拌海帶絲的的餐飲精選

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶：適量紅甜椒：適量輔料大蒜：適量鹽：適量醋：適量香油：適量雞精：適量具體步驟泡好的海帶洗淨切絲，大蒜切末，紅椒切絲。鍋中倒入適量清水，大火煮開，放入海帶...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料海帶絲：100輔料大蒜：3瓣米醋：3湯匙生抽：1湯匙食用油：適量花椒：適量幹辣椒：1個具體步驟1.海帶絲熱水焯1分鐘撈出，過涼水浸泡2分鐘2.倒掉水，加入生抽，米醋，切好...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶：適量輔料生抽：適量料酒：適量醋：適量辣油：適量糖：適量蒜末：適量枸杞：適量具體步驟材料：海帶（海帶頭的部分，肉質比較厚實）海帶切絲，用冷水浸泡半天以上。我...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶絲：適量蒜末：適量嫩薑絲：適量辣椒絲：適量葱絲：適量爌肉滷汁：適量蠔油：適量味醂：適量烏醋：適量糖：適量鹽：適量輔料具體步驟1.海帶絲洗淨切小段，放入沸水中汆燙...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘拌海帶絲的做法是比較簡單的，而且這個海帶對我們自己的身體也是很好的，對於我們現在的生活而言，我們應該多吃一些素材來排除我們自身腸胃的污垢，我自己就...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料海帶：適量芝麻：少許蒜瓣：2-3瓣輔料糖：少許醋：少許鹽：適量味極鮮醬油：適量香油：少許具體步驟1.我用的是超市裏買來的已泡發的新鮮海帶，（若是幹海帶，則先不用...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶：適量輔料鹽：適量白醋：適量幹辣椒：適量大蒜：適量生薑：適量香醋：適量生抽：適量油潑辣子：適量糖：適量具體步驟將海帶泡好，用小刷子洗乾淨，切絲，用少許鹽抓一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:13分鐘主料24：300蒜：4瓣輔料葱：適量姜：適量具體步驟1.1.海帶絲洗淨用刀切短一些。2.蒜切片，姜切絲，切葱花。3.起鍋放入葱薑蒜，喜歡的也可以放一個幹辣椒，爆香後，放入...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮榨菜：適量海帶絲：適量輔料芝麻辣：適量味極鮮醬油：適量醋：適量雞精：適量香油：適量具體步驟1.幹海帶絲泡水八小時以上，最好用開水泡，換兩次水。2.把泡軟的海帶...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：適量海帶：適量輔料蒜泥：適量鹽：適量香油：適量白糖：適量味精：適量醋：適量具體步驟1.幹海帶剪小半截用清水泡發，泡發好後洗淨用刀切絲；胡蘿蔔去皮切細絲，用...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料幹海帶：適量輔料鹽：適量味精：適量醬油：適量蒜末：適量幹辣椒：適量花椒：適量醋：適量麻油：適量調和油：適量具體步驟幹海帶泡水10分鐘後洗淨，放在電飯煲上蒸30分鐘...

準備時間:無　　　　烹飪時間:15分鐘主料海帶：200輔料料酒：適量葱：適量姜：適量蒜：適量醋：適量鮮醬油：適量糖：適量味精：適量具體步驟1.海帶洗淨，剪成小段2.鍋中水燒開，放料酒關火3.把海帶放入滾水中焯一...

準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶：適量輔料胡蘿蔔：適量黃瓜：適量鹽：適量味精：適量糖：適量醋：適量料酒：適量調料油：適量具體步驟1.首先，磨刀不費砍柴功，飛快的刀才能切出細細的絲。2.海帶...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹海帶片：適量輔料鹽：適量雞精：適量生抽：適量陳醋：適量姜：適量幹椒粉：適量葱花：適量蒜：適量具體步驟幹海帶片徹底洗淨，加入足量清水浸泡至發起變軟（視海帶品...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶(鮮)：300黃豆芽：100鹽：2醬油：10味精：2白砂糖：10醋：20大蒜(白皮)：5姜：5辣椒(紅尖幹)：5香油：10大葱：3輔料具體步驟1.大蒜去皮洗淨搗成蒜泥；2.姜洗淨去皮切成絲；3....

“提到日常中碘含量最高的美食，海帶當之無愧。剛好，俺在整理廚房時，發現門後掛着一包乾海帶，哈哈，得來全不費功夫，簡單處理一下，咱也補補碘。”食材明細主料幹海帶（適量）輔料胡蘿蔔絲（適量）尖椒絲（適量）香菜末（適量）配料蒜泥（適量）花椒...

食材明細主料幹海帶絲（50克）輔料醋（兩勺）生抽（一勺）鹽（5克）雞精（3克）香油（數滴）紅椒（3個）大蒜（3瓣）香菜（適量）芝麻（少許）白糖（一勺）酸辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）普通（難度）涼拌海帶絲的做法步驟1、過年期間做小買賣的還沒開門，只能買到幹海帶絲，就...

“我女兒很喜歡吃“美國加州牛肉麪”裏的海帶絲，我説這有什麼，媽媽做給你吃，營養、衞生。”食材明細主料海帶（適量）輔料芝麻（適量）乾紅辣椒（適量）蒜末（適量）配料油（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難...

“涼拌海帶絲是一道家常菜餚，主要材料為海帶。其做法簡單、清淡爽口、營養豐富。”食材明細主料海帶（適量）輔料胡蘿蔔（適量）蒜（適量）香菜（適量）熟白芝麻（適量）鹽（適量）白醋（適量）香油（適量）白糖（適量）味極鮮醬油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘...

食材明細主料幹海帶（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料鮮醬油（適量）蠔油（適量）白糖（適量）蒜末（適量）小米辣（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌海帶絲的做法步驟1、海帶清水浸泡半小時，切絲洗淨，焯水兩分鐘撈出瀝乾水分。2...

食材明細主料海帶絲（80克）乾絲（155克）輔料剁辣椒（適量）調料鹽（適量）零卡糖（適量）生抽（適量）白醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）高級（難度）海帶絲拌乾絲的做法步驟1、食材：海帶絲（已提前泡發清洗）乾絲、剁辣椒。2、將海帶絲放在案板上切...

“獨創新味道《涼拌海帶絲》，出自於小編記憶想法美食其中之一，用料精細簡單，味道鮮香美味，十分爽口，下飯或喝粥時配菜真的簡單又好吃。”食材明細主料海帶絲（1000g）輔料鹽（3g）雞粉（2g）大蒜（5個）小葱（3根）老薑（3片）香菜（適量）生抽（4ml）陳醋（2...

“兒子開學上高三了，他們班裏有同學的家長在學校周邊租房，孩子就可以每天回家吃飯了，兒子説，我們班主任不提倡這樣，我説那我每天中午給你送飯吧？兒子當時沒給我答案，開學的前一天晚上，我正在給他準備帶的東西的時候，兒子説，媽媽...

“一直很喜歡吃紫燕百味雞的涼拌海帶絲，每過一陣子就會思念那股又辣又香的味道。這是自己吃了幾百次紫燕後根據他們家的味道自己在家做的，相當可以呢~”食材明細主料海帶絲（適量）輔料大蒜（適量）鮮醬油（適量）麻油（適量）五香粉（適...

“夏天又到了，持續的高温讓很多朋友進入燒烤模式，胃口也是急下降！似乎任何美食都提不起胃口！涼拌海帶絲是非常適合夏日品嚐的涼菜！涼拌海帶絲怎麼做？”食材明細主料海帶（200克）輔料芝麻（少量）蒜泥（少量）陳醋（適量）香油（少量）糖（少量）鹽（...