家庭版魚腐煮菜花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 7.19K 大中小設置文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘主料魚腐 :6個 菜花 :1個 輔料油 :適量生抽 :適量鹽 :適量蒜頭 :適量 具體步驟 1.魚腐切塊 2.菜花洗淨氽水過冷河 3.熱鍋下油,爆香蒜頭後將菜花倒入翻炒 4.然後將魚腐倒入一同翻炒,再加少許水將菜燜煮 5.最後加鹽和生抽調味上碟6.可以上桌了烹飪技巧爲了避免有殘留的農藥和菜蟲,所以在煮之前,可將菜花放在鹽水裏浸泡幾分鍾 TAG標籤:菜花 魚腐 好吃 家庭版 #