種清的餐飲精選

支氣管炎症多半是由於上呼吸道感染後沒有治療徹底，或是空氣環境不好所導致的。支氣管炎患者見熱飯熱菜就會咳嗽，而且平時咽喉處濃痰較多，嚴重時還呼吸不順。那麼，支氣管炎患者除了要吃藥外，還應多吃清熱利咽的食物，可以緩解...

現在天氣越來越炎熱了，你是否經常會覺得全身無力，心情不暢?其實這是體內濕氣重的表現，特別在南方，温度高，空氣水分足，人更容易受到濕邪的危害。許多人都採用食補的方式祛濕，但是又不知道具體吃什麼好。接下來，就讓小編來和大...

不知道大家怎麼樣，小編本人對面食有一種偏愛，時間久了不吃一次麪食就會特別想念。尤其是休息的時候，一個人早餐不知道吃什麼的時候，煮上一碗熱騰騰的麪條，清淡又暖胃真是再合適不過。今天我們就來分享幾種清淡麪條的做法吧...

夏天到了，每天大汗淋漓，就不想再吃油膩的東西了，總想要吃點清淡的。當然，還因為要減肥，畢竟是露肉的季節，瘦了才能美美噠穿裙子。一日三餐也要好好改善一下了，拒絕油膩，從清淡營養餐開始！清淡不失美味，簡單不失營養，下面就為大家...

“前些天做宮廷奶酪，瀝出來的乳清中含有大量米酒和鮮牛奶的成分，趁熱喝香甜可口，剩下的大部分乳清不能浪費，放冰箱裏冷藏，於是就有了今天這兩個黑全麥吐司。這兩個吐司是用波蘭種做的。聽起來很高大上，其實就是液種。將麪粉...

4種。桑葚比較難洗是因為它外表是崎嶇不平的、比較的粗糙，而且用力過度還容易讓它破。清洗桑葚有以下方法：1、直接在水龍頭下面用水把桑葚洗一下，但是可能洗得不太乾淨。沒有洗乾淨的桑葚吃進去不好。2、放幾勺鹽在水裏，...

現如今社會，飲食方面越來越豐富，不適當的飲食，環境的污染再加上不恰當的生活習慣，大多數人都處於亞健康的狀態，所以，其實清腸排毒是個很需要留意的辦法，那怎麼做才能有效方便的清腸排毒呢？接下來，小編就來教教你吧！快快學着點咯...

現在的近視的人也越來越多了，長時間的對着電腦，長時間的半夜玩手機等等這些，都會導致近視眼的度數加深。有人説：和菊花可以明目。那麼，那種菊花清肝明目？是不是有一定的效果。下面，小編就一起告訴大家哪種菊花清肝明目，還有哪...

不僅是易上火體質的人身體容易出現上火的現象，當我們吃了太過油膩或者辛辣的食物之後就會很容易出現上火的情況，可能就會出現爆痘或者長痔瘡的現象，那麼在這個時候我們可以適量的吃一些能夠起到清火的水果。下面給大家介...

對於苦瓜的喜好彷彿有兩個極端。一方面很多老人對苦瓜很是偏愛，因為它既能敗火又能降血糖，吃法還很多。但是另一方面很多年輕的小夥伴們非常害怕它的苦，覺得無法下嚥。其實做的對了苦味會變成香味，比方説清炒苦瓜這道菜，要...

大家常常會食用一些高熱量的食物，在日常生活中吃的東西也是高油高鹽的，長期下來，不僅你的健康會受到一定影響，腸胃也會感到不耐受的。大家如果經常食用這些食物的話，不妨給自己換一換口味，清淡飲食粥就是不錯的選擇，能夠淨化...

清明節，也可以叫做“踏青節”和“三月節”，它與中秋佳節、五月五端午節與我國的春節並稱我國四大傳統節日，清明節氣，乃天青地明之意，清明的習俗豐富有趣，有祭祀掃墓、外出踏青放風箏、還有遊戲盪鞦韆、砸雞蛋、拔河等等，那麼...

