健康養生

想必大家知道高血壓吧，其實還有一種病就是高血糖。其實高血糖的出現也是與人平時的飲食有很大的關聯的。都說病從口入，其實這個說法是沒問題的，所以在日常大家一定要注意自己的飲食情況。那麼降血糖食物有哪些呢？降血糖食...

冬蟲夏草是我們大家平時生活中一種非常珍貴的中藥材，因爲它主要生長在一些非常偏僻而又沒有人類居住的地方，這就造成了它非常的難以採集，所以，這種藥材平時在市場上的價格是非常的昂貴，那我們瞭解一下女人喝冬蟲夏草好嗎。...

很多吃貨朋友們喜歡吃燉豬蹄，豬蹄可以達到一定的美容效果，可以讓人皮膚更有彈性，人更加有活力。而且豬蹄對於哺乳期婦女也有催乳的效果，對於抵抗能力弱或者是經歷了手術的人來說，也可以起到很好的滋補作用，那麼讓我們一起來...

血液，是維持人體正常生理活動的重要動力。如果血液不足，就是我們常說的貧血，在一些激烈運動後就會感到頭暈，嚴重的甚至在走路的時候也會頭暈，甚至暈倒。貧血的人真的需要補血了，來增強體質，我們今天就是來告訴大家補血湯有哪...

現代人的生活節奏越來越快，很多人爲了能夠省出時間來工作，不惜犧牲吃飯的時間。方便麪便成了許多上班很忙的人活着學業繁重的學生的最愛了。那麼，方便麪到底能不能爲人體提供足夠的營養支持人的正常生活呢，方便麪的營養成...

食材明細水油皮普通麪粉（200克）豬油（15克）細砂糖（20克）清水（30ml）油酥抹茶粉（2克）普通麪粉（80克）豬油（25克）輔料紅豆沙（150克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）抹茶豆沙酥的做法步驟1、豬油用微波爐加熱至融化即可。2、白砂糖用少許...

絕經對於每一個女人來說，都是一種心理和生理上的雙重打擊。其實絕經期對於愛美愛年輕的女性來說，這是一種衰老的標誌。所以很多女性都想推遲絕經期，讓自己的年輕留的再久一些。那麼吃什麼能推遲絕經期？下面我就爲大傢俱體...

“食療價值：補氣補血、滋陰養顏、調經止痛、烏髮黑髮、改善睡眠、滋陽養腎、延緩衰老等。膏膏介紹：固元膏也叫阿膠核桃膏，是具有悠久傳統的補血養顏佳品。固元膏是用阿膠、紅棗、核桃仁、黑芝麻、冰糖熬製而成的，其中最主...

中老年人因五臟六腑的新陳代謝功能逐漸衰減，肝功能，腎功能下降，所以時常需要補氣補血。因現在的物質條件變好，有個什麼病都是藥物來醫治。其實我們也可以通過膳食來預防或者說更加有效的幫助自己。那麼補氣補血吃什麼食物...

生活節奏的加快，應酬也越來越多，酒已經成了男人們應酬場上不可缺少的，生活中我們爲了降低這樣的傷害，應該晝量少喝酒，如果醉酒了，爲了減輕痛苦，就要了解解酒的方法，這樣能降低酒精對人體的傷害。讓我來告訴大家一些快速解酒方...

中國是一個“飯桌”上的社會，所有“感情”都需要一頓飯來加深，有飯局必有酒局，現在大家已經習慣了無酒不歡，東北酒桌上有句名言“感情深，一口悶；感情淺，舔一舔”。所以，現在職場和官場上的人最需要的便是“護肝”，那麼，今天小編...

現在隨着年齡的增加，我們逐漸接觸到酒。很多人先天就是酒量很好，但是對於一些人來說酒量就不行，有的是沾酒必醉。對於那些酒量不是很好的人就需要注意怎麼樣讓自己不容易喝醉。今天小編就來介紹一些解酒蔬菜，一起閱讀吧。...

