蒜泥南瓜怎麼做，蒜泥南瓜的做法
“南瓜不僅營養豐富，嫩南瓜中維生素c及葡萄糖含量比老南瓜還豐富,而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊營養成份,可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化，中風,高血壓,水腫,糖尿病,降低血糖,消除致癌...
蒜泥拍黃瓜怎麼做，蒜泥拍黃瓜的做法
“清淡美味。”食材明細主料黃瓜（1根）輔料蒜泥（1勺）調料葱花（1勺）鹽（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜去掉皮。2、把黃瓜拍成扁，再切成段，放入鹽抓勻碼味。3、蒜拍扁，再剁成泥。4、撒上葱花...
蒜泥蒸貝貝南瓜怎麼做，蒜泥蒸貝貝南瓜的做法
“好吃的菜餚不一定非得大炒大翻，也不一定非得費時，有的菜式，簡簡單單的，出來也很好吃，還少油煙。貝貝南瓜，其貌不揚。但是，但是，非常非常好吃。連皮帶肉吃光光。買貝貝南瓜時挑老身的，粉。別看皮厚，人家可好吃。”食材明細主料...
蒜泥絲瓜怎麼做，蒜泥絲瓜的做法
“蒜香味特別濃，絲瓜軟軟的，帶點兒回甜。”食材明細主料絲瓜（1根）輔料蒜蓉（6個）調料鹽（適量）菜籽油（3勺）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蒜泥絲瓜的做法步驟1、絲瓜去掉皮。2、把絲瓜切成片。3、油熱以後，把絲瓜放入鍋裏翻炒。...
蒜泥火腿南瓜盅怎麼做，蒜泥火腿南瓜盅的做法
食材明細主料圓南瓜（1個）火腿（3根）蘑菇（2朵）絲瓜（1根）輔料小葱（3根）大蒜頭（1朵）姜（適量）配料植物油（適量）食用鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）味精（適量）白糖（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜泥火腿南瓜盅的做法步驟1、南瓜切開一個圓口，...
香濃蒜泥南瓜湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜泥南瓜湯主料是蒜泥和南瓜，南瓜屬於滋補佳品，尤其對老人和孩子好處多多，南瓜屬於高纖維膳食，易於消化吸收，適合經常食用。蒜泥南瓜湯取材方便，製作簡單，烹...
蒜泥南瓜頭怎麼做，蒜泥南瓜頭的做法
“這是自己家種的南瓜頭很嫩的味道很好。秋天是很少得哦。”食材明細主料南瓜頭（300克）輔料蒜泥（10粒）辣椒醬（少許）配料鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥南瓜頭的做法步驟1、這是剛剛從地裏摘來的南瓜頭...
南瓜泥發糕怎麼做，南瓜泥發糕的做法
“用南瓜泥蒸了一款發糕，顏色金黃、柔軟細膩又膨鬆。”食材明細主料麪粉（300g）輔料南瓜泥（適量）酵母（3g）泡打粉（2g）水（適量）青絲碎（少許）調料白糖（30g）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）南瓜泥發糕的做法步驟1、南瓜洗淨，去皮切片。2...
南瓜泥怎麼做，南瓜泥的做法
“破壁機完成，更加細膩絲滑，甜而不膩，適合老人小孩兒，用它來繼續加工麪食一定會讓你開心快樂！”食材明細主料長南瓜（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜泥的做法步驟1、長南瓜一小塊，這種南瓜比較甜，打出來顏值也高...
蒸南瓜泥怎麼做，蒸南瓜泥的做法
“用料：老南瓜半個，糖100克。方法：1、南瓜半個去皮去籽，2、清冼後切大塊，3、放進有隔層的蒸鍋裏蒸熟，4、把蒸好的南瓜裝碗中，5、用飯勺壓成泥，加入適量的糖即成。可用做南瓜餅，煎餅餡，春捲餡。”食材明細主料老南瓜（半個）輔料糖（適...
蒜泥南瓜湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蒜泥南瓜湯是一種做起來簡單並且所需食材簡單的美食，是粗糧食物中強烈推薦的，南瓜甜甜的，軟軟的，黃黃的，搭配防癌之王的蒜泥，味道獨特，南瓜是粗糧，蒜泥呢性温...
蒜泥拍黃瓜的做法 快手涼菜——蒜泥拍黃瓜 蒜泥拍黃瓜怎麼做
“黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷，還有減肥功效。”食材明細主料黃瓜（適量）輔料大蒜頭（適量）米椒（適量）植物油（適量）生抽（適量）涼拌醋（適量）香油（適量）白砂糖（適...
