紅椒拌菜花怎麼做,紅椒拌菜花的做法 香飄網 素菜 6.27K 大中小設定文字大小 “這幾天喜歡吃花菜,今天嘗試著來一點辣椒豐富一下菜餚,美味疊加。花菜肉質細嫩,味甘鮮美,食用後很容易消化。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病機率。” 食材明細主料花菜 (200g)輔料辣椒 (適量)配料鹽 (適量)油 (適量)蔥 (適量)微辣 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)紅椒拌菜花的做法步驟1、花菜在水中炒熟2、涼水過冷盤花。3、控幹水分4、菜花加鹽醃一會5、菜花中加蔥花6、加辣椒、油拌勻7、成品圖小竅門菜花小一些好入味。 TAG標籤:紅椒拌菜花怎麼做好吃 紅椒拌菜花的做法 紅椒 紅椒拌菜花的做法步驟 紅椒拌菜花的最正宗做法 紅椒拌菜花的家常做法 菜花 紅椒拌菜花 紅椒拌菜花怎麼做 #