營養價值的餐飲精選

我因為愛美食，對美食有一定的追求，所以經常喜歡在家自己煮幾道可口的飯菜。茄子煲能將茄子的清香和豬肉的醇厚搭配得十分美妙，軟爛入味，香辣可口，讓人食慾大增，是一道極具解饞下飯的菜式。營養價值高，製作簡單。是一年四季的...

我們的飲食講究營養均衡，所以在我們平時的飲食當中蔬菜和肉類都是我們生活中必不可少的的東西。在我們生活中比較經常吃的肉主要有雞肉鴨肉豬肉之類的，在這三種肉裏面比較受歡迎的又是雞肉，我們也會經常拿雞肉來做辣子雞...

現在很多人飲食上面都很注重搭配，也有很多人走上了養生之道，那麼穀類食物就是大家首選的，也很適合正要減肥的MM們。那麼大家在吃這些穀類食物的同時，是否知道穀類的營養價值有哪些呢？下面小編就給大家介紹一下，有興趣的朋友...

我們的生活與食物息息相關,是生命之源，因為其含有豐富的營養元素，不僅只有果腹的作用，也有增強人體某方面機能的作用。一些食物大家可能都略知一二，但是具體還有哪些？以及他們的功效是如何實現的？今天會帶大家走進南瓜皮的...

一份完美的早餐是每個人早上的動力之源，而完美的早餐在每個人心裏都有着不同的選擇，而豆漿就是其中之一。豆類的營養價值小夥伴們都知道，而豆漿就是豆製品，可想而知它的營養價值，可是我們也僅僅是想，不然我們來了解一下豆漿...

生菜，是我們餐桌上常見的一道蔬菜，它口感鮮嫩爽脆，非常好吃，深受人們的歡迎，尤其是想要減肥的小夥伴更是離不開生菜，那麼你們是否瞭解生菜的營養價值和禁忌呢？怎麼做才能更好吃更健康呢？下面小編就來給大家介紹一下，有興趣的小...

無論什麼季節，我們都會看到只要有花開的地方，都會有勤勞的小蜜蜂圍繞着美麗的花飛舞着。小蜜蜂會把在花蕊上採集到的花蜜送到蜂巢中，之後我們平時吃的蜂蜜就誕生了。而在我們吃蜂蜜時，有都看到一個現象而疑惑：蜂蜜為什麼上...

隨着人們生活水平的逐步提高，人們的養生觀念已經變得越來越高，我們知道養生是要從生活的各個方面一起行動的，特別是在飲食方面需要格外注意；今天咱們這邊來介紹一種養生補品：苦菊；苦菊的營養價值有哪些？苦菊的食用功效有哪些...

富含維生素。它的家常做法有很多，主要是幹煎，香煎，油炸，紅燒等等。馬鮫魚又稱黑魚，它屬於食肉類，非常的兇猛，但是它的肉質鮮美香嫩，富含多種維生素和氨基酸，具有非常高的營養價值。...

槐花多生長在華北平原和黃土高原，也稱為“槐米”，大約在每年的四月份左右開花，花期不是很長，但是槐花香香透了北方人的春天。美麗的槐花有着香甜的花蜜，槐花也可以入菜。很多沒有吃過槐花的朋友會問“槐花好吃嗎”，小編整理...

現在咖啡已經成為一種很常見的飲料，尤其是上班族，很喜歡在早飯後或者下午喝一杯咖啡提神，而且咖啡還有促進新陳代謝和促進腸胃蠕動的作用，是很多想要減肥的女孩的選擇。但是咖啡有什麼營養價值呢？一天喝多少咖啡是比較好的...

每當春夏來臨之際，香瓜便成為市面上十分常見的水果之一，它不但汁水豐富，香甜可口，而且價格親民，因此經常會有家人外出歸來時順便帶上幾個香瓜回來。那麼在這種翠綠圓潤的水果中，又藴藏着哪些營養價值呢？下面就和小編一起來了...