最近吃的有些油膩，所以就決定做一道稍微清淡一點的菜。選用的是新鮮的小白菜，翠綠翠綠的再加上一抹白，看上去也覺得賞心悦目～這時候再加上一個淡色的盤子，看起來就更加讓人覺得不用吃它的味道都很好了～將這一道素菜送給每個...

春夏秋冬如果要讓小夥伴選的話，你們會選擇哪個季節呢？小編會選擇夏季，因為夏季可以穿好看的裙子，不會手腳冰，更重要的在夏日可以肆無忌憚的吃上一種美食，那就是冷飲了。雖然在冬天的時候也會吃，但是因為天氣寒冷，吃冷飲只能慢...

健康飲食在生活中是一個常見的問題，也是我們大家很多人關心的問題，那麼如何應對健康飲食這個問題呢，最重要的是吃清茶淡飯，清淡的飲食對腸胃更好哦。這個問題想必很多人心中有思考過其中的答案，那麼在美食圈裏混的小編今天...

人們都説魚是一種只有七秒鐘記憶的動物，既然它只有七秒鐘的記憶，那麼她可能不會存在有什麼煩惱的，那它的味道也會很美味吧?那麼下面我將為大家介紹一種清江魚，清江魚要煮多久呢?一、清江魚要煮多久如果不需要把魚處理乾淨...

在我們日常飲食中，湯類幾乎已經成了必不可少的一道美食。的確很多人會覺得吃飯不喝湯的話就很難下嚥，那麼關於清淡的養生湯，小夥伴們都喝過幾種呢？最好喝的清淡養生湯你知道怎麼做嗎？接下來就讓我們一起來了解一下清淡養生...

不管是豬肉還是牛肉，都可以帶給人體豐富的營養，提供不同種類的維生素。那麼用肉來進行粉蒸，故稱其為粉蒸肉。當然要想小孩子跟老人都可以食用的話，那粉蒸肉的口味，就要將其製作成清淡味道的了。清淡的粉蒸肉，應該怎麼做呢？以...

魚肉肉質鮮嫩、味道好又有營養，由於清蒸魚吃起來味道比較清淡所以很多人都非常喜歡吃，那麼大家知道哪幾種魚可以清蒸嗎?我們在魚清蒸之前要不要醃製一下子呢?一、哪幾種魚可以清蒸有的人不喜歡吃那種油膩的魚，喜歡吃清蒸...

清淡的快餐有哪些種類?快餐是現代生活中必不可缺的一樣東西，大多數人忙於繁忙的生活和工作，沒有時間去給自己做飯，只好去外面買吃的，也就是快餐了。但是外面的食物，有些時候是不大健康的，有些人就去選擇清淡的快餐，安慰自己...

“做奶酪濾出來很多的乳清，因我是用米酒做的奶酪，所以乳清中米酒味道很濃郁，平時都是讓我們給直接喝了，可我認為用它做麪包效果更好，所以就做了今天的這個土司，乳清和麪，然後長時間低温發酵製成中種，做出來的麪包非常的好吃。...

夏天除了水果最多，還有一種最多，那就是冷飲。每次一到夏季就會想吃各種各樣的冷飲。按目前市場上呢，也會出現很多的冷飲，而且每年的新品都非常多，吸引着很多的小夥伴，因此夏天最幸福的事情就是，吃着各式各樣的冷飲，吹着空調特...

菊花，自古以來就在中國的本土生長着，是我國一種種植最廣泛最常見的傳統名花，根據古書的記載，早在唐朝，就有了以菊花進行泡茶的事情了。既然菊花的用處多多，還能用來欣賞，那麼我們就該要去進行好好了解哪種菊花清肝明目的相關...

大葱的種植，歷史悠久，同時也是生活中最不可以缺少的以為輔料菜，那麼葱有幾個品種呢?葱的品種其實可以分為11種，其中老葱的生長時期相比較其他的要長，通常人們食用的是葱白的部位。小葱比較鮮嫩，辣中帶甜，一般是直接進行食用...

近幾年，隨着霧霾天氣的增多，空氣質量的下降，一些人羣的肺功能逐漸出現問題。這時候，清肺茶就受到了人們的歡迎。清肺茶的味道清新，而且除了清肺外還有別的功效。清肺茶主要用於吸煙人羣、以及生活環境的空氣質量不佳人羣。...