三文魚炒飯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.49W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料米飯 :適量 雞蛋 :2個什錦蔬菜粒(胡蘿蔔啊,青豆,玉米) :適量 三文魚 :適量 輔料鹽 :適量 具體步驟1. 汆蔬菜粒,控幹水分。2. 雞蛋打散。3. 三文魚提前化凍,擦乾水分,用平底鍋煎至九分熟。或用兩面刷油入烤箱烤,200度,五分鐘。4. 炒雞蛋,加入米飯和蔬菜粒。最後放鹽。5. 做好的三文魚切碎,拌入炒飯。烹飪技巧蔬菜粒先用水汆一下,省時間。做炒飯的同時可以用烤箱烤三文魚。 TAG標籤:榆錢三文魚炒飯 好吃 三文魚 炒飯 #