香菇山藥燉黑魚湯的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘香菇山藥燉黑魚湯是一道十分美味而且好喝的湯，它可是很多家庭飯桌上的美食。黑魚作為蟲魚中的上品，它具有補脾胃、補氣血的功能，黑魚中含有豐富的蛋白質...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘香菇山藥燉黑魚湯一看就知道是一道非常有營養的魚湯吧，魚湯的做法有很多種，不過今天我們就來做一道也是非常有營養的魚湯吧，那就是香菇山藥燉黑魚湯，真的...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘每天我們都會做三菜一湯，好像是按部就班的生活中，可是我們的生活是多姿多彩的的啊，因為我們總是會去努力的嘗試不一樣的東西，不管是食物還是什麼的，都是不...

“從小生活在南方，一般都吃青菜，大白菜吃的少。後來回了老家，冬天氣候寒冷，青菜很少，大白菜吃的多了。才知道，大白菜稱做是百菜之王！做大白菜，要帶些湯水才好吃，才吃的熱騰騰的暖和。今天做大白菜，就用【史雲生原汁上湯】放了香...

食材明細主料雞腿（一隻）鐵棍山藥（一根）香菇（兩到三個）輔料鹽（適量）雞精（適量）大料（兩顆）香葉（四片左右）姜（適量）葱（兩段）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香菇山藥雞腿湯的做法步驟1、將所有食材和配料洗淨放入電飯煲裏，雞腿先焯下水，煲...

“猴頭菇具有健胃，補虛，抗癌，益腎精的功效，最近從朋友那收集一包，再加上公公從鄉下帶回一隻土雞，最好的食材，註定有一鍋好湯暖胃。寒冷的週末，難得LG從外地回來，註定他有口福，決定犒勞下他的胃。”食材明細主料土雞（一隻）山藥（1/4...

“山藥黑木耳燉雞，只聽這菜名，就有一種馬上要嚐嚐的衝動。山藥、黑木耳、雞都是食材中的佳品，組合在一起，營養非常豐富，而且功效多多。文火慢慢燉熟，口感好，入味透，想想就好吃，品嚐之，享受也。”食材明細主料雞腿（350g）山藥（250g）黑...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料老母雞：500山藥：500輔料香菇：適量鹽：適量枸杞：適量姜：適量具體步驟1.老母雞剁成塊洗淨2.幹香菇用温水泡發洗淨3.枸杞洗淨用水泡軟4.山藥去皮，切塊，泡清水...

“2018年12月7日晚餐一道味美湯山藥與香菇的結合，一黑一白完美。”食材明細主料香菇（適量）大白菜（適量）山藥（適量）生菜（適量）粉絲（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香菇山藥雞湯的做法步驟1、成品12月7日晚餐，湯...

“黑魚一直是我比較喜歡吃的一種魚，相對的其他淡水魚來説，它的魚刺比較少，肉厚且白嫩鮮美，富有營養，以黑魚來燉湯，則味美湯鮮。  我們都知道，黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素...

“山藥是一種常見的食材，營養價值非常豐富，一般人羣都可以食用。山藥含有蛋白質、碳水化合物、多種維生素，冬季常吃山藥可:健脾益胃、益肺止咳、降血糖等。香菇，味道鮮美，香氣沁人，是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。可用於...

食材明細主料土雞（300g）豬腳（3塊）輔料黑豆（20g）山藥（100g）料酒（2勺）生薑（2塊）葱（1把）新鮮玉米粒（1把）原味（口味）煨（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）砂鍋黑豆山藥燉雞湯的做法步驟1、雞肉和山藥冷水下鍋飛水，水裏放入兩勺料酒2、黑大豆洗淨放入砂鍋...

“清淡營養，簡單美味，老少皆宜。”食材明細主料山藥（少許）新鮮香菇（1朵）上海青（1顆）輔料純淨水（適量）葱（少許）香菜（少許）調料鹽（少許）香油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥香菇青菜湯的做法步驟1、山藥洗淨，削皮切片，香菇洗淨，...

