海帶絲炒綠豆芽怎麼做，海帶絲炒綠豆芽的做法
“很清爽的小炒。”食材明細主料海帶（適量）綠豆芽（適量）輔料葱（少許）蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶絲炒綠豆芽的做法步驟1、準備好食材：如圖，海帶提前泡洗乾淨，綠豆芽摘去頭尾。2、葱切段，切點...
海帶絲小炒怎麼做，海帶絲小炒的做法
食材明細主料姜（5克）鮮豬肉（30克）海帶絲（200克）胡蘿蔔（50克）蒜（10克）葱（10克）輔料鹽（1匙）味精（0.2匙）米醋（0.5匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海帶絲小炒的做法步驟1、準備原材料海帶絲、胡蘿蔔、鮮豬肉、葱、姜、蒜備用2、胡蘿蔔...
美味的炒滷海帶絲如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炒滷海帶絲是非常好吃的一道菜，而且算是一道家常小菜，做法簡單，學起來也特別容易，營養又健康，海鮮類的食物本身就含有很多蛋白質和維生素，而且海帶也是健康...
海帶絲炒魷魚怎麼做，海帶絲炒魷魚的做法
食材明細主料魷魚（1條）海帶絲（適量）輔料薑絲（適量）幹辣椒絲（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶絲炒魷魚的做法步驟1、食材：魷魚（已洗淨）。2、海帶絲（已泡發）。3、薑絲、幹辣椒絲。4、將已泡發的海...
椒香涼拌海帶絲怎麼做，椒香涼拌海帶絲的做法
食材明細主料海帶（200克）輔料青（各1個）大蒜（3瓣）紅椒（適量）配料鹽（適量）糖（5）醋（15）生抽（3）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒香涼拌海帶絲的做法步驟1、將青紅椒去蒂去籽，切成細絲，泡入清水中，浸泡10分鐘，即可自然彎曲。大蒜用壓蒜器制...
海帶絲花蛤湯怎麼做，海帶絲花蛤湯的做法
“花蛤海帶湯，無油鮮甜湯，沒有任何調料，只有海帶、花蛤、白蘿蔔，放鹽、生薑，就能熬煮出美味的鮮甜湯。婆婆經常做來吃，多吃美顏，皮膚光亮，年輕漂亮。”食材明細主料海帶（250克）花蛤肉（200克）白蘿蔔（300克）輔料鹽（1克）生薑（10克）鹹鮮（口味...
榨菜拌海帶絲怎麼做，榨菜拌海帶絲的做法
““榨菜”榨菜無論怎樣做，都非常的美味。今日，我就做一道榨菜拌海帶絲。”食材明細主料泡發海帶絲（300克）涪陵榨菜（1袋）葱（適量）幹辣椒（2個）姜（適量）蒜末（適量）輔料食用油（2勺）醬汁：食鹽（1/4勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）香醋（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小...
蒜泥拌海帶絲怎麼做，蒜泥拌海帶絲的做法
“酸辣爽口。海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。海帶性味鹹寒、無毒，具有軟堅散結、消痰平喘、通行利水、祛脂降壓，防...
涼拌海帶絲的做法 爽口小涼菜--------【涼拌海帶絲】 涼拌海帶絲怎麼做
“這道菜做了很久了，拍了照一直沒上載，不管在什麼季節我都喜歡吃涼拌菜，清爽不油膩，免去油煙薰，但是前提涼拌菜不管是容器，還是菜本身，都要求乾淨，不然會有細菌，容易吃壞肚子！”食材明細主料海帶（適量）輔料大蒜（2瓣）小米椒（2個）配料玉...
涼拌酸辣海帶絲的做法 開胃爽口的涼拌酸辣海帶絲 涼拌酸辣海帶絲怎麼做
“今兒這道涼拌海帶絲是我特別喜歡吃的，搭配的蔬菜除了胡蘿蔔，還可以用黃瓜、西葫蘆、芹菜、青紅辣椒，除了有增加色彩促進食慾外，還能補充多種營養素，尤其是豐富的植物纖維，那可真是太充足了。天涼快胃口就好，愛吃肉且進食量...
酸甜海帶絲的做法 【酸甜海帶絲】 酸甜海帶絲怎麼做
食材明細主料海帶（適量）輔料蒜末（適量）配料味極鮮（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）雞精（適量）糖（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸甜海帶絲的做法步驟1、買來的乾的海帶結泡發的，挑了一些厚的出來拌，口感更好。2、大家以後千...
家常菜辣拌海帶絲如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹海帶片：適量輔料鹽：適量生抽：適量蒜：適量幹椒粉：適量雞精：適量葱花：適量陳醋：適量姜：適量具體步驟1.幹海帶片徹底洗淨，加入足量清水浸泡至發起變軟（視海帶品質...