蒜泥燜南瓜怎麼做，蒜泥燜南瓜的做法
“內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用，所以大家要多吃南瓜對身體很有益處的，這道蒜泥南瓜做起來特別的簡單”食材明細主料南瓜...
蒜泥南瓜藤怎麼做，蒜泥南瓜藤的做法
“顏色綠瑩瑩，莖葉脆嫩，清爽可口。”食材明細主料南瓜藤（適量）小米椒（2個）輔料蒜泥（適量）鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）陳醋（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥南瓜藤的做法步驟1、擇洗嫩南瓜藤尖兒及嫩莖。2、沸水中適量鹽，...
蒜泥炒南瓜葉怎麼做，蒜泥炒南瓜葉的做法
“來盤另類的蔬菜吧。”食材明細主料南瓜葉（適量）大蒜（適量）紅辣椒（適量）輔料澱粉（適量）食用油（適量）食用鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥炒南瓜葉的做法步驟1、選取新鮮的南瓜葉，如果有梗的話就要拔絲。2、...
蒜泥黃瓜怎麼做，蒜泥黃瓜的做法
“蒜香味十足的減脂蔬菜。”食材明細主料黃瓜（1根）輔料蒜（5個）調料鹽（適量）辣椒油（1勺）醋（1勺）橄欖油（1勺）香辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨刮掉皮。2、切成兩半，再用刀背拍扁切成小塊。3、裝盤。4...
蒜泥拌絲瓜怎麼做，蒜泥拌絲瓜的做法
食材明細主料絲瓜（兩根）蒜瓣（一頭）輔料香醋（一匙）生抽（一匙）鹽（適量）味精（半匙）玉米油（一匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拌絲瓜的做法步驟1、絲瓜去皮。2、用刮皮刀刮下最外面的果肉，成長條。3、從一頭捲起。捲成花朵。4、...
南瓜紅薯泥的做法 寶寶輔食南瓜紅薯泥 南瓜紅薯泥怎麼做
“南瓜健脾養胃保護胃粘膜，紅薯食用可以增強免疫力，二者都有預防便祕的功效，用上家裏的尚唯爾266輔食機打細膩，好看又好吃（南瓜紅薯多食易脹氣要注意食用的量）”食材明細主料南瓜（1節）紅薯（半塊）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分...
蒜泥拌黃瓜怎麼做，蒜泥拌黃瓜的做法
食材明細主料黃瓜（兩根）大蒜（適量）輔料味極鮮（適量）醋（適量）鹽（適量）蠔油（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨用刀拍碎2、拍開的黃瓜切塊3、大蒜去皮放入蒜臼搗碎4、搗碎的大蒜5、將...
好喝的蒜泥南瓜湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘湯品是必不可少的餐桌食物之一。今天就來介紹一道非常簡單易學而又健康美味的湯品——蒜泥南瓜湯。南瓜養胃温和，香甜軟糯。蒜泥則爽口驅寒，搭配在一起...
南瓜泥的做法 南瓜泥—自動烹飪鍋食譜 南瓜泥怎麼做
“今年來一道軟糯的南瓜泥，很適合小孩和女士哦！”食材明細主料南瓜（300克）水（400毫升）輔料蜂蜜（20毫升）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜泥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤，切薄片碼放在盤子裏；2、鍋內加水，放入蒸屜，後將盛有南瓜...
蒜泥燜南瓜如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蒜泥燜南瓜南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質。南瓜??有抗癌物質，多吃可以讓人抗癌還可以美顏，南瓜香...
蘋果南瓜泥的做法 寶寶輔食—蘋果南瓜泥 蘋果南瓜泥怎麼做
“蘋果推薦富士蘋果或者阿克蘇冰糖心。這兩種蒸出來酸甜度比，比較好。原汁原味。”食材明細主料蘋果（一個）南瓜（適量）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果南瓜泥的做法步驟1、挑個媽媽喜歡的蘋果，去皮去核。切...
酸奶南瓜泥怎麼做，酸奶南瓜泥的做法
食材明細主料南瓜（適量）輔料酸奶（100g）調料綜合果仁（25g）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶南瓜泥的做法步驟1、美味南瓜一枚。2、南瓜切塊上蒸鍋蒸熟，取一些稍微晾一下降温至温熱狀態即可。3、用勺子挖出南瓜泥放碗裏，倒...
蒜泥拍青瓜怎麼做，蒜泥拍青瓜的做法
“夏日爽口小菜。”食材明細主料青瓜（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）醬（適量）醋（適量）老乾媽辣醬（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拍青瓜的做法步驟1、二根儘量嫩一點的青瓜。2、用搗蒜的搗棒搥成這樣再切段。3、切段，...