健康的玉米糊小米粥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.31W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘玉米中含有大量的營養保健物質和植物纖維素,有延緩衰老和防止皮膚病變的功能。對於女性來說,玉米可是個好東西,因爲玉米對治療青春痘和痘痘肌膚恢復也有一定的作用。而且玉米不含脂肪,不會導致身體發胖,是減肥女性的選擇之一。玉米糊小米粥,黏稠的口感,十分好吃。主料 玉米 :一根 輔料 小米 :適量 具體步驟玉米剝好!玉米榨汁啦!好多玉米汁!如果想直接喝玉米汁 可以倒入奶鍋 煮沸準備一小把小米和一杯水,再倒入玉米汁上鍋煮20分鐘,或放碗裏隔水燉 TAG標籤:好吃 玉米糊小米粥 玉米糊 小米粥 健康 #