營養價值的餐飲精選

秋葵是廣大百姓都十分喜歡的一款食材，不僅因為它味道十分鮮美獨特，而且還因為秋葵具有很高的食療價值，既然喜歡食用秋葵，那麼製作秋葵的方法一定有很多，除了炒菜以外，秋葵做濃湯味道也非常不錯，今天就來為大家介紹一道秋葵濃...

説到鳳梨大家想到的第一個城市是什麼呢?對於小編來説第一個想到的城市是台灣省。鳳梨作為台灣的三大水果之一，具有很高的名氣，而且台灣地區的鳳梨味道特別的香甜，果肉非常的飽滿。台灣省的鳳梨主要分為金鑽鳳梨和牛奶鳳...

鹿茸是梅花鹿的幼角，是一種有補氣血作用的藥材，不過這可是大補的藥品，一般是不需要食用這樣的大補藥材的，鹿茸很有壯陽消除疲勞的功效，但是女性也可以適當的食用，可以起到滋補的療效，不過日常中還是相對進補較少的補品，不過鹿...

玉米是生活中常見的一種糧食產物，隨着科技的發展，現在的生活中一年四季在菜市場中都能看到玉米在售賣。玉米的品種現在也有很多，有糯米，水果玉米等等。玉米不僅可以煮着吃，也可以煲湯，但是大家是否知道玉米的營養價值有哪些...

説起豆漿，應該是我們大家再為熟悉不過的一種早餐飲品了，不僅大街小巷都很容易買得到，很多家庭還喜歡自己在家煮豆漿，不僅味道甜美好喝，同時可以為我們機體補充所需的蛋白質，不過，如果是經期，女孩子還能繼續喝豆漿嗎？豆漿有什麼...

富含維生素。它的家常做法有很多，主要是幹煎，香煎，油炸，紅燒等等。馬鮫魚又稱黑魚，它屬於食肉類，非常的兇猛，但是它的肉質鮮美香嫩，富含多種維生素和氨基酸，具有非常高的營養價值。...

白蘿蔔是我們日常生活中常見的美食，由民間廣為流傳的一句俗語“冬吃蘿蔔夏吃薑”可見，白蘿蔔是多麼的受人們的喜愛。在每年冬天是吃白蘿蔔的最佳時間，這個時候的白蘿蔔清甜爽口，可謂一絕。吃白蘿蔔的方法有很多，那麼白蘿蔔...

草莓肯定是很多女生喜歡的水果之一，草莓外表紅紅的，酸甜的口感和充足的水分是草莓的特點，而且草莓的維生素C含量很高，甜度較高，糖度卻不高，糖尿病人也可以食用。那你瞭解草莓的營養價值嗎？又或者，你對草莓乾的營養價值有所了...

綠果也叫做綠果獼猴桃，是獼猴桃的一種，獼猴桃以其獨特的酸甜口感、奇異的外表而在水果界佔有一席之地。綠果不僅味道獨特，它的營養價值也非常高，幾乎適宜所有人食用。無論是家裏有小朋友還是上班族，亦或是老年朋友，對身體都...

大棗，可以生吃，也可以泡水喝；可以單獨泡水喝，也可以跟其他食物混在一起泡水喝（比如黨蔘、龍眼、枸杞，桂花，生薑等等），跟不同的食物混搭，分別都有着不同的功效。那麼大棗茶真有這麼好嗎？它整體的營養價值和作用是什麼呢？下面就讓小...

最近室友從老家過來，拎了袋花生分給大家吃。一個女孩子拿起一顆麻利地剝好就往嘴裏一塞。隨後她大叫起來：“這是什麼味道，好奇怪。腥的，這不是炒過的花生，還從來不敢吃生的花生呢！”大家逗她説她城裏姑娘見識少，這是鮮花生。...

粉絲是日常生活中十分常見且受人喜愛的食物之一，一般市面上隨處可見的粉絲多是由紅薯粉和土豆粉絲製成，隨着生活水平越來越高，人們的吃法也是越來越多樣越來越講究，粉絲的吃法自然也是比較多的，那麼，粉絲營養價值，到底有哪些...

蘋果是我們生活中非常常見的一種水果，雖然他十分的普通也很容易購買到，但是現在很多的年輕人表示沒有時間去買蘋果洗蘋果，而且還是蘋果的味道實在是吃膩了，所以説現在有很多的商家為了能夠賺錢更多錢財，迎合這些人的口味，就...

雞蛋的烹飪方法真是多種多樣，比如水煮蛋、炒雞蛋、香煎荷包蛋、水煮茶葉蛋、韭菜炒蛋等。雞蛋看起來似乎是一種非常美味並且萬能的葷菜，但是它並不是能和所以的菜品搭配在一起哦。下面我們就來看看如何炒雞蛋香菜，還有它...

什麼是海蔘？海蔘與人蔘、燕窩等齊名，是一種珍貴的食品。由於海蔘含有高蛋白的豐谷的營養，故人們常常把它當做是一種補品來吃。各位食客朋友們，你們吃過海蔘嗎？你們知道新鮮海蔘怎麼處理嗎？今天小編就教教大家，並告訴一些關於...

現在很多人飲食上面都很注重搭配，也有很多人走上了養生之道，那麼穀類食物就是大家首選的，也很適合正要減肥的MM們。那麼大家在吃這些穀類食物的同時，是否知道穀類的營養價值有哪些呢？下面小編就給大家介紹一下，有興趣的朋友...

每當春夏來臨之際，香瓜便成為市面上十分常見的水果之一，它不但汁水豐富，香甜可口，而且價格親民，因此經常會有家人外出歸來時順便帶上幾個香瓜回來。那麼在這種翠綠圓潤的水果中，又藴藏着哪些營養價值呢？下面就和小編一起來了...

大家都知道魚子醬是很貴的一種食材，同時它的美味以及豐富的營養價值也是被所有人所認可的。很多時候其實大家對於魚子醬還是望而卻步的，因為在餐廳吃一頓魚子醬的話價格還是相當的不美麗的，所以偶爾自己製作一下還是可以...

黃瓜是非常好吃的一款美食，很多人都喜歡吃黃瓜，大家知道黃瓜對於我們身體來説，可以起到怎樣的滋補作用嗎，看看這篇文章對於黃瓜營養價值的介紹就清楚了，黃瓜可以和肉製品搭配起來吃，也可以做成素菜來吃，並且黃瓜是可以保養皮...

説起斑鳩來，很多人或許都會有些陌生，因為它很少在大城市的天空上出現，多數生活在農村。斑鳩屬於一種野生的禽類，深受很多喜愛野味的朋友的深愛。實際上，斑鳩作為一種食材，它自身的營養價值比很多肉類產品要高得多，它的滋補性...

雞肉是我們生活中常見的一種肉類，自己很是愛吃，那麼你知道雞肉吃多了上火嗎？那麼雞肉怎麼吃不上火呢？那些人不適合吃雞肉，有什麼樣的功效呢。對我們的身體有哪些幫助呢？應該有什麼樣的注意事項呢？今天就來看看吧。看看雞肉上...

鳥貝含有豐富的營養價值，對人身體是很好的。現在隨着社會發展，越來越多人都開始注意養生了，現在亞健康的人太多，所以大多數人都會吃一些對自己身體好的食物。因此，鳥貝這樣高營養的、能增加幫助身體健康的食物便成為了人們...

白菜是我們最常見的青菜了，它可以放置非常的久。就如冬天，北方會有地窖來存儲白菜，白菜在寒冷結冰的冬天裏，是北方人的一道常菜了。從這裏，也可以看出，白菜是非常耐放的。白菜雖然普通，但是，白菜的營養價值也是不可忽視的。一...

世界上的食物無窮無盡，每種食物都有自己的營養結構，但是人們通過極具智慧的搭配，又使再次食物煥發出別具一格的魅力，那麼今天呢，會給大家介紹，接着討論大家日常關心的西葫蘆的營養價值問題，所以大家一定要謹記在心哦！西葫蘆的...

説到芒果，相信不會有人感到陌生，水果裏邊的一種，被廣泛種植在我國的南方，其營養價值及高，富含人體所需的多種維生素跟微量元素，可以説營養價值多多，那麼問題來啦，吃芒果會上火嗎，怎麼吃才最好呢，有什麼營養價值呢，接下來就仔細説...