牛肉炒菠菜的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料高筋麪粉：160菠菜汁：150糖：20幹發酵粉：4鹽：3煉乳：3橄欖油：20全麥麪粉：70輔料具體步驟1.把200克左右的菠菜放入開水中焯一下拿出，加100克牛奶放入攪拌機打成糊，...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料地瓜葉：400公克牛肉片：100公克蒜泥：40公克橄欖油：1小匙魚露：1小匙20度料理：1小匙砂糖：1小匙雞精：1小匙輔料具體步驟1.地瓜葉除去硬梗部份，洗淨備用。2.取一炒...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料澱粉(豌豆)：5g料酒：醬油：大葱：姜：鹽：克味精：克大豆油：具體步驟1.將菠菜擇洗乾淨，瀝去水分，切成5釐米長的段，粘上幹澱粉；2.將雞蛋磕在碗中打散，加澱粉調成蛋粉...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料意大利通心麪：300g蘆筍：500g培根：150g小菠菜葉：200g帕瑪森奶酪粉：120g白胡椒粉：適量鹽各：1/3茶匙（2g）輔料具體步驟1.意大利通心麪放入沸水中，中火煮約15分鐘，撈...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：400奶酪：30牛奶：50輔料雞精：2鹽：2胡椒粉：1白砂糖：2植物油：15具體步驟1.將乾酪切絲待用；2.菠菜洗淨切成段，用沸水焯燙後過涼；3.取一容器，將菠菜和植物油、水...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍：半個菠菜：五根熟芝麻：少許輔料鹽：一小勺葱蒜：適量雞精：少許橄欖油：適量具體步驟1.把甘藍菜、菠菜洗淨；2.將甘藍菜切細絲，菠菜切3釐米小段；3.清水煮開...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：200大白菜芯：150紅色彩椒：半個輔料葱：半根鹽：5生薑：兩片味精：2蒜頭：兩瓣麻油：5毫升具體步驟1.大白菜芯，菠菜，彩椒洗淨。擇段備用。葱薑蒜洗淨，切碎備用。2....

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料香菇：250菠菜：500輔料辣根醬：適量糖：適量香醋：適量生抽：適量香油：適量具體步驟1.香菇、菠菜放熱水裏過一下2.切一下、加些辣根醬（綠芥末也一樣）、糖、香醋、生...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：適量油豆腐：適量輔料鹽：適量豆豉：適量生抽：適量醋：適量糖：適量具體步驟1.食材菠菜.油豆腐。2.鍋中水燒滾焯油豆腐放一勺鹽。3.再放菠菜水滾立即撈起。4...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：200粉絲：200胡蘿蔔：200輔料芥末油：200鹽：適量醋：適量糖：適量味精：適量蒜：適量具體步驟1.菠菜摘好洗淨粉絲用水泡好胡蘿蔔切成絲備用蒜瓣拍碎（是不是感覺很...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：若干蒜：適量花生：一把輔料芝麻醬：一勺鹽：半勺辣椒油：一勺醋：一勺具體步驟1.菠菜洗淨用熱水焯熟（就是水開下菠菜煮到菠菜熟），撈出用涼水浸泡，然後用手擠幹水...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：適量杏仁：適量芝麻：適量輔料珍選撈汁：適量具體步驟1.將白芝麻放入平底鍋內，中小火炒熟2.炒好的白芝麻加半勺鹽，搗碎成芝麻鹽3.珍選撈汁倒入碗中，放入冰...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料低筋麪粉：300公克細砂糖：120公克發粉：16公克酵母：12公克雞蛋：2個菠菜汁：200㏄老面糰：300公克礆水：5滴輔料具體步驟1.將低筋麪粉放置於板上，手握成拳狀將麪粉開...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料碎牛肉：450小土豆：5個金針菇：300玉米筍：1罐輔料生抽：適量蒜蓉：1湯匙青葱：1條洋葱：1個蠔油：1湯匙老抽：適量水：適量具體步驟1.牛肉用醬油、糖先醃10分鐘，再加生粉、...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料菠菜：適量粉絲：適量雞蛋：適量蝦皮：適量鹽：適量料酒：適量蒜：適量醬油：適量雞精：適量香油：適量輔料具體步驟1.粉絲用温水泡20多分鐘到沒有硬芯了2.雞蛋打散加一...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：250雞蛋：1個粉絲：1小把蒜：適量生薑：適量輔料油：少許鹽：少許麻油：少許醋：適量雞精：少許具體步驟1.雞蛋磕進碗裏，加少許鹽，打散成蛋液，倒進平底鍋煎成蛋餅後切...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：500g乾紅辣椒：2個大葱：1節（約25g）鹽：1/2茶匙（3g）白砂糖：1/2茶匙（3g）加蘭調合香料：1茶匙（5g）淡奶油：4湯匙（60ml）油：2湯匙（30ml）輔料具體步驟1.大葱切成細絲。菠菜擇洗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料幹黃豆：適量菠菜：適量輔料鹽：少許白糖：適量具體步驟1.將幹黃豆泡3-4個小時以上，中間要換幾次清水2.然後將泡好的黃豆跟冷水一起下鍋煮熟，煮至面沙口感最好3...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：半斤蒜苗：1/2支輔料沙拉油：2大匙米酒：1小匙鹽：2/3小匙味精：少許具體步驟1.菠菜洗淨切段，蒜苗切斜片。2.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香蒜白，再放入作法1的菠菜...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料日式醬油：適量清酒：適量白芝麻：適量具體步驟1.菠菜去根洗淨，用開水焯一下；2.焯好的菠菜過下涼水；3.淋幹菠菜上的水，切等長的段；4.淋上日式醬油；5.淋上少許...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘牛肉炒菠菜：今天給大家帶來一款非常好吃的炒菜牛肉炒菠菜，吃起來味道非常的好，味道非常的濃郁，而且炒製出來的牛肉肉質細嫩，口感豐富，菠菜青翠欲滴，十分的激...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：200腐竹：150輔料花椒粒：適量味精：少許鹽：少許薑末：少許植物油：適量具體步驟1.菠菜擇洗乾淨，下入沸水鍋內燙一下，撈出過涼，瀝水，切段；腐竹用温水泡發，撈出擠幹...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天小編要給在屏幕前的小夥伴們來一道小炒，既然各位不能吃到小編親手做的美食，小編也覺得非常的可惜呢，但是現在網絡這麼發達，吃不到也有別的辦法，俗話説...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：一把雞蛋：三個粉絲：少許餃子皮：少許輔料鹽：少許雞粉：適量蠔油：適量具體步驟1.雞蛋打散，加入少量鹽調味。鍋中倒入油燒熱至五成熟，加入雞蛋翻炒1分鐘雞蛋...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉(羊肉也可)：100g精鹽孜然粉花生油適量雞粉：少許輔料具體步驟1.牛肉洗淨擦乾水份，切成薄片，將適量鹽、孜然粉、花生油、雞粉均勻攪拌在肉上。2.將牛肉...