豌豆山药丁怎么做，豌豆山药丁的做法
“山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效，并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。山药皮中含有皂角素或黏液里含的植物碱，常会导致皮肤接触后产生过敏反应，出现瘙痒，甚至红肿。...
五彩山药鸡丁怎么做，五彩山药鸡丁的做法
“山药味甘、性平，入肺、脾、肾经。不燥不腻是其特点。具有健脾补肺、固肾益精、聪耳明目、强筋骨、安神志的功效。山药是中医常用的药物，人们常用的中成药六味地黄丸中就有山药，是典型的药食两用品。山药的补养特点是三...
腊肉豌豆丁的做法 【腊肉季】腊肉豌豆丁 腊肉豌豆丁怎么做
“在我的印象里，过年的氛围就是大街小巷挂满了红灯笼~~门面上也贴满了春联、福字~~而家家户户悬挂着的腊肉，香肠，无疑就是过年的前奏了~~~我家也不例外~~O(∩_∩)O~每年的腊肉香肠都是爸妈帮我们准备的。每逢年节时间回...
只需简单5个步骤！，长山药炒木耳怎么做
随着人们对自身健康的关注度越来越高，我们在饮食上也在不断选择更加健康和天然的食品。其中，山药和木耳就得到了广泛的认可和欢迎，它们都是具有食用和药用价值的健康食物，而且吃法非常多。今天，来介绍其中一种做法：长山药炒...
炖猪蹄山药做法步骤
山药和猪蹄都是我们日常生活中比较常见的两种食材，营养价值都是非常高的，他们分别做菜肴都深受人们的喜爱，猪蹄又是一种胶原蛋白丰富，而且含有维生素和矿物质，猪蹄还乐意帮助人们睡眠，下面就是小编为大家介绍的猪蹄炖山药的...
双丁豌豆怎么做，双丁豌豆的做法
“又到了鲜豌豆下来的季节了，豌豆能提高人体免疫力，抗菌消炎、增强新陈代谢、防止便秘，是很好的应季蔬菜,再搭配猪肉和胡萝卜，一盘深受喜爱的、营养丰富的美味就来了......”食材明细主料鲜豌豆（一小碗）胡萝卜（半根）猪肉（瘦）（适...
三丁烩豌豆怎么做，三丁烩豌豆的做法
“胡萝卜、黄瓜、土豆、豌豆都是营养丰富的素菜。胡萝卜又称黄萝卜，是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”。胡萝卜素进入人体被吸收后，可转化成维生素A，所以胡萝卜素又叫维生素A原。常吃胡萝卜可增强免疫力。...
清香扑面——山药豌豆卷 山药豌豆卷 怎么做，山药豌豆卷 的做法 翠衣鼓鼓
“豌豆的吃法，浓淡相宜，裹进甜蜜的红豆沙，惊艳极致；入汤清煮淡淡甜香，肠醒胃清。在自然节奏的春味里，豌豆温婉可人，平平常常，让人亲近。”食材明细主料豌豆（适量）山药（适量）辅料红豆（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）山药豌豆...
五彩山药丁怎么做，五彩山药丁的做法
“这道五彩山药丁营养丰富，脂肪含量低，热量极少，食后既能增加饱腹感，又可以健脾瘦身！”食材明细主料山药（200克）辅料南瓜（50克）黄瓜（半根）玉米粒（适量）木耳（适量）配料葱（适量）蒜（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
青豆山药胡萝卜丁怎么做，青豆山药胡萝卜丁的做法
“这是道非常家常的美味下饭菜，也是我家餐桌上出镜率相当高的一道菜，不论配米饭还是馒头都好吃。这三种食材中，青豆和山药都是用水焯熟，而不是过油，这样可以尽量减少油脂的摄入量，吃起来更健康；而胡萝卜呢，是脂溶性的，则需油煸...
手痒了怎么办，削山药的步骤是什么
山药我们都知道，而且也有很高的营养价值，而且超级无敌的好吃，你知道山药怎么做好吃吗。我是经常做菜吃，但是我们经常会遇到这样的问题，就是削山药的时候手容易痒，那么削山药的步骤是什么，那么今天就来探究一下削山药的步骤是...
紫山药豌豆杂粮粥怎么做，紫山药豌豆杂粮粥的做法
“连续一周健脾养胃餐的第5道啦！有没有跟着一起做的？有没发现宝宝胃口越来越棒?柚子妈是明显感觉到了，小柚子之前是一天一次臭臭，连续3天都是一天二次了/(ㄒoㄒ)/~~，而且这样吃绝对跟便秘绝缘。今天的紫山药，小米，糙米，豌豆4...
