不僅營養豐富的餐飲精選

“過年的時候，一直吃大魚大肉，會感覺非常的膩，來一道蔬菜濃湯，不僅營養豐富，還能解膩用破壁機做這道濃湯，非常的簡單，只需要開啟濃湯模式，輕輕鬆鬆就可以完成了”食材明細主料苦菜（適量）塘菜（適量）土豆（半個）輔料香菜（適量）青蝦（三個）黃...

“天氣逐漸寒冷了起來，每天要等老公下班回家一起吃飯。菜做多了容易涼掉。於是，我總會做類似於這樣的一鍋燉，或者一鍋炒，很多食材都是隨意性的，但是因為有了肉肉的加入，食材的味道就變得豐富起來。而且做起來也蠻快，適合忙碌...

“杏仁酥是很簡單的一個食品，過程不太繁瑣，對食材的要求也不是特別的嚴格，一般的富強粉就可以做，這大概就是中國傳統食品的特色吧！今天就給大家帶來一個簡易的杏仁酥的方子。”食材明細主料油（220克）麪粉（400克）堅果果仁（適量）小...

提到南瓜，相信很多小夥伴們都特別的喜歡。不僅僅是因為南瓜是我們小時候童話故事裏聽來的南瓜馬車，南瓜真的是吃起來相當美味的一種食物，它香甜軟糯，尤其是做成南瓜粥後深受小朋友們的喜歡。那麼南瓜究竟有着怎麼樣的魅力...

莆田荔枝，產於福建省莆田市荔城區，被定為莆田市的市樹，是中國國家地理標誌產品之一。莆田荔枝的最早記錄可以追溯到唐代，由於莆田荔枝味道香甜，具有止渴和滋補的功效，聞名於全中國，郭沫若在20世紀60年代在莆田考察的時候，曾寫...

榴蓮是一種營養非常豐富的熱帶水果，它的果肉是淡黃色的，榴蓮主要產自馬來西亞等國家，當然，在我國的廣東和海南地區也有種植。在泰國榴蓮被譽為水果之王，因為榴蓮的氣味非常的濃烈，所以很多人沒有辦法接受榴蓮。但其實榴蓮的...

生活水平的不斷提高，現在有越來越多的食材可以供我們進行選擇了，然而食品的安全問題也是非常重要的，畢竟身體是革命的本錢，如果因為食物而導致身體變差的話，是不划算的，之前有很多人對青蠶豆吃了以後是否會對人產生危害感到...

胡蘿蔔和蜂蜜是兩種營養價值都非常高的食物，適量的吃一些對人體是有好處的，但是其實有很多食物都是不可以一起吃的，比如説最常見的就是螃蟹和柿子是不可以一起吃的，是會容易引起身不適的，那麼胡蘿蔔和蜂蜜能一起吃嗎？一、胡...

雞蛋是我們日常生活中常見的食物，雞蛋中營養豐富，根據研究人員的報告顯示，雞蛋包含着我們人體幾乎所需要的營養物質，所以每天吃一些雞蛋，會讓你身心更健康。論吃雞蛋，很多人幾乎都是吃的是煎雞蛋或者茶葉蛋等，其實蒸雞蛋才是...

“鬆軟的小餅包含了紅蘿蔔、西葫蘆、雞蛋營養大大滴…………”食材明細主料胡蘿蔔（半支）西葫蘆（半個）雞蛋（一個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養豐富雞蛋餅的做法步驟1、需準備的食材2、紅蘿蔔、西...

在我國美食的種類是非常豐富的，在不同的地區，美食的品種一般來説差異還是非常明顯的，對於美食的烹飪方式也是存在很大的區別的，藏族是我國非常重要的一個少數民族，一般少數民族使用的食物都是相對來説比較有特色的，對於藏族...

““招”是人想出來的，還不如説是被逼出來的，孩子實在不想吃菜，就連在託兒所也是吃飯最差的一個，託兒所的阿姨見了我是天天告狀，飯吃的很少並且不吃菜，什麼招都用了也不管用，我真是敗給我孫子了。人的身體所需要的維生素不吃...

