降火的餐飲精選

“這幾天吃東西有點狂，上火啦。今天熬個降火的粥喝吧。早上起來，去晨練，回來先洗豆子、米，把粥熬上，就不用管了，很可以信賴的紫砂燉鍋。”食材明細主料綠豆（30克）輔料花豆（30克）小粒香米（50克）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘還記得以前每次説喉嚨痛，媽媽都會煲粉葛骨頭湯給我們降降火，她老是説多喝兩碗，涼茶都不用喝了。真的很懷念那種粉葛煲到酥軟，湯都是奶黃色。最近連續加班...

現在正值春季，春天是非常容易上火的季節，很多人都在春天的時候特別容易上火，那麼上火之後怎麼辦呢，這時候媽媽們經常會給自己的寶寶做一些降火湯喝，降火湯不僅能起到降火的作用，還對身體有很多好處，降火湯應該怎麼做呢，還有哪...

辣椒是一種生活中很常見的蔬菜，辣椒中含有許多的維生素，成熟後一般成為鮮豔的紅色，當然也有許多的青椒，屬於綠色，不過紅色最為常見。辣椒中因為有辣椒素而有辣味，能夠有增進食慾的作用。很多人都特別喜歡吃辣，尤其像四川人、...

在平時生活裏，上火是人們常見的症狀，多喝水吃吃藥就立刻好轉。但是對於哺乳期的媽媽來説，上火是一件棘手的事情，因為要考慮到要給寶寶餵奶，很多藥物都不能濫用，哺乳媽媽只能乾着急，一時半會兒手足無措，那麼，哺乳期上火，準媽媽們...

很多小夥伴在炎熱的夏季都會容易上火，例如口腔潰瘍，容易便祕等等，十分讓人困擾，而且也不知道吃那些食物有助於改善上火的狀況，上火併不是意味着需要吃十分冰的東西哦，那麼降火的食物有哪些？上火了吃什麼？下面我們一起來看看吧...

在寒冷的冬天，許多朋友喜歡吃辛辣的食物比如火鍋來使自己的身體保持温暖，而隨着天氣逐漸變得炎熱，氣候也逐漸乾燥，很多人上火的問題就變得越來越嚴重。其實引起人發熱上火的原因有很多，除了飲食不當，還有作息時間不合理等等...

上火對於我們來説是很常見，尤其是到了炎熱的夏天，心情煩躁，工作學習壓力大很容易導致上火，很多人對此不在乎，覺得過幾天就好了不用吃藥，但不僅沒好反倒加重了。其實我們日常生活中的一些食物就具有降火的作用，讓我們一起來了...

立秋一過，天氣微微轉涼，很多人都會感覺口乾舌燥。這是因為天氣乾燥對人體肺部造成了一定的影響，這時候我們就需要一些滋補的食材，來滋潤我們的肺部。藕、銀耳和山藥都是最佳的選擇。山藥怎麼蒸好吃又簡單？今天就交給大家一...

“中醫認為皮蛋性涼，可治眼疼、牙疼、高血壓、耳鳴眩暈等疾病。大眾都可食用：火旺者最宜；少兒、脾陽不足、寒濕下痢者、心血管病、肝腎疾病患者少食。注意事項：松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。”食材明細主料皮蛋（一個...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘女朋友很喜歡喝各種花茶，可能女生都比較注重這些吧，她尤其喜歡那個玫瑰冬瓜茶，簡直是她最經常做的，冬瓜是降火的嘛，一般夏天都會經常吃的冬瓜，而且冬瓜涼，據...

遇上產婦上火了，應該怎麼辦呢?説到產婦的飲食，最主要的就是健康、下奶，對於會回奶的食物，那就是不能吃的。產婦因為需要哺乳，所以不能像一般人在上火的時候喝點清熱解毒的藥，所以就只能通過飲食來調節。那麼產婦上火吃什麼...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料梨：兩隻阿膠棗：1小袋輔料冰糖：適量具體步驟梨去皮，切塊備用水沸騰後放梨子+冰糖（少量），煮到再次沸騰加阿膠棗，加蓋悶5-10min，梨子會比較軟，喜歡脆梨的是可...