食材明細主料排骨（1斤）香菇（適量）山藥（2根）輔料葱（適量）姜（適量）黃酒（2勺）大料（少許）花椒（少許）鹽（少許）雞精（少許）水（適量）鹹香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥香菇排骨湯的做法步驟1、鍋裏做水燒開，放入洗淨的排骨焯一下。2、把焯好的排...

“給山藥打皮時要注意戴一次性手套或用塑料紙包好手，防止山藥的黏液粘在手上。如果不小心粘上山藥黏液皮膚刺癢的話，可用食醋清洗刺癢的部位（本人實驗，有療效）”食材明細主料豬脊骨（250ml）山藥（100ml）玉米（1根）輔料八角（適量）桂皮（...

“家宴雖也是家常菜，但也講究華麗營養的，否則就是便飯。所以我想的食材收首先是不那麼經常吃到，可口又營養，定會讓家人覺得你對這菜是下了心思的，心裏是重視的。秋天正是吃山藥的季節，加上不常見的雉肉，那時相當新鮮和營養啊...

“天冷來碗有温度的湯。”食材明細主料豬尾骨（1根）輔料山藥（1根）幹香菇（8朵）薑片（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煨（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豬骨山藥香菇湯的做法步驟1、尾骨焯水撈出洗去浮沫，放入高壓鍋一次性加好水。2、...

“潮白黑魚營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。潮白黑魚山藥湯還能用於脾虛所致的腹脹、泄瀉。”食材明細主料潮白黑魚（1條）山藥（1根）蟹味菇（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）油...

“跑山雞的肉緊實，黑麪菇滑嫩，山藥綿軟，加入黨參、天麻和龍眼肉，讓湯汁更香濃。”食材明細主料跑山雞（500g）山藥（100g）輔料黑麪菇（20g）黨蔘（5根）天麻（1塊）姜粉（1勺）幹辣椒（5個）幹龍眼肉（2勺）枸杞（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑麪...

“兒子要吃雞，LG買了一隻草雞問我怎麼做?當然是用山藥燉了！再放些香菇~~~山藥---初秋滋補的好東西！山藥含有黏液質，有潤滑、滋潤作用，故可益肺氣、養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之症。香菇性味甘、平、涼；人肝、胃經。有補肝腎、...

食材明細主料排骨（適量）香菇（適量）山藥（適量）蟲草花（適量）調料姜（適量）胡椒（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高級（難度）香菇山藥排骨湯的做法步驟1、先把幹香菇洗淨，用水泡發，泡髮香菇的水不要倒掉，煲湯會用到。2、排骨洗淨切成小...

“冬季是吃山藥的好季節，香菇和雞肉是絕配，再加點兒山楂，讓肉質更加軟，酸甜口味很適合女士滋補的一道菜！”食材明細主料雞塊（600克）山藥（500克）輔料香菇（4個）上海青（1棵）葱（1/3棵）姜（2克）蒜（3個）花椒（15個）山楂（5個）鹽（1匙）老抽（1/3匙）生抽（1/3）糖...

“鐵棍山藥、香菇是很有營養的菜，鐵棍山藥對糖尿病患者功效更益，這湯加入海木耳味道可鮮呢。”食材明細主料鐵棍山藥（適量）香菇（適量）蛋（適量）海木耳（適量）榨菜絲（適量）輔料老乾媽（適量）雞精（適量）葱（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗...

“午飯煮了一鍋湯，上桌就被家人喝光了，女兒大讚這個湯好喝，還説把山藥做成湯還真是挺好喝的，要知道，這個小朋友平常是不吃山藥的。這碗湯看起來也沒有什麼特別的，喝一口立馬被它的鮮美折服，口感絲滑菌香濃濃。不只好喝，也非常...

“夏天天氣炎熱，出汗也會比較多，皮膚也很容易曬傷，需要多補充一些水分，喝湯是一個不錯的選擇，多喝一些靚湯，清淡不油膩，不同的靚湯有着不同的功效，通過食物來補充我們身體所流失的營養，更容易吸收，有時候也會事半功倍。今天向大...