米仁甜的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料金絲紅棗：適量東北山木耳：適量米仁：適量土冰糖：適量輔料具體步驟1.黑木耳冷水泡發過夜，第二天洗淨用手撕成小朵；紅棗冷水脹泡2小時左右洗淨備用；米仁淘洗幹...

“醃製過的蝦仁飽滿不會幹，非常適合小朋友吃的一道菜哦～”食材明細主料大蝦（5-7）青豆（適量）輔料料酒（一勺）鹽（少量）糖（少量）薑片（3-4片）葱段（3-4段）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）甜豆蝦仁的做法步驟1、蝦剝殼，蝦殼留下備用...

“甜杏仁有較好的滋陰潤肺作用，這款粥具有滋陰潤肺，止咳平喘，潤腸通便的功效，適宜乾燥的秋冬季節”食材明細主料大米（100克）甜杏仁（50克）輔料清水（1000毫升）冰糖（少許）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜杏仁粥的做法步驟1、準備...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蝦仁營養豐富，肉質細嫩，別具風味。玉米香甜可口，營養價值高。玉米蝦仁相互交雜，餃子鮮中帶甜，甜中帶鮮，既有玉米的甜，又有蝦仁的鮮。再加上一層薄薄的餃子皮...

“上次做了【黑加侖甜甜圈】~~家人都很喜歡~~~~這次又做了【抹茶杏仁甜甜圈】~~添加了抹茶，杏仁片，看起來還比較小清新~~~而且不用打發雞蛋，製作程序更為簡單快捷~~依然是用6連甜甜圈模製作的~~~脱模效果很贊~~~以後可以...

食材明細主料薏仁（100克）冰糖（40克）清水（1200毫升）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏仁甜湯的做法步驟1、薏米洗淨，用冷水泡五小時。2、加水，薏米，大火煮開。3、轉小火，煮50分鐘。4、放冰糖，煮化。5、放涼冷藏即可。小竅門1、...

食材明細主料薏米仁（105克）銀耳（15克）枸杞（30克）輔料冰糖（100克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞銀耳薏米仁甜湯的做法步驟1、食材：薏米仁（已泡發）、銀耳（已泡發）、枸杞、冰糖2、將枸杞用熱水泡一下，待用。3、將已泡發的薏米...

食材明細主料蝦仁（適量）甜豆（200克）輔料葱薑蒜（適量）澱粉（適量）鹽（適量）雞精（少許）黑胡椒粉（少許）料酒（少許）原味（口味）未知（難度）蝦仁甜豆的做法步驟1、準備好甜豆（荷蘭豆）和蝦仁。2、葱薑蒜切末。3、小碗中放半勺幹澱粉，少許鹽和雞精。4、...

松仁玉米是備受歡迎的一道快手菜，操作上也非常的簡單，大概十分鐘就可以做完這道菜，雖説製作上比較簡單，松仁玉米卻是高營養的一道菜，多吃松仁玉米對人體健康很有好處，人們在飯店聚餐的時候總少不了松仁玉米，在喝多的時候吃點...

食材明細主料甜豆（500g）蝦仁（250g）菜椒（適量）大蒜（三瓣）木耳（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）甜豆炒蝦仁的做法步驟1、大蝦解凍洗淨，甜豆去蒂洗淨切斜刀，木耳泡發好洗淨，大蒜切末，菜椒切絲2、熱水焯...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料玉米：適量胡蘿蔔：適量腰果：適量黃瓜：適量輔料蒜：一瓣糖：適量鹽：適量具體步驟1.蒜切片，胡蘿蔔黃瓜切丁，黃瓜去心2.玉米化凍3.腰果炸熟4.火大了5.鍋中放油燒...

“簡單的下飯菜！”食材明細主料蝦仁（適量）西紅柿（一個）大蒜葉（一根）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）玉米澱粉（一勺）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸甜蝦仁的做法步驟1、準備開始，西紅柿切塊，大蒜切斷。2、蝦仁用玉米澱粉醃製一會，這樣吃...

