一人食簡便火鍋怎麼做，一人食簡便火鍋的做法
“今天一個人在家，不知道要做什麼吃，燒菜做飯感覺燒多了又吃不掉，發現廚房有一些昨天沒吃完的丸子什麼的，就想着一個人吃火鍋吧，剛好家裏有紅小方，正想試試辣辣的味道呢……”食材明細主料紅小方（1塊）火鍋丸子（8個）金針菇（50g）香...
西紅柿雞蛋麪的做法 【一人食】西紅柿雞蛋麪 西紅柿雞蛋麪怎麼做
“一人食，簡單快速又不失營養，冬日裏抱着一碗暖暖的🍜，呼啦呼啦下肚，頓時全身暖暖的.”食材明細主料掛麪（100克）西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料香菜（1棵）鹽（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋麪的做法步驟1、全部食材，掛麪...
一人食的剁椒秋葵炒雁蛋如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在現在的快節奏都市化生活中，越來越流行“一人食”這一概念了。很多朋友在忙碌的學習工作生活中不再有大把的空餘和家人朋友外食聚餐，但一人在家料理又...
雞蛋炒粉乾的做法 [一人食】雞蛋炒粉幹 雞蛋炒粉幹怎麼做
“炒粉幹，是我經常會吃的一道小食；小時候，都是媽媽炒給我吃，我就特別愛吃；後來，我也學會炒了，而且炒起來也不懶，好吧，我也要炒起來給爸爸媽媽吃，可是現在媽媽已經咬不動這個炒粉幹了，媽媽的牙不好，那就湯的粉幹；如果，親沒有什麼好吃...
咖喱雞蛋蘑菇炒飯的做法 簡單版咖喱雞蛋蘑菇炒飯——【一人食】 咖喱雞蛋蘑菇炒飯怎麼做
“因為減肥，和家人的飲食不同步，平時都是自己一個人做飯吃。廚藝一般般，只能做點簡單的。想要在減肥的同時又吃到美食，就麻煩自己一下啦~”食材明細主料雞蛋（一個）米飯（一碗）輔料口蘑（3個）配料咖喱（適量）鹽（適量）咖喱（口味）炒（工藝）十分...
酸甜肉條的做法 一人食---酸甜肉條 酸甜肉條怎麼做
“一個人在家，只有瘦肉，怎麼樣吃才不單調呢？那就來一份一個人吃的家常菜---酸甜肉條^_^”食材明細主料瘦肉（100g）雞蛋（1個）麪粉（適量）輔料番茄醬（適量）白砂糖（10g）酸甜（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸甜肉條的做法步驟1、準備食材2...
這家貓十八烤魚飯火了，一人食烤魚僅20元
近年來，各地烤魚市場可謂是風生水起，各種形式的烤魚店無一不是賣得熱火朝天。之後隨着市場的發展，烤魚的淚興業發生了很多轉變。之前提到烤魚，人們頭腦中一閃而過的往往是三五好友聚在一起，再來一條烤魚，喝酒聊天，現在由於市...
北京的一人食火鍋加盟前景是怎樣的
最近這幾年火鍋越來越火，已經成為了廣大消費者最喜愛的一種美食，尤其是很多年輕人更加獨愛火鍋，火鍋的品種有很多，出現了很多的品種，隨着人們的喜愛，火鍋的市場已經是非常好，已達到了供不應求的地步。所以越來越多的人想要加...
自制意麪一人食如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料螺旋意麪：根據自己飯量而定洋葱：1/4顆胡蘿蔔：適量土豆：適量西蘭花：適量輔料食鹽：適量橄欖油：適量蔬之鮮：適量麻辣鮮調味料：適量具體步驟1.將土豆、洋葱、胡...
一人食的雞腿烤時蔬如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在現在的快節奏都市化生活中，很多朋友在忙碌的學習工作生活中不再有大把的空餘和家人朋友外食聚餐，所以也越來越流行“一人食”這一概念了。這道雞腿烤...
新模式值得投資，北京的一人食火鍋加盟怎麼樣
近年來，火鍋越來越流行，已經成為消費者特別喜愛的食品，同時火鍋受眾羣體不分年齡。火鍋種類繁多，市場一直很好，但仍然有發展空間。所有也有好人多的投資人想加入一個好的火鍋項目。什麼才是好的項目呢?北京的一人食火鍋就...
可魚可飯人均20＋管飽！，一人食酸菜魚店
一天的辛苦工作下來飢腸轆轆，一個社畜的中國胃會咆哮着渴求什麼?想要一碗顆粒分明的米飯，再撒一點黑芝麻點綴一下就更好了。都還沒吃，筷子和米粒接觸的時刻，就預感這頓飯你能吃得舒心。單吃一口白飯，嘴裏就收穫簡單的甜。...
一人食雞蛋肉餅飯怎麼做，一人食雞蛋肉餅飯的做法
“1個人也要好好吃飯，不能光會點外賣，外賣吃多了對身體不好。如果家裏的電飯鍋太大了怎麼辦？可以用電燉盅做飯，有飯有菜，蒸的很健康，能最大保留食物的營養成分！”食材明細主料米（半杯）瘦肉（80g）雞蛋（1個）玉米粒（10g）輔料水（100g）鹽（適量...
