茄汁龍俐魚排怎麼做好吃的餐飲精選

“龍俐魚肉質細嫩，營養豐富，味道鮮美，是優質的海洋魚類，魚排無刺肉多，幾乎沒有任何魚腥味，特別適合小寶寶食用。另外，龍俐魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力頗有益...

食材明細主料雞蛋（3個）龍俐魚柳（1塊）輔料小葱（適量）配料生粉（適量）鹽（適量）醬油（適量）橄欖油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）龍俐魚柳蒸蛋的做法步驟1、將龍俐魚柳切成薄片放入碗中，再加入生粉，鹽和少量的雞蛋清，抓勻後醃製十...

“龍利魚，沒有刺，很好的東西，肉嫩嫩的，早上起來吃再好不過，吃夠了煎魚，茄汁做出來的味道酸甜爽口”食材明細主料龍利魚（200g）輔料番茄（1個）魚香（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茄汁龍利魚的做法步驟1、龍利魚瀝乾水份，切成塊，番茄洗...

食材明細主料龍俐魚（500g）輔料生薑（適量）蒸魚豉油（適量）蠔油（適量）葱（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸龍俐魚的做法步驟1、將買回來的龍俐魚去鱗洗淨。2、用生薑，蒸魚豉油，蠔油和料酒將魚醃製10分鐘。3、用...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料龍俐魚：適量醬油：適量橙子：適量輔料具體步驟1.龍俐魚洗淨表面塗少許澱粉2.將少許黃油放入煎鍋加熱將龍俐魚煎至表面金黃裝盤煎鍋內在放少量黃油加入...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料龍俐魚柳：300輔料番茄沙司：兩茶匙姜：兩片鹽：適量糖：適量胡椒粉：少許雞精：少許澱粉：少許料酒：一茶匙生抽：一茶匙具體步驟1.龍俐魚柳化凍切片2.魚肉撒少許鹽，少...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘龍俐魚蝦乾粥是一種由魚肉和海鮮製作出來的粥，其中主要用到的海鮮為海蝦的乾製品，吃起來非常有嚼勁有味道，下本來非常有營養，加上龍俐魚也非常有營養，都能...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料料酒：適量鹽：適量雞精：適量五香粉：適量有機豉油：適量生粉：適量具體步驟1.龍俐魚切片，用調料混合略醃。2.豆芽過水放在碗底。3.起鍋燒油，放花椒等配料入鍋...

“龍俐是這段時間才有的一種海魚，它只有條主刺，所以我愛煎給寶寶吃”食材明細主料龍俐（適量）輔料姜（適量）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）魚香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎龍俐的做法步驟1、新鮮龍俐洗淨2、魚身斜三刀加香油...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料龍俐魚：1斤左右輔料葱絲：適量薑絲：適量紅椒絲：少許食用油：2湯匙蒸魚豉油：3湯匙具體步驟1.先將魚洗乾淨，尤其是魚肚內的一層黑膜去除乾淨。2.魚的兩面分別劃...

食材明細主料龍利魚（500g）輔料蕃茄醬（適量）玉米澱粉（適量）調料鹽（適量）白醋（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁龍利魚的做法步驟1、龍利魚切塊。2、水開加入魚塊。3、定型變色撈出。4、番茄醬...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘金黃色的外表，鮮嫩可口魚排。配上黑椒檸檬鹽的鹹香，讓人回味無窮。龍俐魚被稱為護眼魚肉，所以它特別適合整天面對電腦的上班族作為健康保健品。龍俐魚含...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料龍俐魚：適量輔料橄欖油：適量玫瑰巖鹽：適量胡椒：適量具體步驟1.把魚切成100g，用乾毛巾把魚的兩面吸一下並粘面。2.放少許橄欖油、玫瑰巖鹽、胡椒，煎成金...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘茄汁龍俐魚柳聽名字就已經感受到這道菜的鮮味啦龍利魚，營養豐富，魚肉鮮嫩，而且沒有刺，老人孩子都很喜歡吃。一般龍利魚我會拿來煮湯之類的，這次用上了茄汁...

“買了一條最小的白鰱，3斤多，用了四種做法才吃完。白鰱的魚刺比較多，所以應該買大點的才好，但如果買大了一個人確實吃不完。連吃了好幾頓的魚，好在滋味各不相同。魚排就是魚的骨頭，帶着魚肉，量不大，刺也不多，吃起來很方便。糖...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料龍俐魚（去骨）：適量雞蛋：適量麪粉：適量輔料胡椒粉：適量雞精：適量香油：適量葱：適量姜：適量香菇：適量鹽：適量料酒：適量生抽：適量具體步驟1.香菇用温水浸泡回軟，去蒂...

“超市冷凍櫃有賣的龍俐魚，魚肉鮮嫩，沒有魚刺，，茄汁龍俐魚，酸中帶甜，很適合小朋友們食用。”食材明細主料龍俐魚片（適量）輔料番茄沙司（適量）麪粉（適量）配料鹽（適量）白糖（適量）白醋（適量）黑胡椒粉（適量）食用油（適量）酸甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時...

“龍俐魚肉沒有什麼魚刺，魚肉鮮嫩；原來做過茄汁口味的，這回嘗試做了這個豉油口味的，小主品嚐着很滿意。用了“九三”牌的非轉基因玉米油，炒菜很健康放心的油。”食材明細主料龍俐魚片（2片）輔料金針菇（80克）青筍（150克）豆豉辣醬（20...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘酸菜龍俐魚是一道用酸菜製作而成的菜品，口感非常美好，酸酸的甜甜的，加上龍利魚軟軟面面的口感非常舒適，而且對我們人體很有好處，能夠補充豐富的營養物質，如...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘龍俐魚肉鮮嫩可口，刺也很少，很適合老人和孩子食用。龍俐魚的做法很多，今天介紹的是茄汁龍俐魚柳的家常做法。做法很簡單，主料就是龍俐魚，輔料家家都有。做...

“前天的龍利魚大家都超愛吃，昨天孩子想吃櫻桃肉，不過我不喜歡吃豬肉，想到買回來的龍利魚柳，無骨無皮，覺得切成片做這道菜很適合。於是乎，做到茄汁龍利魚肉吧。”食材明細主料龍利魚（300g）鹽（適量）番茄醬（適量）澱粉（適量）小麥粉（適量...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料龍俐柳：1條輔料雞蛋：1個鹽：5現磨黑胡椒：適量麪包糠：適量生粉：適量油：少許具體步驟1.準備食材2.龍俐柳切成塊，在表面抹上鹽和黑胡椒醃製20分鐘。3.在醃製好的...

“龍利魚一點刺都沒有，很適合給寶寶吃，做法也很簡單，我用的油和鹽很少，如果是大人吃得話可根據口味酌情添加。我家寶寶不愛吃海鮮，所以給他做東西都是想盡辦法祛除腥味，清蒸的只吃幾口，茄汁的能吃半條呢”食材明細主料龍利魚...

“Duora很忙，平時下班也沒啥時間做飯了。最理想的狀態是，回到家30分鐘內開飯。可是家裏小熊可是個挑嘴的主子，不好吃堅決不吃，還必須吃肉肉。Duora很頭疼，最後只得想方設法滿足小熊的各種要求。這道茄汁龍利魚就是我根據小...

“龍俐魚有護眼魚肉的美稱，魚肉中富含長鏈多元不飽和脂肪酸，可以抑制眼睛裏的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎症的發生，特別適合整天面對電腦的上班族作為健康保健品。此外龍俐魚還具有抗動脈粥樣硬化、防治心腦血管疾...