“鮮美的大蝦，去殼去頭取蝦仁，大大的蝦仁用番茄醬炒制，酸酸甜甜的非常美味。快手的一道健康菜。”食材明細主料大蝦（400g）輔料葱姜（適量）調料油（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸酸甜甜番茄蝦仁的做法步驟1...

食材明細主料蝦仁（適量）輔料甜玉米粒（適量）青豆（適量）配料雞精（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜玉米炒蝦仁的做法步驟1、加適量水澱粉，雞蛋清和油，給蝦仁上漿。放置20-30分鐘2、青豆和玉米先下鍋炒熟，備用3、另起...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這是一道色彩和營養都同樣豐富的家常菜，鮮蝦仁爽脆彈牙，味道鮮美，炸熟的松仁含有大量的不飽脂肪，油脂豐富，餘香滿口，又不用擔心長胖，玉米粒香甜柔糯，營養豐富...

食材明細主料甜豆（400克）蝦仁（100克）甜玉米粒（100克）輔料鹽（少許）雞精（適量）姜沫（少許）蒜沫（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁玉米炒甜豆的做法步驟1、蒜切末，姜切末，蝦仁洗乾淨，甜豆摘掉豆子邊緣的老筋2、加底油，油熱下入姜...

食材明細主料甜玉米（1根）熟松仁（適量）輔料胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）松仁甜玉米的做法步驟1、玉米，胡蘿蔔入沸水鍋焯3分鐘。2、將玉米粒取下，胡蘿蔔切丁。3、油熱後轉中火，倒入玉米粒，胡...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦仁：適量甜玉米粒：適量黃瓜：適量葱姜：適量料酒：適量鹽：適量輔料具體步驟1.蝦仁剝殼，去除蝦線。黃瓜去皮切丁，甜玉米粒過水焯一下。2.鍋中放植物油燒熱，放葱姜...

“整理模具收拾出來這倆烤盤，屋諾的小花中空六連貌似只用過一次，想着小嗚肯定會喜歡這種卡哇伊的小造型臨時決定做個快手的，超級超級快！早餐現做都來得及哦~~”食材明細主料黃油（55克）細砂糖（50克）蜂蜜（18克）全蛋液（60克）牛奶（95克...

“南方人以白米飯為主食，偶爾也會買些黑米、紅米來煮粥或者做甜品，顏色既豐富，又健康。紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體温。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的...

“家裏還有點葡萄酒，就索性做個蝦仁吧~”食材明細主料胡蘿蔔（半根）黃瓜（1根）蝦仁（200g）葱（1/5）蒜（2瓣）輔料橄欖油（適量）料酒（少許）甜白葡萄酒（少許）食鹽（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜白蝦仁的做法步驟1、胡蘿蔔，黃...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.蝦仁洗淨，抹乾水分，拌入調味料醃10分鐘。2.青椒剖開，去籽洗淨切丁。用三大匙油燒熱，先炒蝦仁，待色澤轉白時先盛出，以餘油炒青椒丁，脱生後倒入...

“很多人説，玉米甜豌豆炒松子仁是一道童年的菜餚。身心俱疲的時候，舀上一口，便滿是治癒的幸福感。清甜，活潑，歡快。童年一去不復返，但印刻在記憶深處的味道，從來不曾流失。”食材明細主料玉米（1根）甜豌豆（50g）胡蘿蔔（40g）松子仁（30g...

食材明細主料黃瓜（1根）甜玉米（1根）玉米粒（1罐）輔料鹽（適量）葱綠（適量）牛奶（30ml）松仁（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜玉米松仁粒的做法步驟1、黃瓜刷淨後切成1cm見方的小丁2、松仁入熱鍋中最小火（無油）炒至焦黃出鍋3、鍋...

“非傳統油炸的甜甜圈，甜甜蜜蜜又很健康，加入了杏仁粉和淡奶油，果仁的香氣，奶香味更濃。”食材明細主料黃油（120克）細砂糖（135克）低筋麪粉（115克）泡打粉（4克）雞蛋（3只）淡奶油（120克）輔料杏仁粉（35克）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏...