紅燒肉的做法 紅燒肉(不加一滴油) 紅燒肉怎麼做
“紅燒肉是一道著名的經典大眾菜餚，是以五花肉為原料製作而成。其做法多種多樣，具有一定的營養價值，其肥瘦相間、成品顏色紅亮(不加一滴油)、香甜(微甜)軟糯、肥而不膩、入口即化、美味可口。”食材明細主料五花肉（適量）輔...
老家傳統麪條的做法 一個人的早中餐~老家傳統麪條（不用一滴油哦) 老家傳統麪條怎麼做
“一個人不想太麻煩配上蒜汁和麻醬再加一點點香油絕對美味哦在老家夏天一般就吃這個了不自由的想起小時候了……一下吃了好幾碗呢呵呵……”食材明細主料手擀麪（適量）輔料長豆角（適量）配料蒜汁（適量）麻醬（適量）蒜香（口味）燒（工藝...
空氣炸版無油雞翅的做法 不加一滴油，空氣炸版無油雞翅 空氣炸版無油雞翅怎麼做
“炎熱的夏天告別灶頭，輕鬆做美食。”食材明細主料雞翅（10只）輔料生薑（1塊）調料料酒（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）奧爾良醃料（5g）香辣（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸版無油雞翅的做法步驟1、準備好食材。2、雞翅清洗乾淨濾幹水分，用...
改版紅燒肉如何做好吃又美味，不放一滴油的私家燒肉
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：適量葱姜：適量輔料冰糖：適量料酒：適量老抽：適量生抽：適量大料：適量香葉：適量桂皮：適量具體步驟1.豬五花肉切成麻將大小的塊。2.冷水下鍋，倒入2勺料酒...
梅菜扣肉（不加一滴油）如何做好吃又美味
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料五花肉：一塊梅乾菜：一包老抽：一湯匙生抽：一湯匙料酒：一湯匙冰糖：少許輔料具體步驟1.五花肉颳去細毛和污垢，洗淨2.冷水下鍋，把五花肉放入鍋中3.梅乾菜用温...
糖醋排骨的做法 不加一滴油的糖醋排骨 糖醋排骨怎麼做
食材明細主料豬精排（約750克）輔料生抽（2勺）老抽（1勺）香醋（3勺+1勺）糖（3勺）料酒（1勺）姜（3片）葱（2小棵）八角（1個）酸甜（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）糖醋排骨的做法步驟1、豬精排剁成小段，洗淨2、涼水下鍋，水開後煮兩分鐘，充分去除血水3、焯好...
無油版雞翅的做法 一滴油也不放也能做出美味雞翅——【無油版雞翅】 無油版雞翅怎麼做
“有的人認為炒菜時油放得越多，炒出來的菜就越香越好吃，而且還給味蕾帶來更多的滿足。但從從健康的角度看，炒菜時放的油越多，給我們帶來的健康方面的負面影響也就越大。吃的油水多了，就會導致肥胖，而且得冠心病、高血壓、高...
土豆肥牛的做法 連最後一滴醬汁都不放過的【土豆肥牛】 土豆肥牛怎麼做
“好吃到可以吞兩碗飯！最後連一滴醬汁都不捨得放過的【土豆肥牛】🥔！相信我，照着做就成！太好吃啦！！萬能醬料，配大部分肉都好吃噠！”食材明細主料肥牛（500g）土豆（2個）辣椒（適量）輔料生抽（3勺）老抽（2勺）料酒（2勺）蠔油（1勺）生粉（2小勺）水（1碗）鹹鮮（...
糖醋排骨的做法 不用一滴油的糖醋排骨 糖醋排骨怎麼做
食材明細主料排骨（2斤）輔料葱（1根）姜（適量）熟白芝麻（適量）配料鹽（1勺）醋（8勺）冰糖（3勺）花椒（1小勺）大料（2個）幹辣椒（3個）料酒（5勺）醬油（3勺）酸甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖醋排骨的做法步驟1、排骨洗淨，下入涼水鍋中，煮開後撇去血沫。2、另...
無油版香煎小黃魚的做法 不用一滴油的香煎小黃魚 無油版香煎小黃魚怎麼做
“酥脆的外皮，嫩滑的魚肉！正！最重要的是很健康！”食材明細主料小黃魚（一條）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）無油版香煎小黃魚的做法步驟1、先給魚身抹上一層薄薄的澱粉！2、在鍋中撒上一點點鹽粉開大火燒熱鍋！3、...
油燜雞翅的做法 不放一滴油的油燜雞翅 油燜雞翅怎麼做
“這道菜雖然名字叫油燜雞翅，但是製作時卻連一滴油都沒有放。那麼，這道菜究竟是怎麼做成的呢？”食材明細主料雞翅中（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）鹽（適量）糖（適量）番茄醬（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
黃金鳳尾蝦球的做法 不加一滴油的黃金鳳尾蝦球 黃金鳳尾蝦球怎麼做
“鮮蝦的營養成分非常豐富，含有大量的蛋白質、維生素A、及氨茶鹼，還有鈣、鉀、碘等多種維生素及礦物質，能夠增強人體的免疫力，降低人血液中的膽固醇，還能補充人體所需的鈣，每當夏季活蝦盛世，我都要買一些來給孩子們吃，補補鈣...
蜜汁雞翅的做法 #子航廚房#沒有一滴油的蜜汁雞翅 蜜汁雞翅怎麼做
“我這一週去超市買了一些雞翅，又剛剛收到了朋友送給我的一台長帝空氣炸鍋，做點什麼好呢？想到了，蜜汁雞翅，不放一滴油，很好吃呦！（P.S又不會發胖，真不錯！）”食材明細主料雞翅（500g）蜂蜜（適量）糖（適量）味精（適量）黑芝麻（適量）輔料檸檬（半個）鹽（...