榆耳是一種生長在甘肅，山東等地區的食物，這種食物只有在我國和日本有，它的形態看上去跟黑木耳是非常相似的，但是顏色是紅棕色的，而黑木耳的顏色是黑色的，榆耳是富有彈性的一種食物，它的味道是非常鮮美的，而且其中的營養價值也...

胃腸道病已經成為了許多人的問題，其中引發胃腸道病最重要的原因之一就是飲食習慣。想要擁有良好的胃腸道功能，最重要的就是要有良好的飲食習慣以及吃一些易消化、保護胃腸道的食物。接下來這篇文章就向大家介紹一些養腸...

蝦具有超高的食療價值，還能用作於中藥材。蝦含有豐富的蛋白質，其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，而且無腥味和骨刺，口感味道極佳，不僅美味，還有補腎壯陽、通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。我們...

在日常生活當中，我們一定多多少少的看見過堅果類的食物，比如説核桃，板栗，杏仁等都是味道很不錯的堅果。堅果的味道是很不錯的，所以很多人在沒事情做的時候都喜歡吃一些堅果。那麼究竟堅果怎麼樣？堅果怎麼樣1.腰果腰果是非常...

豐富。魚頭含有豐富的維生素A和維生素D，並且魚頭味美，其所包含的脂肪量較少，僅為魚身上的百分之一到百分之三左右，能更容易被吸收，除此之外，魚頭還富含膠質，包含許多的DHA和鈣，營養價值豐富。在食用魚頭的時候還需注意以下幾...

晶瑩剔透，口感香甜，水分充足，一口一個，顏色鮮豔?大家猜一猜這是什麼水果。想出答案了嗎?其實這個水果就是葡萄。葡萄不僅香甜可口，而且營養豐富。於是小編努力蒐集了許多關於葡萄的各種小知識，然後給大家總結分析看一看。一...

現在大家的生活水平已經越來越好了，所以對於飲食是格外注意的，其實現在有很多食物在發芽了以後，都會被認為是變質了，不能再繼續食用了，比如説土豆就是這個樣子的，但是最近有很多人發現大蒜也有發芽的現象，出現那麼大蒜髮芽了...

咱們生活中接觸到的水果中，口感香脆的其實不多，如果要説的話，那麼鮮棗必須佔有一席之位，很多人都非常喜歡吃鮮棗，因為喜歡這種獨特的口感，鮮棗不僅僅味道好，營養價值也是可圈可點的，我們今天一起來看看鮮棗都有哪些營養價值吧...

東瓜就是冬瓜。在炎熱的夏天，是冬瓜大量上市的季節。夏天買個大冬瓜，切成塊炒一盤，就是一道消暑開胃的美味佳餚了。冬瓜也是非常常見和大眾的蔬菜之一，東瓜營養價值和功效也很是不錯。那麼下面先和大家介紹下關於冬瓜的一...

“台勵福”打破了我對台灣料理就是“滷肉飯”、“三杯雞”的印象。這家餐廳用行動證明了：葷素搭配，營養有味，台灣不僅只有小吃，也有精緻料理。這家餐廳環境非常優雅，蠻適合情侶約會的。用餐環境是比較安靜的，服務生撤空盤的...

很多朋友喜歡吃棗子，不管是季節性的冬棗，還是曬好的紅棗，一是大家都知道棗子的營養價值什麼豐富，二是棗子的口感也十分香甜，深受男女老少的喜愛，很多人僅僅是知道棗子可用作補品，但不知道棗子的營養到底有多豐富，今天帶大家了...

印象中仙人掌就是那種帶刺，又醜巴巴的一中植物，令人沒想到的是仙人掌還能開花，結出的果實居然還能夠食用，並且還有一定的營養價值。這一認知真的是刷新了我對仙人掌的認識，下面就來跟大家分享一下吃仙人掌果實的各種益處。...

石榴是我們經常會見到的一種水果，是石榴科植物，原產地在巴爾幹半島至伊朗及其附近的地方，在全世界的熱帶地區都有種植。石榴為落葉喬木或者是灌木，分為許多個品種。石榴的味道有點甘甜，有點酸澀，但是有的品種的石榴就特別的...