健康美食之涼拌介蘭油皮如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 3.08W 大中小設定文字大小 準備時間:無 烹飪時間:25分鐘主料介蘭 :50油皮 :30 輔料鹽 :適量香油 :適量 香菜 :適量 具體步驟1.介蘭放入開水中焯兩分鐘。2.把焯好的芥蘭放入涼水中過一下水。3.把介蘭切成薄片,放入碗中。4.油片兒放入開水中焯一下馬上撈出。5.放入裝有介蘭的碗裡6.加鹽少許。7.香油適量。8.香菜適量。9.拌勻即可食用。烹飪技巧介蘭超水時,水中放入少許的鹽和油。這樣炒出的蔬菜時顏色非常漂亮。 TAG標籤:好吃 油皮 介蘭 涼拌介蘭油皮 美食 涼拌 #