蘆筍蟶子怎麼做好吃的餐飲精選

“小時候在海邊住過幾年，那是我的外婆家。愛吃海鮮，也許就是那時養成的習慣。蟶子是極嫩的生物，殼極薄，一不小心就碎了。又極鮮，根本不用放味精，我媽説，海邊人就是白煮，連鹽都不用加。現在離海遠了，但對蟶子還是念念不忘，經常買...

“竹蟶是富含碘和硒元素的一種食物，而且竹蟶對於甲狀腺功能亢進的患者、孕婦、老年人來説，都是非常好的一種保健食品了，在竹蟶中是含有大量的鋅和錳存在的，所以説大家常食竹蟶就可以有益於我們的大腦健康，是可以幫助起到營...

“今天我們學習做蘆筍帶子餃，蝦餃餡以學習請看港式點心繫列-1。tq”食材明細主料帶子（適量）蟹子（適量）蘆筍（適量）生粉（60克）輔料清水（-80克）沸水（180克）生粉（10克）配料味粉（-2克）糖-（適量）香油（-20克）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘆筍...

“把蘆筍吃到極致，一點不浪費😄。金蒜蘆筍、蘆筍炒牛肉，蘆皮糖水～”食材明細主料蘆筍（適量）輔料牛肉（適量）蒜（適量）調料油（適量）生抽（適量）糖（適量）蠔油（適量）料酒（適量）澱粉（適量）黑胡椒（適量）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍三吃的...

食材明細主料蟶子（255克）西葫蘆（180克）輔料蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟶子炒西葫蘆的做法步驟1、食材：蟶子（已清洗焯熟）、西葫蘆（已清洗切片）。2、將已焯熟的蟶子剝殼取肉，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入西葫...

食材明細主料蘆筍（190克）蟶子（370克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍炒蟶子的做法步驟1、食材：蘆筍（已清洗切開）、蟶子（已清洗焯熟）。2、將已焯熟的蟶子剝殼取肉，待用。3、將蘆筍下入清水鍋中焯開，撈出。4、起鍋...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮蟶子：少許韭菜：少許春筍：少許紅椒：半隻輔料鹽：少許雞精：少許糖：少許美極鮮醬油：少許具體步驟1.所有材料清洗乾淨2.蟶子入沸水中氽湯幾秒，殼稍一打開，即取出...

食材明細主料雷筍（160克）蟶子（295克）雪菜（70克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜蟶子雷筍湯的做法步驟1、食材：雷筍、蟶子（已洗淨焯熟）、雪菜（已清洗切碎）2、將雷筍剝殼切去老根清洗一下。3、放在案板上...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天我們要介紹的這道菜品，其實是一道非常營養美味的湯品，這道湯品的名字叫做雪菜蟶子雷筍湯，這道雪菜蟶子雷筍湯葷素搭配美味營養，營養的配比也是非常非...

食材明細主料萵筍（1根）蟶子（325克）輔料薑片（適量）幹辣椒（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒蟶子的做法步驟1、材料：萵筍（已去皮）、蟶子（已吐完泥沙）、薑片、幹辣椒（已剪開）2、將已吐完泥沙的蟶子洗淨，撈...

“對於要趕在8點前出門上班的我來説，早上做早餐又做孩子的午餐便當，時間有些緊迫，這種“一盤烤”大大的節約時間。”食材明細主料子排（800g）蘆筍（500）蘑菇（300g）輔料料酒（適量）生抽（適量）大蒜籽（適量）生薑（適量）鹽（適量）雞精（適量）醬（適量）鹹...

到菜市場買菜時，我們常常在苦惱每天的飯菜，總是要吃點花樣出來，有時也會遇到一些不熟悉的菜，比如蟶子，不怎麼喜歡吃海鮮的朋友對蟶子會感覺比較陌生，想嘗試也不知道要如何下手呢，喜歡海鮮的朋友蟶子可是他們的常客呢，今天我們...