海米拌紅蘿蔔帶絲的做法 海米拌紅蘿蔔海帶絲 海米拌紅蘿蔔帶絲怎麼做
“海帶含熱量低,有降血脂、降血糖,調節免疫,等多種功能。”食材明細主料海帶絲,（適量）紅蘿蔔（適量）粉絲（適量）海米（適量）米椒,蒜.（適量）輔料味極鮮醬油（適量）糖（適量）醋（適量）胡椒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米拌紅蘿蔔帶...
小米椒蒜蓉海帶絲怎麼做，小米椒蒜蓉海帶絲的做法
“微麻微辣，蒜香濃郁，美味快手小炒😋好吃又營養。”食材明細主料小米椒（2個）蒜蓉（適量）海帶絲（適量）輔料花生油（適量）大紅袍花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒蒜蓉海帶絲的做法步驟1、海帶絲開水泡...
海帶絲拌千張絲怎麼做，海帶絲拌千張絲的做法
“千張營養價值1.豆腐絲中含有豐富蛋白質，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高；2.豆腐絲含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護...
蒜蓉海帶絲如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶絲：150輔料香油：適量鹽：適量味精：適量白醋：適量味極鮮醬油：適量白糖：適量蒜：適量具體步驟1.海帶絲用水洗淨2.鍋中水燒開放入海帶絲焯熟3.撈出放入涼...
糖醋海帶絲怎麼做，糖醋海帶絲的做法
“這是媽媽的拿手菜，好多人吃了都讚不絕口，又有美容瘦身之功效。”食材明細主料幹海帶（1段）輔料葱（5棵）蒜瓣（5個）乾紅辣椒（6個）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖醋海帶絲的做法步驟1、幹海帶一張。2、蒜瓣，幹辣椒洗淨。3、葱...
涼拌海帶絲（簡單版）如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶：350紅辣椒：80輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.材料如圖2.紅辣椒切絲3.海帶切絲，反覆搓洗兩次4.葱姜剁碎，放入碗裏，倒入適量開水，加兩勺鹽、雞精攪勻5....
酸爽海帶絲怎麼做，酸爽海帶絲的做法
“酸爽海帶絲，簡單快手涼拌菜。海帶是一種高營養價值食物，富含無機鹽，碘，鐵等人體所需的礦物質。性寒，可解熱，化痰止咳，還有降血壓，減肥等作用。”食材明細主料鹽漬海帶絲（200克）輔料甜椒（半個）葱白（丨段）姜（1塊）蒜（5瓣）調料白糖（少許）白...
涼拌海帶絲（家常菜）如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：20幹海帶：60輔料鹽：適量姜：適量油：適量熟芝麻：適量葱：適量味極鮮：適量花椒：適量紅椒：適量涼拌醋：適量糖：適量芝麻油：適量具體步驟1.準備食材。2.幹海帶...
怎麼炒海帶絲不腥
1、先把買回來的海帶絲洗乾淨，放到冷水鍋裏把海帶絲煮開去除腥味，4-5分鐘後撈出來泡涼水。2、鍋裏倒入適量食用油，油熱後放入葱薑絲，炒出香味後再倒入海帶絲進行煸炒。3、最後加入醬油、料酒、鹽進行調味，炒5分鐘後就可以...
海帶絲拌黃瓜怎麼做，海帶絲拌黃瓜的做法
“一款簡單的快手涼拌菜。”食材明細主料海帶絲（300g）輔料黃瓜（半根）調料鹽（3g）白糖（2g）味精（1g）生抽（6g）陳醋（10g）花椒油（適量）小米辣（1個）蒜蓉（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶絲拌黃瓜的做法步驟1、將海帶絲清洗乾淨，剪短放...
綠豆芽炒海帶絲怎麼做，綠豆芽炒海帶絲的做法
“一道簡單的下飯菜！”食材明細主料綠豆芽（300g）海帶（200g）輔料青椒（1個）紅椒（半個）色拉油（少許）鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽炒海帶絲的做法步驟1、綠豆芽浸泡，清洗乾淨撈出控水2、提前浸泡好的海帶切...
美美廚房之涼拌海帶絲如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶絲：200輔料花椒：適量幹辣椒：適量油：適量鹽：適量醋：適量具體步驟1.我是買的人家泡好的海帶絲，回家在用清水洗一洗。放入鍋中煮熟，撈出備用。2.熱油，放...
美味海帶絲拌娃娃菜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘娃娃菜由於其可愛小巧的外表加上鮮美細嫩的口感受到很多人的喜愛，人們常用娃娃菜來做湯啊，燒烤啊。但是今天娃娃菜的做法是涼拌配上海帶絲。海帶是海產...