营养丰富的五彩苦瓜盅如何做好吃又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

苦瓜 ：一根
胡萝卜 ：一小段
瘦肉 ：一小块
香菜 ：一棵
干木耳 ：七八朵

辅料

芥蓝菜头 ：一段
葱 ：一棵

具体步骤

1.苦瓜切段把中间的馕去除干净。

2.干木耳泡发后切末，胡萝卜、瘦肉、芥蓝菜头、香菜和葱全切成末。

3.将所有菜混合在一起并加盐调味做成馅，将馅装入去囊的苦瓜里后装碟。

4.锅内放水煮沸，中火蒸十分钟就可以了。