家常清炒油麥菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.54W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 油麥菜 :300 輔料油 :適量五香粉 :適量蔥 :適量鹽 :適量蒜末 :適量 具體步驟 1.油麥菜洗淨切段。 2.炒鍋倒油爆香蔥花。 3.放入洗淨切段的油麥菜翻炒。 4.加適量鹽調味。 5.在加適量麻辣鮮調料炒菜變色入味 6.在加適量蒜末。 7.快速的將菜炒拌均勻即可。烹飪技巧油麥菜下鍋時要瀝淨水份。因爲它在炒的過程中,本身會有水份析出。油麥菜不能炒制時間過長,以免營養流失。 TAG標籤:清炒油麥菜 好吃 家常 清炒 油麥 #