食材明細主料葱（適量）碎肉（適量）蘆筍（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）油（適量）薑蓉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）碎肉蘆筍餡餃子的做法步驟1、蘆筍2、葱3、碎肉，蘆薈，葱，剁碎混合，加入薑蓉，醬油，鹽，油混合。4、再剁碎5、餡做好了6、...

被稱為“蔬菜之王”的蘆筍，因其營養價值最高而成為了保健蔬菜之一。因為蘆筍幾乎對所有的癌症都有一定的療效，所以蘆筍還有一個美稱“抗癌之王”。不看不知道，一看嚇一跳，原來蘆筍竟然有這麼神奇的功效。那蘆筍怎麼做好吃...

食材明細主料豬肉丸子（400克）蘆筍（300克）輔料油（適量）鹽（適量）葱（10克）胡椒粉（2克.）雞精（2克）原味（口味）未知（難度）豬肉丸子炒蘆筍的做法步驟1、豬肉丸子切開。2、蘆筍切片。3、鍋燒熱下油、葱爆香。4、下豬肉丸子煸香。5、下蘆筍一同煸...

“簡單易懂”食材明細主料蘆筍（半斤）五花肉（3兩）輔料鹽（適量）醬油（適量）白沙糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍肉丁子的做法步驟1、蘆筍洗淨切好備用，炒的時候不要過火了，要保時爽脆的口感。2、花肉切小粒，用適量鹽、...

食材明細主料雷筍（250克）蟶子（400克）輔料香葱（適量）豆豉醬（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雷筍炒蟶子的做法步驟1、食材：雷筍、蟶子（已清洗焯水）、香葱、豆豉醬2、將雷筍剝殼切去老根清洗一下。3、放在案...

食材明細主料蟶子（280克）筍乾菜（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）筍乾菜蟶子湯的做法步驟1、材料：蟶子、筍乾菜（已泡發）2、將蟶子清洗乾淨，撈出待用。3、將已泡發的筍乾菜淘洗乾淨。...

“蘆筍又名石刁柏，其嫩莖筍尖為食用體，是具有營養豐富、強身健體、防病治病功效的世界十大名菜之一、在國際市場上享有“蔬菜之王”的美譽。蘆筍的營養價值：蘆筍質地細嫩、清脆爽口、品質上乘、營養豐富，富含天門冬素、天...

大家都吃過路邊大排檔的海產粉絲吧，最有名的就是花甲粉絲和蟶子粉絲了。蟶子是我們平時很常見的一種海洋貝殼動物，外形細長，肉汁鮮美，而且的營養價值也很豐富，人們對它的喜愛遠超過了對花甲的熱愛。那麼，蟶子怎麼做好吃呢？一...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘緣由個人習慣喝湯，家裏人也喜歡，所以每餐就會做很多不同的湯出現在餐桌上，大家都知道湯品的營養和精華都在湯裏，菜在做成湯之後都沒多少營養可以攝入，最多...

食材明細主料蟶（適量）輔料丸子（適量）筍絲（適量）配料鹽（適量）澱粉（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滑蟶丸子筍絲湯的做法步驟1、把蟶肉剝開，洗淨2、泡製的酸筍絲，酸爽開胃，很適合在夏天吃3、用澱粉蟶肉掛層糊4、鍋中坐點油，先...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘美味的雷筍炒蟶子是將雷筍喝聖子一起放入鍋中翻炒而成的一道家常菜，大家在家裏做這道美味的雷筍炒蟶子時不妨加入一點豆瓣醬，另外我在家中製作的時候還...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雷筍炒蟶子是一款比較不錯的菜品，很多人都愛吃的一款菜品，口感不錯，老少皆宜，營養豐富，菜品的色澤外觀也比較好看，是聖子和雷筍一起做成的，是一款海鮮類產品...

蘆筍是我們平時生活中一種並不常見的植物，因為它主要是生長在我國南方的一些地區的，蘆筍我們大家都知道，它是大熊貓最喜歡的食物之一，其實竹筍我們大家平時也是可以食用，那小編就為大家介紹一下蘆筍怎麼好吃。蘆筍怎麼好吃...