紅蟹作為我們日常比較喜愛的海鮮類食物，我們在平時的接觸和一些家常做法中只瞭解它味道鮮美，蟹肉口感滑嫩，想必卻並不瞭解它還在營養價值和食用效果方面還有明顯的效用吧！那麼我們今天就來走進紅蟹，説説紅蟹的一系列營養價...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料牛尾：500白蘿蔔：一截輔料黑胡椒：適量鹽：適量大棗：3個枸杞子：適量葱：一小根姜：2片蒜：4瓣具體步驟牛尾沿骨縫兒切成大約4~5cm長的塊（我是買的時候請賣家切好...

大家有聽説過烏鱧？烏鱧到底是什麼呢？可能喜歡吃海鮮的朋友們會比較熟悉，烏鱧是一種體型較大的魚類，可以作為一種食材滿足食客朋友們的需求，喜歡吃魚的人就比較青睞烏鱧。烏鱧不僅口感好，營養價值也高，那麼就讓我們來看看烏鱧...

秋葵是一種我們生活中不常見的植物，或者稱之為食物更加的貼切，儘管我們多數朋友都沒有聽説過，但是這種植物確實是可以吃的，而且對人體有着不小的功效，當然少吃有益，多吃傷身，那秋葵的營養價值及功效有哪些呢。秋葵的營養價值...

西瓜是夏天最受大家歡迎的一種水果，尤其是剛剛從冰箱裏拿出來的水果，在炎熱的時候吃上一口真的是十分的爽快了，大家愛吃西瓜，對於西瓜的營養價值是否有一定得了解呢，今天的文章就來系統的給大家介紹西瓜的營養價值，感興趣的...

一般我們吃牛肉來説我們會選擇吃牛身上最多肉的地方，或者光光吃牛肉。但一般來説就會有人比較偏愛於吃一些動物的頭，牛頭就是屬於其中之一，那牛頭作為一種肉之一，你知道牛頭具有什麼營養價值嗎，它應該怎麼煮呢？下面我們一起...

糙米，你喜歡吃嗎?糙米是常見的食材，因為是稻穀去殼後獲得的穀粒，所以吃起來口感會覺得粗糙。糙米跟我們吃的白米相比保留了更多的營養物質，功效也頗多，吃起來很營養。在我國有很多地區都種植糙米，而且非常有名氣，下面我們就...

鹿茸是梅花鹿的幼角，是一種有補氣血作用的藥材，不過這可是大補的藥品，一般是不需要食用這樣的大補藥材的，鹿茸很有壯陽消除疲勞的功效，但是女性也可以適當的食用，可以起到滋補的療效，不過日常中還是相對進補較少的補品，不過鹿...

各位朋友們生活在中國對飲食想必都有自己的一番見解，不過中國地大物博，幅員遼闊，沒吃過的，沒見過的，甚至沒聽過得可以説多了去了，中國最著名的是八大菜系，一一都嘗過的朋友可能真的不多，今天我們就來聊一道陌生的粵菜，那就是關...

鯉魚是我們餐桌上常見的菜品，尤其是在逢年過節的時候，我們家家户户的餐桌上都會放一盤紅燒鯉魚，因為鯉魚象徵着年年有餘，吉祥如意的意思。鯉魚除了有年年有餘的美好祝願以外，它的營養價值也極其豐富，它究竟有哪些營養價值和...

在春夏交接時候，正是櫻桃成熟的季節。這個季節櫻桃大量上市，一顆顆飽滿的散發着香氣的櫻桃引得大家口水直流。櫻桃吃起來酸酸甜甜的脆脆的，水份比較多，一口咬下去紅紅的汁液立馬冒出來。下面收集了些資料來為大家介紹櫻桃...

從小到大，吃母親做的飯都會覺得很好吃，那時家裏常常會準備一些很好存放的食物，比如説海帶。海帶的吃法很多，母親經常會把海帶和白菜一起做成燴菜吃，特別好吃。有時候，還會把海帶切成絲，涼拌着做給我們吃。那麼，海帶絲的營養價...

冬棗的營養價值是很高的，而且冬棗吃起來甜甜的非常的好吃，因此受到了大多數人的喜愛。很多人經常會購買一些冬棗屯着回家吃，有時候拿出來招待客人也是非常的不錯的哦。往往客人們都是很愛吃的哦。那麼關於冬棗的營養價值...