許多人來説並不熟悉的一道菜，很多人可能還沒吃過，或者還沒嘗試過製作這一道菜。而實際上，這一道菜並沒有想象中的那麼難製作。...
黑芝麻多穀物麪包怎麼做，黑芝麻多穀物麪包的做法
“這款麪包用的是新良的多穀物麪包粉，裏面添加了燕麥粉、玉米粉和蕎麥粉，口感很豐富。我還加了黑芝麻，更多膳食纖維，最適合冬天啦。”食材明細主料良潤多穀物麪包粉（250g）牛奶（160g）糖（30g）鹽（2g）酵母（3g）黃油（20g）輔料黑芝麻（15g）原味（...
穀物小米怎麼煮
先浸泡、再煮制。煮制小米前，建議先用清水浸泡30-40分鐘，這樣小米更容易煮熟。煮制小米時建議是開水下鍋，先用大火把小米煮沸騰，在轉小火熬製20-30分鐘，這樣做出來的小米粥吃起來粘稠，口感更佳。另外，煮小米粥還可以搭配紅薯...
紫薯穀物豆漿怎麼做，紫薯穀物豆漿的做法
“養生食譜（秋季第四期）--紫薯穀物豆漿+火腿西蘭花。紫薯豆漿有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效。再配合多種穀物補充多種營養。配合材料：大豆，紫薯，黑米，紅豆，綠豆，大米，小麥，花生，紅棗，薄荷葉，檸檬汁，蜂...
超級穀物蝦仁飯怎麼做，超級穀物蝦仁飯的做法
食材明細主料大蝦（6只）輔料藜麥（20g）秋葵（4只）生抽（1匙）雞精（2匙）食用油（1勺）胡蘿蔔（半隻）花菜（適量）原味（口味）未知（難度）超級穀物蝦仁飯的做法步驟1、1將蔬菜切成丁2大蝦過水抄下3熱鍋涼油翻炒大蝦4再將蔬菜放進去翻炒，放入生抽2、最後放...
穀物大米的種類有哪些
穀類包括大米、小麥、小米、大豆等。1、粳米一般呈橢圓形或圓形，比較粗短，粘性較強。粳米是我國南方人民的主食。分為早粳米和晚粳米，在我國的天津、江蘇、湖北、河南等地也有較大規模種植。2、小麥小麥是麪食的主要原料...
喜歡吃雜糧穀物餅乾如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雜糧穀物餅乾是一款零食，是用低筋麪粉，白芝麻，核桃仁，山茶油，磨米，玉米渣，砂糖，紅粳米，燕麥片，淡奶油，雞蛋，小麻仁，小米，小麥的胚芽等主材和一些輔料製作而成的，所以...
好吃的燕麥穀物棒如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天在家裏面沒事，想着做點好吃的來嘗試一下。看到電視上説燕麥穀物棒很好吃，學了做法後就去買了燕麥回來，回家自己就摸索起來。雖然是第一次做燕麥穀物...