肺是我們人體呼吸的主要器官，也是我們人體最重要的五個器官之一。隨着我們現在生活環境的日益變差，我們每天不能呼吸到新鮮的空氣，導致人體出現越來越多的問題，我們的肺部受到的傷害也越來越大，那麼清肺祛痰的食物有哪些呢...

豬蹄因其Q嫩的口感，並且富含膠原蛋白，深受廣大男女的喜愛。一道十分入味的滷豬蹄勢必會成爲飯桌上炙手可熱的一道菜。可是，單吃豬蹄在味覺上不能得到滿足啊。所以，今天小編就來告訴大家，豬蹄燉什麼有營養，哪些食材比較好搭...

食材明細主料香菇（適量）五花肉（適量）花生米（適量）豆泡（適量）糯米粉（適量）香蔥（兩根）輔料糉葉（適量）配料鹽（一小勺）雞精（一小勺）五香粉（半小勺）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鹹湯圓的做法步驟1、五花肉切小塊2、香菇切碎3、豆泡是自己...

健康話題一直是很熱門的話題之一。不良的飲食習慣會引發各種各樣的健康問題。其中，最受人們關注的不外乎是肥胖問題。萬千女性一直在關注與一直想要規避的問題。在衆多會導致的肥胖的食物當中，巧克力可謂是飽受爭議。那...

“花生仁中含有維生素E和鋅，能增強記憶力，抗衰老，延緩腦功能衰退。花生豆漿具有滋潤皮膚，降血脂，延年益壽的功效。”食材明細主料黃豆（50克）花生米（30克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花生豆漿的做法步驟1、準...

在當今社會，喝酒似乎已經成了如今的必備技能了，各種聚會、應酬、酒會都需要我們飲酒。飲酒雖然一時爽，但是喝完酒後不少人都會噁心乾嘔、頭痛難忍。因此，大家都開始關注各種解酒好物。那麼下面，就一起來看看牛奶能解酒嗎？一...

食材明細主料雞蛋（一枚）輔料香油（適量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋羹的做法步驟1、雞蛋一枚。2、打散成蛋液。3、加兩倍的水和鹽打勻。4、蛋液過濾一下。5、蒙上一層保鮮膜，保鮮膜用牙籤扎幾個孔。6、坐鍋...

俗話說：腎爲先天之本。因此腎好的人也一定有一個健康的身體，所以如今保健行業大行其道，可是一些保健品並沒有所說的那麼大功效，因此浪費時間與金錢，相反一些食療效果更爲顯著，所以今天我就爲大家介紹一下哪些東西可以補腎。...

食材明細主料小魚乾（100克）生花生米（10克）輔料紅尖椒（適量）花椒（適量）蒜瓣（適量）五香粉（適量）醋（適量）食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香辣小魚乾的做法步驟1、所有食材準備好。2、小魚乾放涼開水中浸泡10分鐘，並放半勺...

關於減肥的問題是很多女性都在關心的，哪一個女性不希望自己能夠擁有魔鬼般的身材呢，特別是沒有結婚的女性都是特別注意自己身材的，好的身材才能夠有更好的競爭力，很多減肥的人在晚上都是不吃飯的，吃一些蔬菜和水果，那麼晚上...

食材明細主料芹菜（500克）花生米（200克）輔料精鹽（5克）味精（3克）白糖（10克）辣椒粉（10克）蔥段（10克）薑片（10克）大料（少許）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜拌花生米的做法步驟1、將芹菜清洗乾淨，放入滾水鍋中。2、焯熟，撈出，過涼，裝入碗中...

說起中國人都還是比較喜歡喝茶的，特別是老年人，天天都喝茶。其實喝茶好處還挺多的，它不僅可以減肥，還具有不錯的抗癌效果。在中國最爲出名的有鐵觀音、武夷山的大紅袍等等，而且不同的茶功效是不一樣的。那麼喝什麼茶好呢？一...

生活中很多朋友都有吃魚的喜好，那麼魚肉本身就是一種非常有營養的物質，對人的身體非常有好處，魚肉含有大量的DHA，多吃魚可以讓人的頭腦更加清晰，思維更加敏捷。那麼煮魚肉來吃，烹飪的過程中最爲複雜的無疑就是切魚，那麼讓我...