橄欖菜清炒四季豆如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.88W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 四季豆 :800 輔料 橄欖菜 :1勺西班牙橄欖油 :1勺 具體步驟1. 四季豆800克、西班牙橄欖油1勺、橄欖菜1勺2. 四季豆洗淨,將豆筋摘除,否則既影響口感,又不易消化。3. 燒熱鍋子,放入四季豆,煸除水分炒2分鐘,倒入橄欖油。4. 四季豆煸炒熟透後,加入橄欖菜,炒勻出鍋即可。因爲橄欖菜有鹹度,就不要再加鹽了 TAG標籤:清炒四季豆絲 清炒 橄欖 好吃 四季豆 #