多效的餐飲精選

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘泡椒雞爪製作十分簡單，而且保存的時間比較長，非常適合人們放在冰箱，在沒有時間製作菜餚的時候，可以拿出來泡椒雞爪進行下飯，美味的滋味真的是叫人慾罷不能...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家裏囤了幾斤臘腸，中午還有吃剩的剩飯，今天就來做我最拿手的臘腸炒米飯吧，我比較喜歡臘腸搭配蒜薹或者荷蘭豆，這次就用蒜薹炒好了，其實如果有臘肉的話可以...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道具有多效護理的木耳瓜片，是炎炎夏日的佳選。木耳本身有潤肺和延緩衰老的作用，再加上黃瓜的美容功效，怎能叫人割捨，特別是愛美的女孩子，這道菜簡直就是...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美容養顏一直是困擾諸多女性的千古大難題。如何讓貌美如花的我變得更加漂亮，如何讓原本纖細的我變得更加苗條，如何讓我成為在場女生的焦點。除了護膚美...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘小瓜麪糊餅，你們吃過嗎？我第一次聽説這個餅哦，小瓜麪糊餅主要材料是麪粉和瓜，應該是北方人比較愛吃的吧，吃起來沒有那麼油膩。這個餅的製作流程也挺簡單的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家常香乾炒青蒜#多效護理，之前我都是吃的家常香乾炒肉片，炒青蒜一直是沒有吃過，我個人也是比較肉食主義者，喜歡吃肉，並且像香乾、豆腐這些否製品也愛。這...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘薺菜鍋貼是一款香味撲鼻的美味，熱騰騰的鍋貼本就是一種美味的食物，加上薺菜，更是吸引人。薺菜不僅味道可口，營養也是豐富至極，富含多種維生素、蛋白質，膳食...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘水煮魚是川菜之中的經典菜式，紅通通的辣油反射着誘人食慾的光澤，白白嫩嫩的魚片在紅湯中翻滾，甚是垂涎。連魚頭，魚骨也不會浪費，在製作湯底是就加入了它們...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘槐花麥飯是一種以槐花為主要原材料製作而成的飯，而且裏面添加了小麥的原料，非常的有營養，非常的有味道，清新無比，而且非常適口，吃起來一點也不膩還能夠增加飽腹...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑米是一種具有一定養生保健功效的食材，經常食用還可以美化肌膚，西米則是一種非常優質的澱粉來源，二者搭配，大大提升了營養價值，這道黑米西米露就是選擇黑...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅油雞絲蕎麥麪一道家常菜，做法簡單，懶人和快節奏的年輕人特別適合做這個，蕎麥是粗糧，營養成分高，蛋白質多，血糖高的人可以多吃，辣椒油開胃，雞絲入味效果好，這...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘土豆肉絲#多效護理一是由豬肉、土豆等組成的一道食物。豬肉中富含豐富的維生素、鈣等礦物質。豬肉中所含的鎂元素還可以保護心血管，可以預防高血壓等心血...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這次要介紹的是檸檬雞排。雞排哦，超愛吃的。之前都是在外面買來吃，這次可以學習在家裏煮了，不用擔心外面添加的不知名防腐劑。其實它的做法也挺簡單的，小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時酸奶裏面含有豐富的益生菌，有清腸道助消化的功效，而且味道也是比較讓人能夠接受。自己在家裏也可以做酸奶的哦，而且可以根據自己的喜好加一些東西進去，我...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘五花肉炒芥蘭是我們經常食用的一種菜，只是芥蘭大多數出現在南方，北方人也沒有吃芥蘭的習慣，芥蘭適宜生長在温度較穩定的地方，南方比較的潮濕，五花肉炒芥蘭...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味黑木耳炒有機花菜主要用到的食材是黑木耳還有花菜，花菜用到的是有機花菜，其中含有豐富的營養物質供人體所需，黑木耳的爽脆的口感讓人一下子覺得十分...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清炒西蘭花事一道以西蘭花、洋葱以及胡蘿蔔為主要原材料炒制而成的家常美食，製作過程較為簡單易上手，具有香脆可口、清淡美味等特點。其中，西蘭花是常見...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘美味椰子味酸奶煎餅其實主要的食材是酸奶，美味椰子味酸奶煎餅很香很好吃，家裏的人也是很喜歡的，當作早餐很好，配上熱乎乎的牛奶，這一天的營養是不是也夠了，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘苦菜經過氽燙去除苦味，再剁成小顆粒，攪拌蛋液裏面，下鍋烹製，出鍋後，兩種食材本身的顏色就讓人食慾大增，一口咬下軟糯細滑可口，推薦給老人小孩，同時也是一道易...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紫薯幹米飯是一道製作十分簡單的美味佳餚，而且紫薯含有豐富的纖維素以及礦物質可以增強人們的體力以及活力，而且脂肪含量比較低非常適合愛美的女性以及...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大家都用蒜薹來怎麼吃呢，我家一般都是炒蒜薹的，因為蒜薹非常的香，所以炒了過後就更加的美味了，今天我們就要來做新鮮的蒜薹的做法，那就是可口的蒜薹炒餅#...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘給大家介紹一個適合下午茶吃的甜點食品，甜甜的草莓醬山藥#多效護理。或許大家一開始看到山藥兩個字，會覺得它應該是有山藥味道的食品，其實並不然。它用...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘拌三鮮是一道製作十分簡單的正餐前的涼菜呢，主要用到的食材有黃瓜、胡蘿蔔還有木耳以及海米，具有新鮮的口感，真的是十分美味的呢，還在等什麼呢，快來嚐嚐美...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘特色香芋燜雞翅#多效護理是一道比較特色的美味佳餚。它的主料就是香芋和雞翅，製作比較簡單。軟糯的香芋搭配上美味的雞翅，甜中帶香，口味與眾不同。非常...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘之前我教過大家很多製作蒜薹的方法，經常吃的一道菜就是蒜薹炒肉不過今天家裏沒有準備肉，看着冰箱裏的雞蛋小編就想到了製作一道蒜薹炒雞蛋也是種不錯的...