紅蘿蔔燉牛蹄筋如何做好吃又美味
準備時間:無 烹飪時間:無
紅蘿蔔 :250g
蔥 :少許
油 :2ml
香菜 :1根
今天所說的是紅蘿蔔,對牛蹄筋,紅蘿蔔,我們都知道它,色澤鮮豔,非常的香脆可口,具有一定的銷售化痰的作用,對於小孩子經常咳嗽的話,勁多吃一些和胡蘿蔔,有助於症狀的緩解,葷素搭配,有利營養的均衡,非常適合老人和小孩。
主料
牛蹄筋 :150g紅蘿蔔 :250g
輔料
鹽 :1.5g蔥 :少許
油 :2ml
香菜 :1根
具體步驟
1.紅蘿蔔一個,刷子刷洗乾淨,不要削皮。
2.蘿蔔切5mm厚的片。
3.中午剛做的醬蹄筋,大概8分熟,切成1cm厚的片。用一半,剩下的可以凍冰箱,隨吃隨取。
4.熱鍋涼油,下入蔥末煸香。
5.下入蘿蔔翻炒片刻。
6.加入蹄筋,鹽,清水沒過菜。大火煮開,改小火燉。
7.香菜1顆,洗乾淨切小段。
8.燉的中間,開啟翻兩下。
9.燉至湯汁快乾,蘿蔔軟爛後,關火盛出,加香菜。
1、自己醬的牛筋,不要太爛,大概8、9分熟就好,否則再和蘿蔔燉,容易化湯,牛蹄筋就沒了。2、蘿蔔燉軟了,這道菜就好了,出鍋加點香菜。