健康營養的蛋炒飯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 9.09K 大中小設定文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘主料米飯 :200 雞蛋 :200 輔料油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.將雞蛋打到碗裡,攪拌均勻了。 2.將過鍋燒熱,加適量油,將雞蛋倒鍋中,灘成片。 3.將雞蛋炒成塊。 4.將米飯倒鍋中一起炒,加適量的鹽。 5.裝盤中。烹飪技巧米飯不要太軟。 TAG標籤:好吃 營養 蛋炒飯 健康 #