魔芋燉雞的做法 【魔芋燉雞】——不用一滴油的減肥肉菜 魔芋燉雞怎麼做
“經過了一個冬天，估計很多人脂肪不知不覺的長到身上了，等到發現褲子的扣子已經扣不上了，再後悔自己嘴饞已經來不及了~相信廣大美女們最關心的莫過於如何吃得美味健康又不發胖呢誰説魚和熊掌不可兼得呢？這道魔芋燉雞可以...
好喝到一滴滴滴都不剩！，豬骨祛濕湯里加上它
豬骨祛濕湯里加上它，好喝到一滴滴滴都不剩！豬骨祛濕湯是一種營養價值非常高的湯，做法簡單，細細慢火熬製幾個小時後隔着鍋蓋都能聞到湯裏散發的濃濃的香味，雖然已經非常美味了，但如果加上一些其他食材搭配在裏面的話，喝起來會...
紅燒肉的做法 一滴油不用的紅燒肉 紅燒肉怎麼做
“一般做紅燒肉常先用油炸或煎肉質老，顏色泛黑俺滴這種做法，只用水，不用油、紅燒肉肥而不膩，軟韌紅亮”食材明細主料五花肉（適量）輔料生薑（適量）葱（適量）即墨黃酒（適量）老抽（適量）梨汁冰糖（適量）鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難...
山茶版糖醋排骨如何做好吃又美味，全程不放一滴油
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料排骨：400木耳：適量黃花菜：適量輔料具體步驟1.排骨洗淨飛水後，加點薑片、葱段，用電壓力鍋壓20分鐘。2.撈出瀝乾水分備用。3.木耳和黃花菜泡發後摘洗乾淨。4...
香酥烤雞排的做法 不放一滴油💯香酥烤雞排（烤箱版）低脂健康✅ 香酥烤雞排怎麼做
“烤的雞胸肉排不油膩，孩子吃了不容易上火，相比油炸的，肉質略幹，介意者可改油炸哦😊。”食材明細主料雞胸肉（550g）輔料麪包糠（適量）雞蛋（2個（小））玉米澱粉（適量）調料鹽（2g）蠔油（2勺）白胡椒粉（2克）燒烤料（2勺）糖（1-2g）孜然粉（2勺）鹹鮮（口味）烤（工藝）...
西紅柿燉牛腩的做法 一滴湯汁都不剩的西紅柿燉牛腩 西紅柿燉牛腩怎麼做
食材明細主料牛腩（1000克）西紅柿（3個）香芹（1根）輔料葱（1根）茄汁黃豆（1盒）蒜（6瓣）調料八角（3個）小茴香（3克）白糖（5克）鹽（5克）花椒（8顆）其他（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿燉牛腩的做法步驟1、牛腩肉切成約3×3釐米的塊兒，西紅柿用開水燙...
紅燒肉的做法 不用一滴油的紅燒肉 紅燒肉怎麼做
“紅燒肉，各地各家的做法稍有不同味道即大不一樣，中餐的精妙在於食材隨意性而產生的變化，南方習慣用醬油(老抽)調色，而北方則偏愛炒糖色。女人不要為了保持好身材，刻意與美味的肉類食品絕緣哦。其實，很多科學證明，適當的吃肉...
這樣做一滴不剩，怎麼煲雞湯
雞湯是一種味美鮮香的補品。周圍有朋友或者家人住院的時候，我們可以燉一鍋雞湯給病人喝。煲好的雞湯味道鮮美，也有一種濃郁的愛在裏面。那大家知道雞湯的製作方法麼，不知道可千萬不要着急，今天小編就給大家帶來有關煲雞湯...
巧做白斬雞的做法 巧做白斬雞-一滴油不放的美味 巧做白斬雞怎麼做
“今天做的白斬雞簡直不要太美味，最重要的是它一滴油不放，色香味俱全，解饞健康，老少皆宜。”食材明細主料雞腿（3-6只）輔料大蒜（適量）小葱（適量）姜（適量）調料薄鹽醬油（適量）醋（適量）香油（適量）鹽（少許）大葱（少許）大料（4瓣）雞精（少許）白糖（少許）鹹鮮...
酸辣土豆絲的做法 不加一滴醋的酸辣土豆絲 酸辣土豆絲怎麼做
“酸辣土豆絲超級簡單下飯的一道菜，我們全家都愛吃，這道菜做法簡單容易上手，喜歡的小可愛們一定不要錯過喲。”食材明細主料土豆（2個）酸糟辣椒（2勺）小香葱（2根）鹽（適量）蠔油（小半勺）雞精（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分...
美味的東坡紅燒肉(不放一滴如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時東坡紅燒肉(不放一滴）顧名思義，這道美食是採用不放一滴油製作而成，所需要的食材主要為特級五花肉、冰糖。特級五花肉選自上等新鮮的豬五花肉，這樣可以最大...
紅燒肉 【不加一滴醬油，炒出漂亮光澤】 毛氏紅燒肉
“紅燒肉是湖南地方名菜，毛主席愛吃這道菜餚，湖南韶山人稱它為毛家紅燒肉。如今大街小巷的湘菜館裏邊都會看到這道招牌菜：毛氏紅燒肉，原本家喻户曉的紅燒肉在主席菜這個神祕背景的烘托下顯得尤其有分量，聽説過的，陌生的“饕...