一人食鱈魚雜蔬低脂午餐怎麼做，一人食鱈魚雜蔬低脂午餐的做法
“一個人吃飯也不能湊合，點外賣費錢、油膩、衞生無保障；吃零食不頂餓，攝入的各種調味品添加劑太多，對身體健康沒好處；所以，好好做一頓飯，營養美味都不少。就比如我今天的這份一人食午餐，營養均衡，做法也不難。”食材明細主料挪...
一人食小披薩怎麼做，一人食小披薩的做法
“最近沉迷披薩~無法自拔~~。”食材明細主料切片吐司（兩片）午餐肉（4片）培根（半條）馬蘇裏拉奶酪（50克）輔料洋葱（適量）香辣調味料（4克）黃油（7克）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）一人食小披薩的做法步驟1、取兩片吐司，在上面抹上3-4克...
渝哚哚每日預鮮酸菜魚引領酸菜魚一人食賽道
作為國民菜之一的酸菜魚賽道，一直受到很多人的喜愛。據不完全調查數據顯示，酸菜魚的羣眾基礎特別地廣泛，從南邊的廣東、福建地區，到湖南、湖北、江蘇、浙江等地區，都非常受歡迎，其中尤其在西南地區的川渝地區市場需求量更是...
一人食餐廳就是不錯的選擇，想一個人安安靜靜吃飯的時候
今天下班後，想去吃一吃這個一人食，這家店就餐體驗還是不錯的，自己掃碼訂餐，需要服務的時候拉一下鈴就可以了，相對比較密閉和自由，菜式也都是一人份的，不用擔心一種菜會很多。蝦滑是最讓我驚喜，最讓我喜歡的，別看着不多，但勺子舀...
酸湯水煮魚的做法 一人食·凱里酸湯水煮魚 酸湯水煮魚怎麼做
食材明細主料巴沙魚（1袋）娃娃菜（半顆）白豆腐（100g）輔料青椒（1顆）大葱（半顆）西紅柿（1個）香葱沫（適量）大蒜（2個）調料水（600g）凱里紅酸湯漿（適量）豬油（3勺）鹽（1匙）雞精（1匙）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸湯水煮魚的做法步驟1、備好你的魚肉肉...
芝士蛋卷的做法 一人食——芝士蛋卷 芝士蛋卷怎麼做
“練習了很多次，為了拍下來製作過程，還是把厚蛋燒煎老了，所以只好叫它蛋卷。在這裏要給大家安利迷你方形平底鍋，絕對是居家必備烹飪利器，不僅很輕便，而且功能多，可以做千層蛋糕、厚蛋燒、牛排，還能炒意麪。做出來剛剛好是一人...
一人食的香菇燒鴨腿如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘在現在的快節奏都市化生活中，越來越流行“一人食”這一概念了。很多朋友在忙碌的學習工作生活中不再有大把的空餘和家人朋友外食聚餐，但一人在家料理又...
土豆燒雞的做法 【一人食】土豆燒雞 土豆燒雞怎麼做
“從09年開始看美食天下到現在17年，終於要輸出一些烹飪經驗了。一人食是享用食物最好的方式，我想我的的絕大多數菜譜也會按一人食的量製作。當然每個人的食量不同，作為一個BMI正常的成年男性，下面的食量應該會正合適。土...
夏威夷風情披薩的做法 #一人食#清爽的夏威夷風情披薩 夏威夷風情披薩怎麼做
“愛熱帶水果，更愛熱帶。夏威夷還沒去過，但大大小小的熱帶島嶼沒少玩，到哪裏都能吃帶這款夏威夷風情披薩，似乎是西餐館的標配，其實自己在家做一點都不難。它的特色配料是熱帶菠蘿和培根或是火腿。中午一個人吃飯，但求清爽健...
超辣小火鍋 一人食超辣小火鍋怎麼做，一人食超辣小火鍋的做法 一人食
“爸爸、老公和小孩不吃辣的，我和媽媽特想吃，三天兩頭想吃……三天兩頭和媽媽倆人去吃火鍋這事……怎麼想都不靠譜啊……買包火鍋料啦，一個小鍋，每次掰一小塊火鍋料，半鍋水煮開，專買兩人最喜歡用來燙的好東東，三天兩頭的，開涮...
一人食小火鍋怎麼做，一人食小火鍋的做法
“海蔘生長在海里，夏季温度高，海蔘就會睡覺，等到秋天再醒來，海蔘的營養價值極高，富含各種礦物質，蛋白質，微生素及ω-多不飽和脂肪酸（EPA和DHA）等，對老人，兒童等體弱多病的人羣都有益處，而且冬至開始每天堅持吃海蔘，更能延年益壽。...
一人食的杏鮑菇雞肉夾如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在現在的快節奏都市化生活中，越來越流行“一人食”這一概念了。很多朋友在忙碌的學習工作生活中不再有大把的空餘和家人朋友外食聚餐，但一人在家料理又...