味道不錯的無花果瘦肉燉鯊魚骨如何做好吃又美味
準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:4小時10分鐘主料鯊魚骨：50無花果：3個輔料眉豆：適量芡實：適量蓮子：適量淮山：適量玉竹：適量黑豆：適量蜜棗：1個厚肉花菇：1個具體步驟鯊魚骨這是鯊魚骨沒用水泡，乾的樣子提...
自己做的無花果瘦肉燉鯊魚骨如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時50分鐘主料鯊魚骨：適量豬骨：適量猴頭菇：適量輔料姜：適量葱：適量青：適量紅蘿蔔：適量鹽：適量章魚乾：適量具體步驟1.鯊魚骨洗淨，煮沸一鍋水，放入拍扁的一小塊姜和一...
健康美食無花果瘦肉燉鯊魚骨如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時50分鐘主料海帶：適量花生：適量鯊魚骨：適量瘦肉：300輔料蜜棗：2粒陳皮：適量姜：適量具體步驟海帶浸泡發透後，清洗乾淨，切片。花生洗乾淨備用。鯊魚骨洗乾淨放入鍋...
誘人的無花果瘦肉燉鯊魚骨如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時50分鐘主料瑤柱：20粒鯊魚骨：小半碗瘦肉：2塊輔料鹽：適量具體步驟瑤柱和鯊魚骨分別用熱水浸泡至軟身，瀝乾水分，瘦肉飛水，去掉血水和油份。瓦煲盛2/3水，煮開後將...
無花果瘦肉燉鯊魚骨如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:無無花果瘦肉燉鯊魚骨是一道十分完美的鯊魚骨湯的做法，受各個年齡段的人歡迎。鯊魚骨味鹹，有祛風濕的功效，而無花果味甜而芳香，加入無花果的瘦肉鯊魚骨湯中和了鹹味...
海帶花生煲鯊魚骨的做法 【小森媽媽菜譜】秋季靚湯-海帶花生煲鯊魚骨 海帶花生煲鯊魚骨怎麼做
“海帶含有豐富的碘等礦物質元素，具有降血脂、降血糖、調節免疫等功效。中醫認為，鯊魚骨益氣滋陰、開胃補虛、利水化痰。這個湯做法簡單，滋陰潤燥，抗癌補虛，是秋季的養生湯品。__________________________________________...
無花果燉梨的做法 無花果燉梨——清肺潤肺 無花果燉梨怎麼做
“一碗秋季潤肺養生湯。無花果與秋梨都具有潤肺功效，無花果有抗炎利咽之效，能清腸健胃，但性涼。秋梨是秋天的應季水果，很適合秋天防燥，這兩種水果除了生食，用來配合燉食味道更是不一般，同時，也相當適合那些腸胃不好，不能生食涼...
無花果羊肚菌燉龍骨怎麼做，無花果羊肚菌燉龍骨的做法
食材明細主料羊肚菌（6個）無花果（4個）輔料龍骨湯（適量）調料鹽（適量）温開水（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無花果羊肚菌燉龍骨的做法步驟1、龍骨提前焯水後洗淨放入燉盅內。2、羊肚菌和無花果洗淨備用。3、將洗淨的羊肚...
雪梨無花果燉龍骨怎麼做，雪梨無花果燉龍骨的做法
食材明細主料雪梨（適量）無花果（適量）龍骨（適量）輔料開水（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪梨無花果燉龍骨的做法步驟1、龍骨冷水下鍋焯出血水，撈出再次沖洗乾淨。2、雪梨去皮去核切小塊，不去皮也是可以的。3、將雪梨和...
無花果燉豬骨湯怎麼做，無花果燉豬骨湯的做法
食材明細主料豬沙骨（適量）無花果（適量）輔料花生仁（適量）姜（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）無花果燉豬骨湯的做法步驟1、豬沙骨2、無花果3、花生仁4、將沙骨洗淨砍斷，無花果，花生仁洗淨備用。...
蓮子無花果燉龍骨怎麼做，蓮子無花果燉龍骨的做法
“最近天氣太乾燥了，燉個湯潤潤吧！”食材明細主料蓮子（30粒左右）無花果（7粒）幹瑤柱（適量）龍骨（200g）輔料生薑（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮子無花果燉龍骨的做法步驟1、把蓮子、無花果、幹瑤柱洗淨備用。2...
雪梨燉無花果 的做法 原只雪梨燉無花果 雪梨燉無花果 怎麼做
“春夏交替，呼吸道及喉嚨總感覺不舒服，來份清甜糖水來滋潤滋潤，“無花果味甘平，無毒，主開胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”等作用。”食材明細主料無花果（1個）雪梨（2個）輔料水（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨燉無花果的...
無花果馬蹄瘦肉湯怎麼做，無花果馬蹄瘦肉湯的做法
“無花果有健脾，清熱，解毒，生津止渴！馬蹄有清熱降火，治便祕，纖體之功效！此湯對咽炎咳嗽上火有療效！”食材明細主料瘦肉（3兩）馬蹄（5粒）無花果（2粒）輔料凍開水（300克）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無花果馬蹄瘦肉湯的做法步驟1、準...
