春季炒飯的餐飲精選

食材明細主料筍（適量）豬排（1份）輔料米飯（1碗）豌豆（適量）生菜（2片）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒飯的做法步驟1、筍底部去皮2、切段，橄欖油煎，加南德，鹽，雞精，孜然粉3、擺盤4、生菜切碎5、生菜和豌豆一起炒，生菜炒軟後打一枚雞蛋...

“眼看春天就要過去了，吃春筍的季節也要慢慢要過去了，乘着還有趕快做起來。。。。”食材明細主料春筍（兩棵）葱（1棵）五香粉（適量）鹽（適量）輔料臘腸（1根）蠔油（2滴）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸炒春筍的做法步驟1、準備...

食材明細主料剩米飯（適量）四季豆（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆炒飯的做法步驟1、準備材料.2、四季豆摘除老筋,洗乾淨切成小丁.3、熱鍋入油,放入四季豆.4、炒幾分鐘至四季豆熟...

“如果你不知道吃什麼，家裏剛好有剩飯那就炒份蛋炒飯吧！蛋炒飯是我解決剩飯最常用的方式。簡單快捷而且也好吃。你也可以試試！”食材明細主料雞蛋（2個）四季豆（100克）剩米飯（200克）輔料食用油（適量）蒸魚鼓油（2湯匙）香油（數滴）鹽（2克）雞...

食材明細主料春筍（1個）瘦肉（適量）香菇（適量）幹魷（1個）米飯（適量）輔料葱花（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）春筍炒飯的做法步驟1、米飯煮好備用。2、春筍洗淨冷水下鍋焯燙幾分鐘，再撈出洗淨。3、幹魷魚...

食材明細主料紫甘藍（適量）荷蘭豆（適量）雞蛋（適量）米飯（適量）輔料油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）春色炒飯的做法步驟1、雞蛋打散、荷蘭豆、紫甘藍切絲2、鍋中放入適量油，將雞蛋液倒入3、炒成塊4、加入荷蘭豆和...

我們都知道到了換季的時候，應該注意保養身體，這個時候應該多吃一些營養價值非常高的蔬菜。春天也有很多營養價值很高的蔬菜上市了。很多朋友都非常喜歡吃菠菜，那麼他們想知道菠菜是春季應季蔬菜嗎？今天小編就解答大家的這...

春季時節，萬物甦醒，人在這時雖然會感受到盎然的春意，但是也很容易患上感冒，過敏等症狀。春季不僅要吃好以保證營養充足，更要注意保養。春季養生湯是必須要知道的。只有知道了正確飲食方式，才能夠遠離疾病，愉快的度過春季。下...

“今天是二月二，龍抬頭的日子，民間有吃春捲的習俗，適逢春季，正是薺菜旺盛的季節，薺菜是一種野菜，春季時食用非常好，其藥用價值很高，具有和脾、利水、止血、明目的功效。另外，薺菜含有大量的粗纖維，食用後可增強大腸蠕動，促進排泄...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料剩米飯豬肝菠菜胡蘿蔔：適量食用油鹽料酒生抽雞精水澱粉：適量輔料具體步驟1.（一）：菠菜洗淨焯水切碎。胡蘿蔔切粒2.（二）：豬肝清水靜養，反覆換水。再打片，切細粒，過...

春季是一年四季之首，同樣也是一個應該注意養生的季節。春季是疾病多發季節，同時也是身體補充各種營養的最佳季節。而春天應該如何注意飲食呢？因此小編今天就為大家介紹一下春季菜譜，讓我們一起通過健康的飲食方式在春天增...

一年之計在於春，春季是我們四季的開始，養生就要從春季開始。春季的飲食，自然也就是我們養生的重中之重了。想要在春季就做好養生，就應該首先了解春季的特點。春季是一個多雨的季節，萬物復甦，這個時候，人們最要注意的還是防病...

“純葱就是芽葱，所謂芽葱就是放在地裏過冬的大葱。冬天葉子全部乾枯的大葱，春天重新冒出了鮮嫩的葉子，我們這邊叫芽葱。這時候的芽葱，鮮嫩多汁，無論生吃還是做菜，味道都很香。”食材明細主料芽葱（1棵）豬肉（200克）食鹽（0.5克）生抽（5...

