美味的絲瓜青豆湯如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
絲瓜 :兩根
鹽 :適量
紅蘿蔔 :半根
絲瓜青豆湯是一年四季最常見的蔬菜之一,人體每天都必須補充一些水分,不願意喝白開水時我們就應該多喝湯,來補充水分,這樣對人體非常有好處。夏天多吃絲瓜,可以利尿消暑,調料不用多放,原汁原味最好,是不是心動了,朋友們試着這樣搭配做起來吧。
主料
青豆 :200絲瓜 :兩根
輔料
蔥 :一根鹽 :適量
紅蘿蔔 :半根
1.準備好食材,絲瓜削皮
2.按着自己喜歡的方式把絲瓜削片
3.紅蘿蔔切成花型
4.蔥切段
5.油熟了放入青豆翻炒
6.加入紅蘿蔔花
7.加入薑片
8.翻炒出香味後加入適量清水
9.水開後加入絲瓜煮幾分鐘,加入鹽調味即可
10.出鍋撒上蔥花就可以了
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