太子參無花果煲瘦肉 太子參無花果煲瘦肉怎麼做，太子參無花果煲瘦肉的做法 清潤養胃
“中藥太子參煲無花果瘦肉湯，此湯清潤醇和，有健胃理腸、益氣潤肺的功效，太子參無花果瘦肉湯太子參性平，味甘，入脾、肺經，具有益氣健脾，生津潤肺之功效。由於其性味平和，不燥不熱，廣泛用於方劑和飲食療法上，常用於脾虛體倦，食慾不...
無花果雪梨煲瘦肉怎麼做，無花果雪梨煲瘦肉的做法
“廣州的天天開始轉涼，變得很乾燥，早上起牀兒子有兩聲咳嗽，所以得煲點湯水滋潤一翻😁😁無花果雪梨煲瘦生津止渴，滋陰潤燥，乾咳，咽喉不適都可以喝哦… ”食材明細主料瘦肉（250g）無花果（5顆）雪梨（1只）輔料鹽（1勺）果味（口味）煲（工藝）一小...
無花果紅蘿蔔瘦肉湯怎麼做，無花果紅蘿蔔瘦肉湯的做法
“無花果具有清咽，健脾消食，潤腸通便,降血脂，降血壓的作用，這個湯很適合因工作需要經常要大聲説話的朋友飲用，如早上起牀時感覺喉干時飲用此湯也有效果。”食材明細主料幹無花果（4-6顆）瘦肉（200-300克）輔料紅蘿蔔（一根）原味（口味）...
無花果燈芯球瘦肉湯怎麼做，無花果燈芯球瘦肉湯的做法
“這是給兒子做的輔食，湯！燈心球清心火，嬰孩夜睡不寧使用最好；另外，無花果潤肺，南北杏止咳化痰，此湯清甜不油膩，真的很適合小孩子飲用！當然，成年人也可以飲用，因為亞健康，夜睡等，加上現在秋天乾燥，所以也一同滋潤一下哈～”食材明細主...
川貝無花果煲瘦肉的做法 川貝無花果海底椰向螺煲瘦肉 川貝無花果煲瘦肉怎麼做
食材明細主料向螺片（一片）川貝（適量）瘦肉（適量）無花果（四個）南北杏（少許）海底椰（適量）蜜棗（一顆）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）川貝無花果煲瘦肉的做法步驟1、海底椰向螺片浸水片刻，向螺切小片備用…忘了拍照2...
無花果雪梨燉瘦肉怎麼做，無花果雪梨燉瘦肉的做法
“是日例湯～無花果雪梨燉瘦肉。”食材明細主料瘦肉（700g）雪梨乾（適量）無花果（1把）瑤柱（3粒）輔料姜（3片）陳皮（1塊）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無花果雪梨燉瘦肉的做法步驟1、瘦肉飛水。去掉浮沫，洗乾淨放入燉盅。2、...
海馬枸杞無花果煲瘦肉的做法 【小森媽媽菜譜】男士滋補-海馬枸杞無花果煲瘦肉 海馬枸杞無花果煲瘦肉怎麼做
“在男士滋補方面，相信總不會缺海馬一席之地。海馬具有強身健體、補腎壯陽、止咳平喘等藥用功能，加上我們常用的煲湯食材，做出一道能温腎補陽、調補氣血的靚湯，喝完感覺元氣加倍噢~小森的媽媽温馨提示：此湯不適合體燥的人...
鯊魚肉的功效，鯊魚肉能吃嗎
一提到鯊魚大家都會想到海里面最兇猛的那種生物就是它了，每年有許多游泳愛好者在海中葬身於它的口中。隨着人們對於飲食越來越挑剔，越來越講究營養問題，也有許多人開始捕捉並食用鯊魚肉，可是這麼兇猛的動物能吃嗎，鯊魚肉能...
無花果胡蘿蔔瘦肉湯怎麼做，無花果胡蘿蔔瘦肉湯的做法
“簡單清潤的湯。”食材明細主料幹無花果（6顆）胡蘿蔔（1根）瘦肉（200克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無花果胡蘿蔔瘦肉湯的做法步驟1、準備材料。2、瘦肉切塊。3、胡蘿蔔洗淨去皮切成小塊，無花果洗淨。4、把瘦...
二冬西洋參無花果燉瘦肉怎麼做，二冬西洋參無花果燉瘦肉的做法
食材明細主料瘦肉（適量）天冬（適量）麥冬（適量）西洋參（適量）無花果（適量）輔料雞爪（適量）姜（適量）紅棗（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）二冬西洋參無花果燉瘦肉的做法步驟1、材料如下。2、瘦肉切片。3、放入盅內。4、放...
無花果猴頭菇瘦肉湯怎麼做，無花果猴頭菇瘦肉湯的做法
“今天時間緊來個簡單版的湯，無花果猴頭茹湯，益氣生津、滋補脾胃。”食材明細主料瘦肉（400克）無花果（100克）鹽（適量）輔料猴頭茹（1個）姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無花果猴頭菇瘦肉湯的做法步驟1、準備材料2、瘦肉飛...
無花果豬骨湯的做法 無花果紅棗蘋果豬骨湯 無花果豬骨湯怎麼做
“這湯能止咳化痰、滋陰潤肺的作用，再加上新疆若羌精品紅棗更是美味好喝！”食材明細主料豬骨（適量）輔料無花果（10顆）紅棗（8顆）蘋果（1—2個）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）醋（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無花果豬骨湯的...