現代人們通常會因為上火而產生很多煩惱，但是最通常的辦法就是尋求藥物的治療，例如西瓜霜這樣的藥物。由於藥物是敷在傷口表面，所以我們在敷藥的時候就不能吃東西了，這對於吃貨來説真是折磨啊!下面小編給大家介紹的是上火...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料枸杞葉：10甘草：5杭白菊花：5輔料蜂蜜：15具體步驟1.先要炒甘草，微微發黃，有點香的時候加一勺蜂蜜2.加了蜂蜜繼續小火翻幾下，關火，多炒幾下，焦香出來，灸甘草就...

炎炎夏日又要來臨了，大家準備好了接招了嗎?大家在享受夏日時光的同時，也要知道如何清熱降火這才是夏天所必備的。上火是日常生活中十分常見的一種症狀及體徵，那麼除了藥物清熱降火還有什麼可以達到降火的目的呢?一起來看...

熬夜加班、飲食不規律、嗜辣如命、睡眠質量差、情緒不穩定都可能導致上火。人們若是上火了，身體就會產生一系列不適的症狀，最常見的症狀就是牙硬腫痛、便祕。牙硬腫痛除了吃藥治療外，多喝一些清火清熱、排毒的湯，也對牙齦...

“今天的這款保健養生湯，就是經典的廣式煲湯的一種——雪梨南杏裏脊湯，在很多廣東籍的博友那裏看過這道湯，雪梨和南杏的組合，很適合秋冬季，所用的食材清潤去燥止咳化痰，秋冬乾燥時節一家大小男女老幼均適合飲用。”食材明細...

到了夏季，人們都開始成羣的喝酒吃燒烤了，那麼經常喝酒吃燒烤很容易引起肝火旺盛，那麼這個時候要怎麼辦呢?夏季本身就是一個容易讓人體燥熱上火的季節，在這個時候還不注意飲食清淡就很容易引起肝火旺盛，這個時候我們最需要...

“秋冬最容易上火了，動不動就上火。要是説吃藥降火我很不喜歡，我喜歡倒騰點好吃的給孩子們吃，妞兒喜歡吃蓮藕羹。而我喜歡用新鮮的蓮藕來做，這樣不僅大幅度的保留了蓮藕的香味還很健康。多吃白色的食材還可以潤肺哦。”食...

到了夏天，天氣就會變的越來越熱，很多人對於一些食物都是沒有胃口的，也會很容易出現上火的現象，在民間我們一般也把夏天叫做苦夏，很多人一到了夏天就會瘦很多斤，每天都會沒有食慾，沒有力氣，昏昏沉沉的，這都是上火的表現，那麼夏季...

現在的人們每天都嗜辣如命，有或者喜歡大魚大肉，不愛吃瓜果蔬菜。其實這樣對身體是很不好的，不但無法讓身體的營養得到均衡，更加會引起高血壓，上火等一些疾病。那麼今天我們就聊聊上火了吃什麼水果降火。讓你可以對症下藥。...

有沒有喜歡吃百香果的人呢，今天我們想要給大家介紹的水果就是百香果了，很多老一輩子的人都是不瞭解百香果這些水果地，但是今天我們想要給大家介紹百香果的營養價值，包括百香果是上火還是降火的，大家一起跟着我們看一看的吧...

水果當中含有大量的維生素，更是我們生活中不可或缺的，每種水果對身體產生的好處也是不同的，如香蕉可以祛除煩燥的情緒，讓人愉快，主要是因為它能增加大腦中一種物質的含量，抑鬱症患者多吃香蕉非常有好處。水果也分熱性和涼性...

獼猴桃也叫奇異果，是水果之王。有的人吃多了獼猴桃出現了上火的症狀，就以為是自己吃了獼猴桃的原因，獼猴桃能引發上火。但是又有説法獼猴桃其實是降火的水果。那麼吃獼猴桃上火是怎麼回事？獼猴桃應該吃多少為宜？吃獼猴桃應...