祛濕的餐飲精選

小編很喜歡做各種美食，湯類是小編最擅長的部分。這樣感覺生活很有意思，也很有激情。沒做一道食物被家人吃光的簡直是滿足的不得了。讓家人開心，讓家人健康，也是我做美食的動力之一。天氣變化的比較快，喝什麼祛濕？今天小編就...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鴨胗：適量輔料豬展：適量具體步驟1、把鴨胗切小塊、豬展肉改刀2、眉豆和祛濕豆都洗淨用清水泡10分鐘，瑤柱也洗淨清水泡15分鐘連水放入，瑤柱不用泡發開...

“薏米祛濕卻略偏寒涼，脾胃虛寒者不宜長期食用。生薑暖胃驅寒，止嘔，於脾胃虛寒者及風寒感冒有益。加幾片在茯苓薏米漿中，可平薏米之寒涼。淡淡姜味，並不太明顯。。。”食材明細主料生薑（3片）茯苓（20克）薏米（100克）輔料水（1500毫升...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：100輔料薏仁：100具體步驟1.紅豆選擇顆粒大而飽滿，洗淨2.薏仁選擇顏色一般呈白色或黃白色，色澤均勻3.紅豆和薏仁按照一比一的比例放，加入少量冰糖...

吃什麼菜祛濕，大家是否知道吃什麼菜對於我們身體的健康是非常好的呢，其實呢，大家可以經常去吃一些好一點的菜，這樣對我們身體是非常有很大的幫助的呢，所以呢，我們要經常的去食用一些有機健康的食物，這樣對於我們的身體幫助是...

“炎熱夏季，胃口大敗，清淡又養生的靚湯最適合現在了！最關鍵的是消暑怡神不知該喝什麼湯好，在這裏推薦一些適合夏天喝的食療湯水來幫助大家安度暑夏吧，讓您在燥熱的夏季也有胃口享受美食！度娘：五指毛桃豬骨湯是一道著名的客家...

“ 入秋後兩場颱風，連續下了10多天的雨人又累又疲憊的，特別是脾虛的人又濕氣重，更加難受了。 安排了個五指毛桃牛大力土茯苓湯，連續喝了兩碗，第二天早上一身輕鬆，哈哈”食材明細主料豬骨頭（500克）五指毛桃（20克）牛大力（20克）土...

食療祛濕，這個大家都應該聽過的吧，通過食物等東西來去除自己身上的一些濕氣從而達到了減肥的效果，相信很多人都嘗試過的啦，現在減肥的這種事對於胖子來説是非常要命的事呢，大傢伙都會特別特別想要瘦下來，穿好看的衣服，肯定的...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘天乾物燥的時候最適合吃一些綠豆來下火了，綠豆的涼性屬於非常温和的，和螃蟹西瓜那種食材還是有很大區別的，而綠豆米桂花蓮藕羹這道菜還加入了香甜的桂花...

“最近朋友圈裏瘋轉【祛濕】的小偏方，最多看到的就是紅豆和薏米。切記不能放大米，據説大大生長在水裏，含有濕氣；大米進去熬了，紅豆和薏米的功效就白費了我往裏面加了燕麥，挺好吃的。喜歡甜的可以冰糖調味啊。嫌麻煩計算克數...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料土豬骨：500蓮子：10薏米：15沙蔘：10輔料淮山（新鮮）：三分一根茨實：15具體步驟把豆腐和淮山除外的藥材用熱水浸泡15分鐘左右備用。豬骨頭冷水入鍋，滾開撈入浮...

濕氣重可以吃紅棗的嗎?眾所周知，紅棗是一種美容養顏的補品，補血養生的效果很好。但是紅棗雖然有益，卻未必都適合每個人食用。濕氣重是很常見的現象，在生活中很多人都會有這種現象，但其實也有很多東西是不能吃的，那麼，濕氣重...

對於我們來説，祛除身體裏潛伏的濕氣是非常重要的一件事情，因為濕氣對於我們人體是非常不好的，會引發各種身體不適，所以很多人都會喝祛濕茶祛濕。今天我們這邊就來講一講喝祛濕茶會上火嗎？我們怎麼判斷自己身體裏是有濕氣的...

花茶可是小編茶類中的最愛，清香撲鼻，每次喝一一次就會控制不住和第二杯，花茶有很多種類，比如健脾祛濕花茶。今天就帶大家來了解一下健脾祛濕花茶的種類以及功效，寒冷的冬天喝一杯花茶簡直舒服的不得了。再冷也會感覺到温暖...

健康是我們當代人必須要關注的一個話題，他對我們的日常生活非常重要，只有健康，才能正常的進行工作和生活。當我們體內濕氣太重的時候，對我們的健康也是有一定影響的，會從而衍生出來很多疾病，對於此症狀，我們可以通過喝養生茶...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘祛濕補氣的土茯苓豬心湯最適合潮濕温熱的廣東地區，土茯苓解暑祛濕利關節，是南方人民生活中不可缺少的食物，而且對老年人的關節疼痛有很大的作用。豬心，舒...

食材明細主料赤小豆（1把）骨頭（適量）荷包豆（1把）土茯苓（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土茯苓祛濕湯的做法步驟1、新鮮骨頭買回來沖洗一遍，然後放入冷水鍋裏過一遍水，去除浮沫。2、鮮土茯苓、赤小豆、荷包豆。...

“在這初夏時節，廣州的天氣變化無常，一天之內可以感受到春夏秋冬不同的氣候，而且還經常出現雷雨天，真的讓人很難受，這時候很容易讓濕氣入侵人體，導致出現頭暈、乏力、貪睡、面色晦暗、出油等等，除了運動之外，適當飲點祛濕湯，可...

“美女私房湯水——女人就是要滋養...(*^__^*)”食材明細主料黃花菜（30克）黑木耳（30克）冬菇（20克）土雞（1只/半隻）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃花菜黑木耳煲雞的做法步驟1、將所有材料各自洗淨，黃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豆漿，幾乎每家買早餐的店鋪都有，但是有的商家為了賺錢，用的都是成本很低的材料，其次，衞生是沒有保障的，想喝鮮美的豆漿，其實很簡單，其中祛濕薏米豆漿不僅做法...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料薏米：一份大米：一份紅棗：適量輔料水：適量具體步驟1.將米，薏米洗淨泡8小時備用，紅棗洗淨備用2.我用普通鍋煮的粥，大家可以選用高壓鍋，電高壓鍋等3.將米，薏米，...

“土茯苓屬於常用藥，在治療風濕、拉肚子、清熱祛濕、腳氣等方面有不錯的效果，且有解汞毒的效果，具有很好的祛濕、健脾、利水、補鈣的功效，是不錯的酵素原材料，釀造後飲用吸收更佳。”食材明細主料土茯苓（300g）酵素養水（3L）輔料...

“薏米赤小豆湯的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。薏米它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功...

泥鰍湯含蛋白質較高而且脂肪較低，素有“天上的斑鳩，地下的泥鰍”和“水中人蔘”之美譽。泥鰍它和山藥、豆腐煮出來的泥鰍湯，不僅味道鮮美，營養價值也非常的豐富，特別適用於身體虛弱，脾胃虛寒，營養不良，體弱的患者食用。主料泥...

赤小豆是豆科類植物，顆粒飽滿，晶瑩剔透，全國各地都可以栽培，生物力頑固，是一種不需要加工即可整顆食用的好食材，可以用於煮粥、煮飯，熬湯，還可以磨成粉做豆沙包，紅豆是它的最佳搭配。由於長得跟紅豆很像，兩者非常容易搞混，下面我...