山药炒鸡丁怎么做，山药炒鸡丁的做法
“鸡肉在饭桌上是最普通不过的肉类。一般是炒着吃和炖汤两大类型。这样吃久了，就吃腻了。换换口味，换换配菜会是意想不到的味道。山药在秋冬季节吃的最多，由于山药切后及容易氧化发黑，所以不会像鸡肉那样在餐桌上出镜率那...
肉丁豌豆怎么做，肉丁豌豆的做法
“下饭菜”食材明细主料猪瘦肉（适量）豌豆（适量）辅料蒜（2颗）小红辣椒（3个）菜籽油（适量）生抽（适量）老抽（适量）冰糖（2块）食盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丁豌豆的做法步骤1、猪瘦肉切丁伴红薯粉2、青豆抄水，晾干备用。3、菜籽...
豌豆烧肉丁的做法 【豌豆烧肉丁】 豌豆烧肉丁怎么做
“小时候，在乡下特别喜欢拿竹筒里面放点盐，猪油，在外边割草，顺手在外边剥豌豆，装竹筒里用火烧来吃，特别的美味。从小到大，基本都喜欢吃豌豆。豌豆很有营养，其中所含的赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能...
豌豆炒鸡丁怎么做，豌豆炒鸡丁的做法
“冰箱里冷冻的青豌豆，加点鸡丁，随便翻炒一下，简单美味”食材明细主料青豌豆（适量）鸡胸肉（半块）葱（适量）辅料生抽（1勺）糖（半勺）植物油（适量）料酒（1勺）淀粉（两勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆炒鸡丁的做法步骤1、鸡胸肉切丁，放入...
豌豆土豆蛋黄泥的做法 豌豆土豆山药蛋黄泥 豌豆土豆蛋黄泥怎么做
食材明细主料山药（100g）豌豆（30g）土豆（50g）蛋黄（一个）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豌豆土豆蛋黄泥的做法步骤1、原料:土豆，山药，豌豆，鸽子蛋。土豆山药去皮切丁洗净豌豆去皮洗净。备用2、锅中加入水倒入山药丁和...
简单到没有步骤的清甜糖蘸山药豆如何做好吃又美味
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药豆：你想吃多少芋艿：顺手放几个辅料水：一锅白糖：适量具体步骤1.为什么说简单到没有步骤呢，实际上真的没有步骤如果真的要写步骤，那么就是把山药豆和...
豌豆鸡丁怎么做，豌豆鸡丁的做法
“清香美味，含蛋白质的佳肴。”食材明细主料青碗豆（500g）鸡肉丁（300g）辅料料酒（1勺）红薯粉（1勺）调料盐（适量）菜籽油（5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豌豆鸡丁的做法步骤1、鸡肉丁里放入料酒和盐码味。2、再放入红薯粉。3、让...
豌豆肉丁怎么做，豌豆肉丁的做法
“眼下正是豌豆上市的季节，现在的豌豆饱满鲜绿，味道鲜美。小小一粒豌豆营养多多，既是蔬菜也是主食。豌豆发芽后可以吃豌豆苗，长叶的时候可以掐嫩尖吃，开花结豌豆荚之后可以摘嫩豌豆荚吃，等到豌豆荚长得饱满了就可以摘了剥嫩...
火腿豌豆丁怎么做，火腿豌豆丁的做法
“今天去菜市场给小孩儿灌了新鲜的火腿肠，正好遇到有嫩豌豆荚卖的。买了一些回来做一道非常简单的火腿豌豆丁。这道菜了非常非常的简单。怎么把豌豆煮的颜色好看是关键哦。翠绿的豌豆配置粉红的火腿，特别的美好一看就想...
什锦山药丁怎么做，什锦山药丁的做法
“山药质地细腻，味道香甜有健脾益胃、降低血糖、益肺止咳的作用”食材明细主料山药（适量）胡萝卜（适量）火腿（适量）木耳（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）白糖（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）什锦山药丁的...
紫薯山药豌豆泥怎么做，紫薯山药豌豆泥的做法
“老百姓的餐桌上不可能每天都是山珍海味，大鱼大肉，那么哪种菜既美味又营养呢，这款三色泥就具有此种功能，它的一道甜品，不仅营养价值高，而且颜色美丽，是天然的色彩，口感更是美味无比，山药，有好几个品种，不同的品种营养功效也不一...
菠萝山药鸡丁怎么做，菠萝山药鸡丁的做法
“营养分析1.菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；2.菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；3.菠萝性味甘...
笋丁豌豆饭怎么做，笋丁豌豆饭的做法
“很幸运得到了金龙鱼的试用，金龙鱼不仅有油，还有大米，大米的品质很好，今天用的是金龙鱼的优质东北大米，这个米香糯可口，味道醇香，做饭很好吃。金龙鱼出品的东北米，颗粒整齐，米粒晶莹剔透，一看就知道是新稻碾出来的米，做饭好香的...