雪菜豆腐燒青佔魚如何做好吃又美味
準備時間:無 烹飪時間:10分鐘
青蒜 :20
南豆腐 :200
雪菜 :70
食用油 :15ml
白糖 :15
老抽 :15ml
蒜瓣 :5個
主料
青佔魚 :一條青蒜 :20
南豆腐 :200
雪菜 :70
輔料
料酒 :10ml食用油 :15ml
白糖 :15
老抽 :15ml
蒜瓣 :5個
具體步驟
1. 青蒜切斷;紅辣椒剖開,去蒂去籽,切段;蒜瓣拍碎;姜切末;雪菜清水沖洗兩次後擠幹;豆腐切成小塊
2. 青佔魚剖開去除內臟,用清水將血水沖洗乾淨,切段
3. 用生薑片擦一下鍋子,然後鍋中倒油,燒熱,下薑末1爆香,下青佔魚小火煎至兩面魚皮焦黃後盛出(圖僅爲頭和尾)
4. 鍋裏的底油繼續下紅辣椒炒香,再下姜2、青蒜蒜白部分、蒜瓣,然後倒入雪菜,煸出香味
5. 放入一小碗水,燒開
6. 放入之前煎好的魚和豆腐,淋入料酒
7. 加老抽和糖調味,小火煮五分鐘,再調入鹽和雞精大火收幹,撒上青蒜葉即可盛出
1、這次用的是之前做菜剩下的頭尾部分,如果用整條青佔魚,切成段煮能更入味。2、大超市裏能買到冰凍的青佔魚,化凍之後去除內臟,洗淨即可3、煎魚之前用生薑擦一遍鍋子可防止煎魚時魚皮粘鍋