春季是萬物復甦的季節，也是人體免疫力不夠強的季節，很多人在春天容易生病感冒或者出現過敏等症狀，因此，春季的養生就顯得至關重要了。通過吃養生的食物達到養生的目的，是一種很常見也很容易操作的方式。那麼春季養生菜有哪...

“初春萬物復甦，各種動植物以及微生物也會隨着氣温的升高開始生長和大量的繁殖，古人把此季節稱之為陽氣上升的季節。此時陽氣上升也會引起人體的生理變化，所以應特別注重日常飲食的調整，更要刻意地進行自我保養才好。有幾...

“目前市場看到的魷魚有兩種：一種是軀幹部較肥大的魷魚，它的名稱叫“槍烏賊”一種是軀幹部細長的魷魚，它的名稱叫“柔魚”，小的柔魚俗名叫“小管仔”。新鮮小管口感清爽，搭配應季的蔬菜--韭菜，只需簡單的調味，就非常美味哦”...

驢打滾、香椿、春菜、豬頭肉、餃子等。驢打滾，吃起來是比較甜膩的，一次性也並不能夠食用過多的驢打滾。香椿，可用來做水煮香椿以及清炒香椿等等，在烹製之前要提前進行焯水備用。餃子，常見的吃法有蒸餃子、煮餃子以及炸餃子...

“每次犯懶的時候，就想做個炒飯，各種顏色搭配在一起，很有春色滿園的feel哦，而且一天的營養也很齊全啦~其實，健康美味的生活也很簡單的~”食材明細主料剩米飯（適量）輔料香菇（適量）青豌豆（適量）玉米（適量）雞蛋（一個）火腿腸（一根）葱葉（適量...

“春天真是個容易生病的季節，小傢伙這些日子就一直有些小毛病，不嚴重，但是也不是正常的狀態，總是會有些咳，或者輕微的流鼻涕。。。平時一天三頓他都是在幼兒園吃的，晚上回來基本上也只是給他吃些水果，害怕吃了別的積食。。。...

食材明細主料剩飯（1碗）雞蛋（2個）輔料春菜（2顆）青椒（1個）西紅柿（1個）調料食鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）春菜蛋炒飯的做法步驟1、雞蛋黃打入剩飯中，用勺子攪拌，使蛋液包裹米粒。2、炒鍋燒熱下油，待鍋...

“吃完了晚飯，來個夜宵炒飯。”食材明細主料雞蛋（一個）米飯（適量）輔料四季豆（5條）姜（一片）蒜（倆個）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆炒飯的做法步驟1、四季豆，一片姜，小蒜子，切成小丁備用。2、起鍋燒油，打入雞蛋煎，放入四季豆...

肥胖，在生活中會見到很多，而肥胖確實會看起來不雅觀，並且對身體也有一些傷害，因此選擇健康的減肥方式也是很有必要的。在即將迎來的春季，想告訴大家一些減肥的小妙招，今天主要從飲食方面説起，因為今天主要給大家推薦的春季減...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料香椿：1.5兩雞蛋：2個輔料鹽：少量具體步驟1.香椿用放少量鹽的鹽水浸泡15分鐘，流動水沖洗乾淨瀝乾水2.雞蛋攪勻，鍋裏放適量油，小火，下雞蛋攤開，等一面成形，把雞蛋...

春夏秋冬，四季交替。春天雖然是萬物復甦的季節，但是畢竟是從冬天過渡過來的，不管地處什麼地方，冬天還是會有一點寒冷的。身體內多少都會存在一些濕氣，祛除濕氣西藥有點小題大做，中藥有點麻煩。最方面的就是藥膳了。藥膳湯老...

春天是一個很美妙的季節，春天代表着温暖，代表着生長。在春天的時候萬物開始迸發、生長，所有的生物隨着太陽温度的上升而萌芽生長，我們的大地上開始出現生機勃勃的景象。我們都知道春天是比較適合植物生長的時節，也是適合蔬...